Co cukrzyca może zrobić dla twojego ciała
Jeśli cierpisz na cukrzycę, twoje ciało nie produkuje insuliny, nie używa jej skutecznie, lub jedno i drugie. Insulina jest hormonem, który przenosi cukier z pokarmów, które jesz z krwioobiegu, do komórek, które mają być przechowywane lub używane jako energia.
Gdy nie masz insuliny lub nie jest ona skutecznie stosowana, cukier może gromadzić się we krwi. Nadmiar cukru może uszkodzić narządy całego ciała, w tym oczu, nerwów i nerek. Może także uszkadzać naczynia krwionośne. Naczynia te przenoszą tlen do organizmu w celu odżywienia narządów i tkanek. Uszkodzone naczynia krwionośne mogą nie być w stanie dostarczyć wystarczającej ilości tlenu, aby odżywić mieszki włosowe. Ten brak tlenu może wpływać na normalny cykl wzrostu włosów.
Cykl wzrostu włosów i cukrzyca
Włosy zazwyczaj przechodzą przez trzy fazy. Podczas aktywnej fazy wzrostu, która trwa dwa lata lub dłużej, włosy rosną w tempie 1 do 2 cm na miesiąc. Włosy następnie wchodzą w fazę spoczynku, która trwa około 100 dni. Po tej fazie niektóre wypadające włosy wypadają.
Cukrzyca może przerwać ten proces, spowalniając wzrost włosów. Cukrzyca może również spowodować utratę włosów więcej niż zwykle. To, że wypadanie włosów jest nie tylko na głowie. Możesz stracić włosy na rękach, nogach i innych częściach ciała. Kiedy włosy odrastają, robi to wolniej niż normalnie.
U osób chorych na cukrzycę częściej występuje stan zwany łysieniem plackowatym. W przypadku łysienia układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe, powodując utratę włosów na głowie i innych częściach ciała.
Cukrzyca może prowadzić do utraty włosów. Możesz również stracić włosy jako efekt uboczny stresu z życia z przewlekłą chorobą lub z leków przyjmowanych w celu leczenia cukrzycy. U niektórych osób z cukrzycą występuje również choroba tarczycy, która może przyczyniać się do utraty włosów.
Pierwsze kroki
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz jakieś uciążliwe objawy cukrzycy, w tym wypadanie włosów. Utrata włosów z rąk i nóg jest szczególnie ważna do zgłoszenia, ponieważ może to być oznaką złego przepływu krwi.
Jeśli utrata włosów jest związana z kontrolą cukrzycy, konieczne może być dostosowanie diety, stylu życia lub lekarstwa, aby lepiej kontrolować stężenie cukru we krwi. Gdy cukrzyca jest pod kontrolą, należy zauważyć zmniejszenie wypadania włosów. Stracisz mniej włosów i odrośniesz więcej tych, które straciłeś.
Co mogę zrobić z moją utratą włosów?
Oto kilka innych sposobów, aby utrzymać włosy pełne i pełne, i zrekompensować utratę włosów z cukrzycą.
Lekarstwo
Twój dermatolog może przepisać miejscowy lek, taki jak minoksydyl (Rogaine), który wcierasz na skórę głowy i inne obszary, w których występuje wypadanie włosów. Mężczyźni mogą również wziąć pigułkę o nazwie finasteryd (Propecia), aby odrosnąć włosy. Finasteryd nie został zatwierdzony do stosowania u kobiet. Jeśli łysienie powoduje utratę włosów, lekarz może przepisać leki steroidowe w celu złagodzenia stanu zapalnego.
Biotyna
Biotyna to witamina naturalnie występująca w żywności, takiej jak orzeszki ziemne, migdały, słodkie ziemniaki, jajka, cebula i owies. Osoby z cukrzycą mogą mieć niższy niż normalny poziom biotyny.
Istnieją pewne dowody na to, że przyjmowanie suplementów z biotyną doustnie może spowalniać wypadanie włosów. Najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Zalecane odpowiednie spożycie dla osób dorosłych wynosi 30 mikrogramów na dzień, ale suplementy zwykle zawierają znacznie większe ilości. Zapytaj swojego lekarza, jaka jest bezpieczna kwota dla Ciebie.
Peruki
Jeśli utrata włosów pokrywa dużą część skóry głowy, możesz tymczasowo zakryć ją peruką lub treską. Koszt jest dość mały i możesz usunąć perukę, gdy już jej nie potrzebujesz.
Utrata włosów może być przerażająca, ale masz opcje. Aby lepiej zarządzać poziomem cukru we krwi, angażuj się w codzienne ćwiczenia. To świetny sposób na obniżenie poziomu cukru we krwi i zachęcanie do dostarczania tlenu do kończyn ciała, a nawet do skóry głowy! Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się więcej o tym, co możesz zrobić, aby poradzić sobie z wypadaniem włosów.
