We współczesnym świecie stało się modne, aby wyglądać młodziej niż jego lata.
Centra fitness wypełnione są ludźmi, którzy chcą poprawić swoje figury, ale pamiętają o twarzy, gdy sieć zmarszczek, torebek pod oczami katastrofalnie ujawnia wiek.
Im szybciej kobieta zacznie odmładzający masaż twarzy, tym dłużej będzie wyglądać tak samo jak jej dorosłe dzieci bez aparatów ortodontycznych i botoksu.
Kto jest pokazany masaż twarzy przeciwstarzeniowy
Czy wiesz, że starzenie się całego ciała zaczyna się po 25 latach? Ćwierć wieku człowiek rośnie, a potem się starzeje. W wieku 50 lat młoda twarz zmienia owal, skóra staje się wiotka, pokryta zmarszczkami, fałdami i obwisłością. Możesz „obwiniać” wszystko o genetykę, zrezygnować, lub jest to możliwe w wieku 25 lat, lub w wieku 50, 60, 70 lat, aby uporządkować przyczyny i spróbować odzyskać parę - trzy lata.
Nikt nie może powstrzymać naturalnego starzenia się, ale możesz zmienić swój styl życia i nie wywoływać złych nawyków w skórze.
- Zwróć uwagę na palącą kobietę, wdychając, mimowolnie zamrugała, przyłożyła usta do słomy. Tutaj masz zmarszczki wokół oczu i ust. W tym przypadku nie będziemy mówić o wpływie nikotyny na pory i skład krwi.
- Alkohol, mocna kawa i herbata przyczyniają się do zatrzymywania wody w organizmie, upośledzają czynność nerek, stąd worki pod oczami.
- Kochankowie śpiący na brzuchu czasami nie pozwalają skórze oddychać w nocy, a roztocza spadają na nią i powodują podrażnienia.
- Niezdolność do „trzymania” pleców przyczynia się nie tylko do pojawienia się opadającego brzucha, ale do opuchnięcia na twarzy.
- W ciągu 18 - 20 lat wiele młodych kobiet ma zmarszczki na czole, nogi ptaków wokół oczu z powodu niekontrolowanych nawyków na twarzy.
Dlaczego skóra blaknie tak szybko
Oto pięć głównych przyczyn starzenia się twarzy.
1. Woda.
Mamy 60% wody, a jej brak wpłynie przede wszystkim na twarz, która z czasem będzie wyglądać jak popękana, bezwodna ziemia. 1,5 - 2,0 litrów wody dziennie jest prawem chroniącym młodość skóry twarzy.
2. Substancje toksyczne i brak witamin.
Ciało cierpi na wszelkiego rodzaju napoje tonizujące, fast foody, palenie i niezrównoważone odżywianie.
Kompleks witamin A i E nazywany jest kompleksem młodzieżowym. Pij te witaminy na kursach i zobacz oszałamiający wynik.
3. Słońce.
Miłośnicy opalania, regularni goście łóżek opalających ryzykują starzenie się skóry znacznie wcześniej niż naturalne starzenie się. W końcu, gdy jest wystawiona na działanie promieni słonecznych, skóra wysycha, staje się mniej elastyczna i bardziej szorstka.
4. Stres.
Układ nerwowy natychmiast reaguje na kłopoty, w tym samym czasie przepływ krwi zostaje przerwany, naczynia zwężają się, na twarzy te zmiany są wyświetlane jako pierwsze. Jeśli nie możesz uciec od nieprzyjemnej sytuacji, chroń się.
5. Zasilanie i ładowanie
Codzienna pielęgnacja musi obejmować cały kompleks porannej i wieczornej pielęgnacji twarzy, który obejmuje płyny, kremy, maski i odmładzający masaż twarzy. Można to zrobić zarówno w profesjonalnych biurach, jak i niezależnie.
Jaki jest sekret masażu przeciwstarzeniowego?
Często odmładzający masaż twarzy nazywany jest plastikiem bez noża, w wyniku czego skóra staje się miękka, gładka, gładka i matowa.
Co dzieje się w naszej skórze z intensywną ekspozycją na nią?
• Zwiększa napięcie mięśni, odpowiedzialne za owal i napinanie twarzy.
• Poprawia krążenie krwi, co przyczynia się do zaniku zmarszczek.
• Odpływ limfy przyspiesza, powodując obrzęki, znikają worki pod oczami.
• Masaż przywraca metabolizm tłuszczów w skórze twarzy, zmniejsza ślady blizn i trądziku.
Czego potrzebujesz do odmładzającego masażu twarzy w domu
Każda kobieta może pomóc jej zmienić twarz, po prostu trzeba być cierpliwym i bardzo kochać siebie.
- Przed rozpoczęciem jakichkolwiek zabiegów na twarzy należy go oczyścić z kosmetyków.
- Do masażu potrzebny jest krem lub olej, który nie powoduje alergii. Cuda transformacji tworzą amarantowy olej na twarzy.
- Wygodne miejsce przed lustrem.
- Uważnie przestudiuj linie, na których będziesz wykonywać manipulacje.
• Na czole wszystkie linie przechodzą od punktu między brwiami przez promienie do korzeni włosów: w górę, na boki i wzdłuż brwi.
• Dopasuj oczy od wewnętrznego narożnika wzdłuż brwi do zewnętrznej krawędzi i tyłu.
• Masuj policzki od środka do peryferii.
• Pracujemy nad nosem, przesuwając się od środka do policzków.
kierunki ruchu
- Dobry nastrój i czas wolny na okres odmładzającego masażu twarzy.
- Aby lepiej się zrelaksować, włącz muzykę do medytacji i ciesz się procesem odmładzania.
Każdy rodzaj masażu wykonywany jest 10 - 15 razy, codziennie lub co drugi dzień z powtarzaniem w ciągu sześciu miesięcy.
Masaż twarzy przeciwstarzeniowy: klasyczny
Klasyczny masaż twarzy przeciwstarzeniowy znany jest od czasów Awicenny, jego techniki polegają na głaskaniu i tarciu, podczas którego skóra rozgrzewa się, ugniata i drga. Po zakończeniu manipulacji skóra twarzy nabiera tonu, staje się elastyczna i napięta, a obwisanie zniknie.
1. Zaakceptuj wygodną, relaksującą postawę, zacznij masować czoło. Użyj palca wskazującego i środkowego, aby obrysować skórę prostymi, zygzakowatymi i kołowymi ruchami 3 do 5 razy wzdłuż każdej linii. Symulując cieniowanie, potrzyj powierzchnię czołową od środka na obwód 3 razy.
Robimy ugniatanie środkowymi i pierścieniowymi palcami, naciskaj raz lub dwa razy, jakbyśmy zatrzymali się i zwolnili. Pracujemy na czole 2 - 3 razy.
Naprawiamy manipulacje na czole, delikatnie stukając palcami w palce.
2. Idź do masażu oczu. Przy nienazwanych palcach wykonujemy delikatne okrągłe pociągnięcia 3-5 razy. Naciskanie w okolicach oczu odbywa się za pomocą wibracji, nie klepiąc 2 - 3 razy wzdłuż głównych linii.
3. Zaczynamy masować nos od garbu do końcówki w jednym kierunku i do brwi - w drugiej, powtarzając wszystkie sztuczki wykonywane na czole 3 razy.
4. Policzki działają na kilku liniach:
• środek nosa - whisky;
• skrzydła nosa - kozły;
• krawędzie warg - płatki uszne;
• środek podbródka - uszy.
Wszystkie ruchy wykonywane są za pomocą palca wskazującego, środkowego i pierścieniowego. Głaskanie - proste, okrągłe, pocierające - jak pręt, okrągłe.
Ugniatanie wykonuje się ruchami kołowymi, od 3 do 1, gdy kciuk służy jako podparcie dla pozostałych trzech.
Uderz w poduszki wszystkich palców, jakbyś grał na pianinie.
Kończymy klasyczny odmładzający masaż twarzy delikatnym, okrągłym masażem szyi, od dekoltu do podbródka w środku gardła, powracając wzdłuż zewnętrznej krawędzi szyi. Wykonaj 4 - 5 okrążeń.
Odmładzający masaż twarzy: Japonia przychodzi na ratunek
Wypukłe policzki, obwisła twarz, worki pod oczami można zmniejszyć dzięki masażowi korekcyjnemu Asahi. Sercem niesamowitych rezultatów japońskiego masażu jest drenaż limfatyczny, z którego wypływa obrzęk.
Ćwiczenia wykonywane są w wolnym tempie, czasem przyspieszają, najlepiej przy muzyce relaksacyjnej.
Wykonujemy wszystkie sztuczki 3 razy, na końcu każdego przystanku na liczniku jeden-dwa, przed nowym ćwiczeniem zatrzymujemy się na 3 sekundy.
Podczas wykonywania pewnych technik może wystąpić bolesne uczucie, jest to normalne. Nie dopuszczaj do ostrego, nieprzyjemnego bólu, korygując go siłą nacisku.
1. Kładziemy palce na poziomie kącików oczu, obejmując naszą twarz całą dłonią, „ześlizgując się” do obojczyków.
2. Umieść trzy palce każdej dłoni na środku czoła prostopadle do brwi. Szybko przesuwa ręce do skroni i podchodzi do obojczyka.
3. Zaczynamy wykonywać tę technikę palcami wskazującymi i środkowymi z zewnętrznych kącików oczu, powoli przesuwając skórę powiek wzdłuż dolnej krawędzi, w kierunku wewnętrznych rogów. Przyspiesz ruch wzdłuż brwi, wracając do punktu wyjścia. Następnie, lekko naciskając, uderzamy w wewnętrzny róg i cofamy się, zatrzymując się, przesuwając do obojczyka z całą dłonią.
4. Obszar ust pozwala podnieść policzki. Połóż palce na brodzie, tak aby spotkały się w otworze pod wargami i, naciskając, poruszaj się wokół ust do punktu między nosem a ustami.
5. Używaj palców wskazujących, aby pocierać nosa aż do 3 razy, następnie podnieś fałdy nosowe 3 razy trzema palcami, pchnij ręce do kozłów, a następnie do obojczyka.
6. Umieść trzy palce każdej ręki na środku podbródka, mocno dociskając, pociągnij wokół ust, następnie poruszaj się wzdłuż nosa, zatrzymaj się na poziomie nozdrzy, podnieś skórę i ponownie w dół.
7. Wkładamy dłoń jednej ręki pod brodę, zajmujemy pozycję, jakbyśmy myśleli. Trzema palcami drugiej ręki szybko ocieramy się z kości policzkowych do skrzydeł nosa, wzdłuż którego wznosi się do wewnętrznego kącika oka, pocieramy obszar pod dolną powieką do skroni i zsuwamy się.
8. Dwa palce każdej dłoni przecierają skrzydła nosa do podstawy, podnosząc fałdy nosowe.
9. Następna metoda jest wykonywana za pomocą grzbietu dłoni, który pocieramy wokół ust, wzdłuż nosa do kości policzkowych.
10. Owiń twarz dłońmi pochylonymi w dół, podbródek spoczywa ciasno na krawędzi dłoni. Powoli, naciskając, przytrzymujemy plecy dłoni od warg do kości policzkowych, podnosimy twarz, przechodzimy do kozłów uszu i w dół.
11. Tworzymy owalną twarz, najpierw jedną ręką, potem drugą. Połóż podbródek na dłoni, którego tył wykonywany jest na dole twarzy do płatka ucha.
12. Pozycja wyjściowa - ręce składają „ustnik”. Kciuki przylegają ciasno do podbródka, palce wskazujące stykają się z nosem, podczas gdy między rękami a twarzą nie ma przerwy. Powoli otwórz ramiona, trzymając wnętrze dłoni wzdłuż twarzy do skroni, trzymając kciuki w pozycji wyjściowej. Schodzimy do obojczyka.
13. Cztery palce jednej ręki są ustawione prostopadle do brwi i przetarte cieniowaniem od jednej świątyni do drugiej.
14. Powtórz numer odbioru 1.
Przed rozpoczęciem samodzielnego masażu Asahi wskazane jest zapoznanie się z instrukcją wideo.
Odmładzający masaż twarzy: tajemnice francuskiego
Poprawa tłustej, porowatej, zniszczonej przez trądzik skóry zawsze stwarzała pewne trudności, ale nie dla odmładzającego masażu twarzy Jacquet.
Sekret francuskiej techniki uzdrawiania polega na stosowaniu terapii szczypiącej, która zapewnia dobry przypływ krwi do uszkodzonej skóry.
Aby odmłodzić masaż, skóra powinna być lekko pokryta talkiem, aby zapewnić lepszy poślizg.
1. Głaskanie wykonuje się 2 razy dla każdej linii masażu.
2. Szczypanie, gdy pocierasz policzki, wykonuj 8 razy, naciskając na końcu, dwukrotnie mijając każdą linię:
• Podbródek - płatki uszu.
• Narożniki kozłów ustno-usznych.
• Skrzydła nosa są czubkiem ucha.
Następnie dokonujemy szczypiec wzdłuż linii, imitując zwoje ślimaka, 16 szczypiec wokół policzków od podbródka do uszu, następnie do nosa, aż do brody i przechodzimy przez drugi wewnętrzny krąg.
Masując nos od krawędzi do środka, 4 szczypanie - do czubka nosa, 4 - do brwi.
Szczypiemy czoło wzdłuż czterech linii, od dołu do góry, zaczynając od mostka na nos, a następnie od początku brwi, ich środka i końcówek. Zrób 4 poprawki dla każdej linii.
3. Ugniatanie odbywa się za pomocą poprawek z wibracjami, powtarzając wszystkie techniki tarcia. Brak wibracji na czole.
4. Głaszczymy twarz otwartymi dłońmi od dołu do góry, od peryferii do środka, kończymy czołem i schodzimy wzdłuż przedniej krawędzi.
Uwaga! Istnieją pewne przeciwwskazania do odmładzającego masażu twarzy. Są to procesy zapalne, ropne formacje, guzy i nowotwory i inne.
Odmładzający masaż twarzy pozostanie dla Ciebie mitem, jeśli nie spróbujesz ukończyć pełnego kursu przynajmniej raz.
