Kolor moczu zazwyczaj waha się od jasnożółtego do głębokiego bursztynu. To zabarwienie jest głównie spowodowane przez urochrom pigmentowy, znany również jako urobilin. To, czy twój mocz zostanie rozcieńczony wodą, czy bardziej stężonym, określa, w jaki sposób pojawi się pigment. Im więcej pijesz wody, a im bardziej uwodniony stajesz, tym jaśniejszy pigment w moczu.
Pigmenty i związki chemiczne w jedzeniu, które spożywasz, oraz przyjmowane leki zmieniają również kolor moczu. Te zmiany są dość standardowe i zazwyczaj nie trwają długo. Pewne zmiany koloru mogą być oznaką podstawowej choroby.
Jakiego koloru jest "normalny" mocz?
Każdy ma inny "normalny", jeśli chodzi o kolor moczu. Ta norma powinna jednak pasować do żółtego widma. Ilość wypijanej wody wpływa na to, czy kolor jest jasnożółty, czy ciemny bursztyn. Ludzie, którzy piją więcej wody i pozostają w stanie nawodnienia, zwykle produkują bardziej rozcieńczony, blady mocz w porównaniu do osób odwodnionych lub zużywających mniej wody.
Jeśli kolor moczu wykracza poza to żółte spektrum, powinieneś zobaczyć się z lekarzem. Obejmuje to mocz, który jest mętny lub brązowy. Powinieneś także zobaczyć się z lekarzem, jeśli twój mocz jest czerwony, niebieski lub zielony.
Co powoduje zmianę koloru moczu?
Kolor moczu zależy przede wszystkim od ilości wody, którą wypiłeś. Kiedy pijesz dużo wody, twój mocz może stać się lekki. Może nawet wydawać się prawie jasne. Im mniej pijesz wody, tym ciemniejszy będzie twój mocz.
Dieta, witaminy i minerały
Dieta może być również czynnikiem. Wszystkie naturalne pokarmy, takie jak jagody i buraki oraz silnie przetworzona żywność, mogą zawierać duże ilości barwnika spożywczego. Ten barwnik może oddziaływać z pigmentem, tworząc inny kolor. Witaminy z grupy B, takie jak ryboflawina (B-2) i kobalamina (B-12), są również znane z powodowania fluorescencyjnego żółto-zielonego moczu. Jeśli przyjmujesz suplementy lub multiwitaminy, mogą one być źródłem twojego jasno zabarwionego moczu. Koktajle zastępujące posiłek, które są również wzmocnione witaminami z grupy B, mogą mieć ten sam efekt. Nadmiar beta-karotenu lub witaminy C może prowadzić do moczu, który jest ciemnożółty lub pomarańczowy. Beta-karoten, który w organizmie przekształca się w witaminę A, występuje w żółto-pomarańczowych pokarmach, takich jak marchewki i słodkie ziemniaki. Oprócz owoców cytrusowych witamina C występuje również w żywności, pomidorach, truskawkach i brokułach.
Ćwiczenie
Jeśli nie odpowiednio nawadnisz po treningu, może to również prowadzić do odwodnienia i ciemniejszego moczu. Ekstremalne ćwiczenia bez odpowiedniego nawodnienia mogą spowodować poważny stan, który prowadzi do rozpadu mięśni. Może to powodować silne bóle mięśni wraz z moczem w kolorze coli lub herbaty. W takim przypadku należy natychmiast uzyskać pomoc lekarską.
Leki
Lekarstwa dostępne bez recepty i na receptę mogą również sprawić, że Twój mocz będzie jasny lub bardziej żywy. Obejmuje to antybiotyki, środki przeczyszczające i niektóre leki stosowane w chemioterapii stosowane w leczeniu raka. Na przykład, lek fenazopirydynę (piryd) jest powszechnie stosowany w leczeniu dyskomfortu związanego z infekcjami dróg moczowych (ZUM). Powszechnym skutkiem ubocznym jego stosowania jest mocz w kolorze pomarańczowym. Inne leki, takie jak ryfampicyna, mogą również nieszkodliwie plamić mocz w jasnopomarańczowym kolorze.
Warunki medyczne
Zmiany koloru moczu mogą być oznaką problemów z funkcjonowaniem nerek, wątroby lub pęcherza moczowego. Jeśli twój mocz staje się mętny lub rozwija silny zapach, możesz mieć infekcję pęcherza lub nerek. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz objawy tych infekcji, takie jak ból podczas oddawania moczu, gorączka, wymioty lub ból pleców.
Ciąża
Dowody anegdotyczne sugerują, że jasnożółty mocz może być oznaką wczesnej ciąży. Jednak nie ma badań potwierdzających te twierdzenia.
Jakie są czynniki ryzyka nieprawidłowego koloru moczu?
Twój wiek i płeć mogą zwiększać ryzyko wystąpienia schorzeń, które mogą wpływać na kolor moczu. Na przykład guzy nerki lub pęcherza moczowego występują często u osób starszych. Krwawienie z dróg moczowych często wiąże się z problemami nerek lub pęcherza moczowego. Poważniejsze choroby, takie jak rak, mogą również powodować krwawienie i różowy lub czerwony mocz. Należy natychmiast poinformować lekarza, jeśli zauważy się krew w moczu, aby ustalić przyczynę.
Nawet 60 procent kobiet doświadcza ZUM przynajmniej raz w życiu. Zakażeniu temu może towarzyszyć krwawienie z dróg moczowych, które może zmienić kolor moczu. Mężczyźni mogą również doświadczać krwi z moczem w wyniku powiększenia gruczołu krokowego.
Krwawienie z dróg moczowych występuje rzadziej u dzieci, chociaż niektóre rzadkie zaburzenia mogą powodować krew w moczu. Te zaburzenia obejmują plamicę Henocha-Schönleina, zespół hemolityczno-mocznicowy i guz Wilmsa. Podobnie jak u dorosłych, jakiekolwiek krwawienie z dróg moczowych u dzieci jest uważane za nieprawidłowe i powinno spowodować natychmiastową pomoc lekarską.
Jak diagnozowany jest nieprawidłowy kolor moczu?
Jeśli zauważysz jakiekolwiek nieprawidłowości w kolorze moczu, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Po zaplanowaniu terminu należy zanotować wszelkie szczegóły, które mogą pomóc lekarzowi w ustaleniu, czy wystąpił problem. Rozważ następujące:
- kiedy po raz pierwszy zauważyłeś zmianę
- na czym ostatnio polegała twoja dieta
- jakie leki lub suplementy podjąłeś
- jeśli zaangażowałeś się w jakąkolwiek forsowną aktywność fizyczną
- jeśli nastąpiły jakiekolwiek zmiany w twoich schematach snu
- jeśli twoje wypróżnienia były normalne
- jeśli masz wysypkę w dowolnym miejscu na ciele
- jeśli ostatnio miałeś jakieś bóle głowy
- jeśli masz problemy ze swoją wizją
- jeśli miałeś niewyjaśnioną utratę wagi
- jeśli w przeszłości paliłeś
- jeśli jest jakakolwiek zmiana w twoich nawykach moczu
Kiedy spotkasz się z lekarzem, omawiają twoją historię zdrowia i przeprowadzają fizyczny egzamin. W zależności od oceny lekarz może poprosić o badanie moczu lub badanie krwi.
Badanie moczu może sprawdzić obecność czerwonych krwinek, ocenić poziom białka w moczu i określić, jakie są obecne wydalane materiały. Twój mocz może być również sprawdzony pod kątem bakterii powodujących infekcję. Jeśli występują oznaki infekcji, można zamówić kulturę moczu.
Badanie krwi może mierzyć czynność nerek i poziom enzymów wątrobowych. Wyniki te mogą dać wskazówkę co do przyczyny zmian koloru w moczu.
Jak traktuje się nienormalny kolor moczu?
Możliwości leczenia mogą się różnić w zależności od tego, co lekarz odkrył podczas testów. Jeśli lekarz stwierdzi, że ciemno-żółty kolor moczu jest spowodowany odwodnieniem, zaleci dodanie większej ilości płynów do diety. Kolor moczu powinien powrócić do normalnego żółtego koloru w ciągu kilku dni.
Jeśli zostanie znaleziony podstawowy stan chorobowy, lekarz będzie kontynuował leczenie tego schorzenia.
Jakie są prognozy dotyczące nieprawidłowego koloru moczu?
Jeśli twój mocz przybiera ciemnożółty kolor, może to być sposób, w jaki twoje ciało mówi ci, aby pił więcej wody. Ta zmiana koloru może być spowodowana odwodnieniem, więc wypij. Niezależnie od tego, czy siedzisz w biurze, ćwiczysz na siłowni, czy kładziesz się na plaży, ważne jest, abyś był nawodniony.
Jeśli zażywasz jakiekolwiek leki powodujące takie przebarwienia, prawdopodobnie nieszkodliwe. Powinieneś kontynuować przyjmowanie leku pod nadzorem twojego lekarza, chyba że jesteś inaczej doradzony.
