To jest dobre dla twojego zdrowia
Oczywiście, ćwiczenia fizyczne to świetny sposób na rozładowanie stresu i poprawę snu. Ale tak się cieszymy czasem jeden na jeden z tobą i twoim ciałem.
Masturbacja jest bezpiecznym i naturalnym sposobem na dobre samopoczucie, odkrywanie tego, co Cię rozgrzewa, i uwalnianie narastających napięć seksualnych. W rzeczywistości gra solo ma nieskończone korzyści zdrowotne i absolutnie nie ma wady - i jest fajna!
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat masturbacji za pomocą pochwy, jak zacząć i co możesz zrobić, aby naprawdę podkręcić ciepło.
Jakie są różne rodzaje masturbacji?
Oto lista najpopularniejszych rodzajów masturbacji i sposobu, w jaki zazwyczaj się czują. Pamiętaj jednak: to będzie się różnić w zależności od osoby.
| Typ orgazmu | Rodzaj masturbacji |
| łechtaczkowy | Większość ludzi używa palców do zabawy łechtaczką, ale wibratory i inne zabawki mogą również przynieść przyjemność podczas gry solo. Kiedy osiągniesz orgazm, poczujesz mrowienie na skórze i w mózgu. |
| pochwowy | Możesz użyć palców lub zabawki erotycznej, aby penetrować waginę podczas gry solo. Poczujesz "Big O" głębiej w swoim ciele, a twoje ściany pochwy będą pulsować. |
| analny | Możesz użyć palców lub zabawki erotycznej do zabawy analnej (chociaż zabawka jest lepsza dla głębszej penetracji). Tuż przed orgazmem możesz odczuwać silną potrzebę siusiania - tylko skurcze są w okolicy zwieracza odbytu. |
| combo | Ten dotyczy osobistych preferencji. Możesz używać obu rąk do zabawy za pomocą pochwy i łechtaczki lub kombinacji zabawek seksualnych i palców. Kiedy pobudzisz swoją łechtaczkę i pochwę - szczególnie punkt G - w tym samym czasie, poczujesz wybuchowy orgazm, który może spowodować drgawki lub nawet doprowadzić do wytrysku. |
| strefy erogenne | Podczas gry solo możesz pocierać, szczypać, ciągnąć, ściskać lub szarpać sutki, uda wewnętrzne, uszy, szyję i inne części ciała. Obszary te, zwane strefami erogennymi, mogą powodować przyjemne doznania w całym ciele podczas grania. |
Jak zacząć
Masturbacja nie musi prowadzić do orgazmu. Ale jeśli jesteś w nastroju i chcesz tego pośpiechu z endorfin, możesz zrobić kilka rzeczy, aby pomóc Twojemu ciału osiągnąć Wielką Postacią:
Ustaw nastrój. Ustawienie może czasem zrobić dużą różnicę w tym, czy będziesz miał dobrą sesję solo. Pomyśl o wyłączeniu świateł, zapaleniu świec i słuchaniu relaksującej muzyki, aby poprawić nastrój.
Dodaj trochę smaru. Kiedy jesteś podniecony, twoje ciało samo się smaruje, sprawiając, że masturbacja staje się bardziej płynna i przyjemniejsza. Ale czasami może to nie wystarczyć (lub może się nie zdarzyć!). Trzymaj więc tubkę z lubryksem, aby zwiększyć przyjemność.
Pozwól umysłowi wędrować. Może to oczywiste, ale możesz się włączyć, po prostu myśląc o tej hottie, którą poznałeś w zeszłym tygodniu. Pozwól swojemu umysłowi fantazjować o ludziach lub sytuacjach, które wysyłają mrowienie wzdłuż kręgosłupa.
Nie spiesz się. Nie musisz się spieszyć z masturbacją. Baw się z technikami i nie spiesz się, aby cieszyć się wszystkimi odczuciami, które czujesz w całym ciele.
Poznaj strefy erogenne. Zabawa ze strefami erogennymi - pomyśl o sutkach, uszach lub udach - może wywołać iskrę przyjemności w całym ciele.
Daj swoim zwykłym zabawkom erotycznym przerwę. Wibratory i wibratory są świetną zabawą, ale nie są jedynymi zabawkami erotycznymi w mieście. Niektórzy ludzie, na przykład, lubią stymulować się przy użyciu prysznica na łechtaczce lub tarcie sromu o poduszkę.
Rozważ erotykę lub pornografię. Fajnie jest pozwolić swemu umysłowi wędrować, ale nie zawsze musisz używać wyobraźni. Jeśli chcesz zwiększyć temperaturę, przeczytaj brudną książkę lub obejrzyj seksowny film.
Jeśli chcesz odkryć swoją łechtaczkę
Łechtaczka to organ wielkości perły, często pokryty kapturem, który znajduje się na szczycie sromu, gdzie spotykają się dwie wewnętrzne wargi. Twoja łechtaczka jest wypełniona tysiącami zakończeń nerwowych, co czyni ją najbardziej wrażliwą częścią Twoich genitaliów. Dlatego większość osób z waginą odczuwa orgazm poprzez stymulację łechtaczki.
Orgazm łechtaczki
- Masuj mięsisty obszar na górnej części kości łonowej, a następnie przesuwaj palce wzdłuż zewnętrznych i wewnętrznych warg sromu.
- Zacznij pocierać lub głaskać swoją łechtaczkę przez kaptur. Możesz również utworzyć "V" za pomocą wskaźnika i środkowych palców i przesuwać je w górę i w dół po bokach łechtaczki. Znajdź rytm, dzięki któremu poczujesz się dobrze.
- Poruszaj palcami szybciej i mocniej, gdy łechtaczka stanie się mokra lub po nałożeniu lubrykacji. Wzmocnij uczucie, stosując silny nacisk aż do orgazmu.
- Używanie wibratora to świetny sposób na stymulowanie łechtaczki bez konieczności przepracowywania palców. Po prostu prowadź swoją zabawkę seksualną w górę iw dół, aż wysiądziesz.
Jeśli chcesz spróbować dopochwowego O.
Pomimo powszechnych mitów, większość osób z waginą ma problemy ze stymulacją pochwy. To nie znaczy, że nie może być zabawą!
Przenikanie pochwy palcami lub zabawkami erotycznymi może przynieść Ci ogromną przyjemność, nawet jeśli nie masz orgazmu. Ale jeśli chcesz zobaczyć gwiazdy, poeksperymentuj ze stymulowaniem punktu G - przyjemności na ścianie pochwy - z konsekwentnym, ciężkim ciśnieniem (może to również doprowadzić do wytrysku!).
Orgazm pochwowy
- Najpierw masuj otwarcie pochwy, a następnie powoli wkładaj palce (lub zabawkę erotyczną) do pochwy. Upewnij się, że Twoja pochwa jest mokra lub, że zastosowałeś wystarczającą ilość oleju, aby uniknąć tarcia.
- Zacznij poruszać palcami lub zabawką w kółko, w trakcie i na zewnątrz, głaszcząc lub łącząc ruchy. Najlepiej użyć ruchu "przyjdź tu", aby stymulować swój punkt G.
- Zwiększ prędkość i ciśnienie, gdy zaczną się tworzyć dobre wibracje.Możesz poczuć wybuchowy orgazm, ale nie martw się, jeśli tego nie zrobisz - nie każdy może zejść z penetracją pochwy.
Jeśli chcesz eksperymentować z analem
Kto mówi, że orgazmy orgazmu są tylko dla osób z penisami? Nadal można przejść przez grę analną, pośrednio stymulując punkt G przez ścianę dzieloną między odbytnicę i pochwę. Ale pamiętaj: musisz, musisz, musi użyj smaru, ponieważ twój odbyt nie naturalnie smaruje się.
Orgazm analny
- Zacznij masować zewnętrzną i wewnętrzną część otworu odbytu, a następnie powoli i delikatnie włóż palec lub zabawkę seksualną do odbytu.
- Przełączaj się między ruchem okrężnym a ruchem w trakcie penetracji odbytu. Idź szybciej, gdy przyjemność zaczyna się budować, aż będziesz gotowy do zakończenia.
- Eksperymentuj z zabawkami! Wibratory, wtyczki, koraliki i masażery mogą potęgować twój orgazm dziesięciokrotnie.
Jeśli wybierasz się na strefy combo i erogenne
Wiele osób donosi o wstrząsających orgazmach podczas stymulacji pochwy i łechtaczki w tym samym czasie. Combo solo play zwiększa poczucie przyjemności poprzez stymulowanie wszystkich wrażliwych części genitaliów. Dotknij i pocieraj strefy erogenne, gdy jesteś na tym poziomie, aby uzyskać ekscytujący, pełny nastrój.
Combo orgazm
- Możesz użyć obu rąk lub kombinacji palców i zabawek erotycznych do stymulacji łechtaczki i pochwy podczas sesji solo.
- Zaszaleć! Używaj równoległych lub przeciwnych rytmów podczas gry z łechtaczką i pochwą w tym samym czasie. Nawet rozważyć przełączanie prędkości między nimi (myślę, szybkie palce, powolna penetracja).
- Chodzi o eksperymenty! Jeśli chodzi o stymulowanie stref erogennych, baw się z różnymi elementami (myśl o pocieranie, szarpanie lub szczypanie) i zabawkami erotycznymi (pomyśl o piórach lub wibratorach palców), aby wiedzieć, co sprawia, że czujesz się dobrze.
5 pozycji do podgrzania rzeczy
Masturbacja nie musi być nudna! Możesz użyć różnych pozycji, aby kopać swoją sesję solo w górę w skali przyjemności. Oto tylko kilka do wypróbowania:
Dla łechtaczki spróbuj leżeć na plecach
Oczywiście, leżenie na plecach może wydawać się staromodne, ale jeśli chodzi o stymulowanie twojej łechtaczki, żadna pozycja nie jest lepsza. Na plecach, z poduszką podpartą pod głową, rozłóż nogi i zgnij je w kolanach. Zacznij pocierać łechtaczkę. Możesz iść powoli lub szybko, twardo lub miękko - wszystko, co ci się podoba.
W przypadku pochwy, spróbuj się kucnąć
Jeśli szukasz wybuchowego orgazmu, to pozycja kucania jest tą, którą należy spróbować. Przysiady ułatwiają zlokalizowanie punktu G, który ma od 2 do 3 cali wewnątrz kanału pochwowego. Kucnij obcasami blisko lub dotykając grzbietu ud. Następnie zacznij przesuwać palce lub zabawkę do pochwy, poruszając się coraz głębiej. Połącz go z szeregiem ruchów, od gładzenia i okrągłego, po wkładanie i wyjmowanie.
Dla anal, spróbuj zakryte doggy style
Jeśli chodzi o grę analną, zakryty pieska otwiera cię na tyle przyjemności. Pozycja daje ci miejsce, w którym musisz włożyć jedną ręką paluszki lub zabawkę w tył, jednocześnie ocierając się o siebie. Wejdź na czworakach, a następnie połóż swoją twarz na łóżku lub podłodze, aby Twoja tylna strona była w powietrzu. Zawiń jedno ramię wokół pleców, aby dotrzeć do odbytu, a drugą rękę umieść pod swoim ciałem, abyś mógł dotknąć swojej łechtaczki.
W przypadku stref kombinowanych i erogennych spróbuj udawać kochanka
Pomyśl o udawanej kochance jako o cowgirl. Umieść swoje ulubione dildo lub wibrator na swoim łóżku i opuść się, aż znajdziesz odczucie, które lubisz - albo penetrację, łechtaczkę, albo obie. Być może będziesz musiał użyć swoich rąk, aby utrzymać swoją zabawkę. Prowadź swoją zabawkę tak szybko lub tak wolno, jak chcesz. W tym samym czasie pocierać łechtaczkę lub bawić się sutkami pod koniec sesji solowej.
Chcesz szaleć? Spróbuj refleksji
Odbicie to świetny sposób, aby naprawdę odkryć swoje ciało i to, co cię kręci. Usiądź przed dużym lustrem z dużą rurką lubrykantu. Nałóż smar na całe ciało - piersi, brzuch, wewnętrzne uda i srom - i zacznij przesuwać dłonie po tych strefach erogennych. Ściśnij, ściśnij, pociągnij, pociągnij, pocieraj - rób wszystko, co jest dobre, i zwracaj uwagę na to, co naprawdę robi ci gorąco i przeszkadza.
Jeśli chcesz zaangażować swoje inne zmysły
Seksowna sesja solowa nie musi wykluczać gry wstępnej. Zamiast skakać w prawo, aby dotknąć siebie, dlaczego nie uruchomić powoli i poczuć mrowienie innych zmysłów?
Jeśli masz na myśli napisane słowo
Nie tylko erotyczne historie są przyjemne do czytania, ale także pozwalają odkryć swoją zmysłową i seksualną stronę. Perwersyjna literatura zachęca do fantazjowania i odkrywania przyjemności seksualnych w bezpieczny i zabawny sposób. Sprawdź literotica.com, aby zapoznać się z opowieściami przyjaznymi dla kobiet.
Jeśli jesteś bardziej wizualny
Nie powinno dziwić, że niektórzy ludzie uwielbiają oglądać porno - i dlaczego nie mieliby tego robić? Oglądanie porno może zwiększyć twoje libido, złagodzić stres i pozwolić ci odkrywać twoje seksualne załamania w bezpieczny sposób. Zajrzyj na XConfessions.com, gdzie znajdziesz super-zmysłowe filmy erotyczne oparte na anonimowych historiach użytkowników (wymagana subskrypcja).
Jeśli wolisz słuchać
Słuchanie seksownych dźwięków może być równie - jeśli nie bardziej - pobudzające do czytania erotyki lub oglądania porno. Dźwięk pozwala wciągnąć wyobraźnię, gdy zagubisz się w szczegółach historii. Zajrzyj na audiobooks.com, gdzie znajdziesz skarbowe książki audio.
Dolna linia
Masturbacja to zabawny, seksowny i bezpieczny sposób na poznanie swoich pragnień i dowiedz się, co cię kręci. Plus, jest tak wiele korzyści zdrowotnych dla własnej przyjemności - Zmniejszony stres! Lepszy sen! Wydanie seksualne! - że nie ma powodu, by nie zakradać się w jakiejś przyjemności każdego dnia.
Jeśli dopiero zaczynasz grać solo, to też jest OK.Nie ma właściwego ani niewłaściwego sposobu na masturbację, więc poświęć czas na odkrycie swojego ciała. Podsumowując: rób wszystko, co sprawia, że czujesz się dobrze - i ciesz się każdą minutą!
