Czy wysypka od stresu jest powszechna?
Wszyscy od czasu do czasu radzą sobie ze stresem, a stres może mieć wpływ nie tylko na zdrowie emocjonalne. Stres może również powodować fizyczne objawy, takie jak wysypka - i posiadanie tego objawu może zwiększyć stres.
Wiele osób doświadcza wysypki stresowej przynajmniej raz w życiu. Na szczęście wysypka wywoływana stresem nie jest powodem do niepokoju. W rzeczywistości często można go łatwo leczyć w domu.
Jeśli masz wcześniejszy stan skóry, taki jak łuszczyca lub trądzik różowaty, możesz również zauważyć, że stres pogarsza twoje objawy. W takim przypadku stres jest uważany za wyzwalacz.
Wyjaśniamy, jak rozpoznać wysypkę od innych rodzajów wysypki i jak najlepiej ją leczyć.
Jak wygląda wysypka na stres?
Wysypki na wysypkę często mają postać uli lub strzyków. Ule mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele. Obszary dotknięte przez ule są zazwyczaj czerwone, uniesione i spuchnięte. Te plamiste obszary mogą być tak małe jak końcówka ołówka lub tak duża, jak talerz obiadowy.
Czasami te łatki mogą się łączyć, tworząc jeszcze większe pręgi. Pręgi te są znane jako bąbelki i mogą mieć rozmiar od mniej niż centymetra do olbrzymich łat obejmujących duże obszary skóry.
Pokrzywka może również pojawić się jako ogólny obrzęk skóry, który rozwija się w jednym miejscu na ciele. Ta sekcja obrzęku może zniknąć, a następnie pojawić się w innym miejscu.
Obszary dotknięte ule prawdopodobnie swędzą. Podczas dotykania dotkniętych obszarów może również wystąpić uczucie mrowienia lub pieczenia.
Pojedynczy ul generalnie zanika w ciągu około 24 godzin. Ale nowe ule mogą tworzyć się, gdy stare ulice znikają. Jeśli masz wiele pokrzyw, objawy te mogą wystąpić przez około 6 tygodni. Jest to uważane za atak ostrych uli.
Chociaż rzadziej występują, objawy mogą utrzymywać się dłużej niż 6 tygodni. Jeśli tak się stanie, twoje ul są uważane za chroniczne.
Co powoduje wysypkę na stres?
Ule są często wynikiem reakcji układu odpornościowego na alergen. Pokrzywka może być również spowodowana innymi czynnikami, takimi jak infekcja wirusowa, choroba lub wyzwalacz środowiskowy. Stres jest uważany za czynnik środowiskowy.
Do najczęściej występujących alergenów pokarmowych należą:
- orzechy
- czekolada
- mleko
- soja
- jajka
- pszenica
- owoce morza
- pomidory
Inne ważne alergeny to pyłki, sierść zwierząt domowych i leki takie jak penicylina.
Inne czynniki środowiskowe, inne niż stres, obejmują:
- gorące i zimne temperatury
- światło słoneczne
- woda
- ćwiczenie
Kiedy jesteś zestresowany, nierzadko zdarza się doznać zaostrzenia związanego z istniejącym stanem skóry. Wynika to z faktu, że twoje ciało uwalnia dodatkowe substancje chemiczne, takie jak neuropeptydy i neuroprzekaźniki, kiedy jesteś zestresowany.
Te substancje chemiczne mogą zmieniać reakcje organizmu na różne funkcje. Ta zmiana reakcji może powodować stan zapalny, nadwrażliwość i inne dolegliwości skórne.
Jak leczyć wysypkę na stres
Czasami ule same ustępują bez leczenia. W przeciwnym razie ule można ogólnie leczyć w domu. Najczęstszym leczeniem dla uli jest lek przeciwhistaminowy dostępny bez recepty (OTC). Leki przeciwhistaminowe mogą złagodzić objawy, takie jak swędzenie.
Typowe leki przeciwhistaminowe OTC obejmują:
- difenhydramina (Benadryl)
- cetyryzyna (Zyrtec)
- feksofenadyna (Allegra)
- loratadyna (Claritin)
Kupuj leki antyhistaminowe bez recepty przez Internet.
Możesz także znaleźć ulgę, używając chłodnego kompresu na dotkniętych obszarach. Pomóc może także moczenie w chłodnej kąpieli lub skorzystanie z chłodnego prysznica.
Jeśli objawy nasilają się lub trwają dłużej niż 6 tygodni, należy skonsultować się z lekarzem. Ule trwające dłużej niż 6 tygodni są uważane za przewlekłe i mogą ustąpić w ciągu roku.
Lekarz może zalecić jedną z poniższych metod leczenia ciężkich lub chronicznych pokrzyw:
- Leki przeciwhistaminowe na receptę
- kortykosteroidy, takie jak prednizon (Deltasone)
- antybiotyki, takie jak dapson (Aczone)
- wstrzykiwany rodzaj omalizumabu (Xolair)
- inne leki zwalczające zaczerwienienie i obrzęk
Jeśli wystąpią obrzęki warg lub twarzy, problemy z oddychaniem lub świszczący oddech, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Mogą to być komplikacje zagrażające życiu i prawdopodobnie będziesz potrzebować zastrzyku z epinefryny do leczenia.
Jeśli wysypka jest powiązana z istniejącym stanem, takim jak łuszczyca lub trądzik różowaty, należy porozmawiać z lekarzem. Potrafi ocenić aktualny schemat leczenia i może w razie potrzeby dokonać korekty.
Co jeszcze może być tą wysypką?
Można pomylić wysypkę z innymi typowymi stanami skóry. Obejmują one:
- wysypka na gorąco
- pityriasis rosea
- trądzik różowaty
- kontaktowe zapalenie skóry
- wyprysk
Oto, co musisz wiedzieć:
Wysypka na ciepło
Jeśli mieszkasz lub pracujesz w gorących, wilgotnych warunkach, może wystąpić wysypka na ciepło. Dzieje się tak, gdy pory stają się zablokowane, a pot nie jest w stanie uciec.
Najbardziej rozpowszechniona forma wysypki cieplnej, miliaria krystalina, powoduje wyraźne lub białe guzki. Śmiertelność rubr może powodować czerwone guzki podobne do pokrzyw.
W przeciwieństwie do pokrzyw, wysypka ciepła prawie zawsze ustępuje samoistnie. Zwykle mija w mniej niż tydzień. Ale jeśli zaczniesz doświadczać, skonsultuj się z lekarzem:
- dreszcze
- gorączka
- ból
- ropa wypływająca z guzów
Pityriasis rosea
Pityriasis rosea jest częstym typem wysypki, który często ustępuje samoistnie. Zwykle zaczyna się od dużego płata czerwonej, podniesionej skóry. Ta "łata matki" lub "łata heraldyczna" może być otoczona małymi czerwonymi wypukłościami lub "plamami córki", które mają zazwyczaj owalny kształt. Czasami nazywany jest również wysypką na choinkę.
Nie jest jasne, co powoduje tę wysypkę, ale najczęściej występuje na wiosnę i jesień. To może lub nie być swędzące.
Pityriasis rosea zazwyczaj zanika bez leczenia w ciągu 6 do 8 tygodni.W tym czasie można stosować leki przeciwświądowe OTC, takie jak difenhydramina (Benadryl) lub cetyryzyna (Zyrtec), aby złagodzić objawy.
Pobierz lekarstwa przeciw owrzodzeniu OTC tutaj.
Jeśli objawy nasilają się lub utrzymują, skonsultuj się z lekarzem. Mogą być w stanie przepisać leki przeciw swędzeniu na receptę.
Trądzik różowaty
Trądzik różowaty jest inną powszechną chorobą skóry. W zależności od rodzaju często powoduje powstawanie na skórze małych, czerwonych, czasem wypełnionych ropą guzków. Skóra może zagęścić się w tych obszarach.
Wysypka zazwyczaj obejmuje policzki, nos i czoło, ale może obejmować inne obszary twarzy. Te guzy mogą pojawiać się od tygodni do miesięcy, zanim znikną i pojawią się ponownie w późniejszym czasie.
Chociaż trądzik różowaty może dotknąć każdego, najczęściej występuje u kobiet w średnim wieku, które mają jasną skórę. Nie ma lekarstwa na trądzik różowaty, więc leczenie skupia się na technikach zarządzania. Obejmuje to często noszenie kremu do opalania o szerokim spektrum działania i nawilżanie.
Jeśli uważasz, że cierpisz na trądzik różowaty, skonsultuj się z lekarzem. Mogą postawić diagnozę i przepisać leki, aby zmniejszyć zaczerwienienie.
Leki na receptę obejmują:
- leki miejscowe, takie jak:
- brimonidyna (Mirvaso)
- kwas azelainowy (Azelex)
- metronidazol (Metrogel)
- doustne antybiotyki, takie jak:
- doksycyklina (Monodox)
- tetracyklina (Diabecline)
- minocyklina (Minocin)
- izotretinoina (Claravis, Accutane)
Kontakt z zapaleniem skóry
Kontaktowe zapalenie skóry jest zwykle stanem ostrym, który powoduje czerwoną, swędzącą wysypkę na skórze. Mogą również wystąpić guzy lub pęcherze, obrzęk i tkliwość.
Dokładna przyczyna zapalenia kontaktowego jest różna u poszczególnych osób, ale rozwija się po zetknięciu z czymś, co wywołuje reakcję alergiczną na skórze.
Najczęstsze przyczyny to:
- mydła
- szampony
- kosmetyki
- zapachy
- biżuteria
- rośliny, takie jak trujący bluszcz
- płyny
- proszek do prania
Chociaż pomocne jest zidentyfikowanie dokładnej przyczyny zapalenia kontaktowego, istnieją kroki, które można podjąć w celu leczenia tej ogólnej wysypki.
To zawiera:
- nałożenie kremu przeciw świądowi lub balsamu z kalaminy
- przyjmowanie leków przeciwko swędzeniu OTC, takich jak difenhydramina (Benadryl)
- moczenie w chłodnej kąpieli owsianej
- unikanie drapania
- stosowanie łagodnych mydeł bez barwników i perfum
Kup tu balsam calaminowy.
Jeśli objawy utrzymują się po 1-2 tygodniach, należy skonsultować się z lekarzem. W razie potrzeby mogą postawić diagnozę i przepisać leki na receptę.
Wyprysk
Egzema jest stanem przewlekłym, który może również powodować zaczerwienienie i swędzenie skóry. Chociaż najczęściej występuje u dzieci, może wystąpić w każdym wieku.
Wyprysk zwykle rozpoczyna się jako małe, wypukłe guzy. Te uderzenia mogą wyciekać płyn po zarysowaniu. Wysypka może również tworzyć pogrubione obszary skóry na większym obszarze, zwane łysinkami.
Mogą również wystąpić czerwone plamy wokół:
- dłonie lub nadgarstki
- stopy lub kostki
- szyja
- górna skrzynia
- powieki
- twarz, zwłaszcza policzki
- oskalpować
- uszy
- zgięcie łokcia
- kolana, zazwyczaj z tyłu
Możesz być w stanie zarządzać swoimi objawami poprzez:
- nałożenie kremu przeciw świądowi lub balsamu z kalaminy
- przyjmowanie doustnego leku przeciwkaszlowego, takiego jak difenhydramina (Benadryl)
- nawilżanie co najmniej dwa razy dziennie
- zażywanie kąpieli owsianej
- za pomocą nawilżacza
Kup nawilżacz przez Internet.
Skonsultuj się z lekarzem, jeżeli objawy utrzymują się dłużej niż 1-2 tygodnie. Mogą postawić diagnozę i przepisać leki na receptę.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli doświadczasz guzów swędzących, zapalnych lub wypełnionych płynem, prawdopodobnie masz pokrzywkę. Ule często można leczyć w domu lub same odchodzić bez leczenia.
Jeśli guzy są twarde lub wypełnione ropą lub czymś innym niż płyn, mogą być oznaką podstawowej choroby. Ule występujące wraz z łuszczeniem się skóry lub pęcherzami mogą być oznaką poważnej reakcji alergicznej.
Jeśli po przyjęciu leku rozwinie się wysypka lub pokrzywka, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Należy również skonsultować się z lekarzem, jeśli:
- wysypka na całym ciele
- gorączka
- ból
- pęcherze, które wyciekają żółtą lub zieloną cieczą
Jeśli podejrzewasz, że wysypka jest wynikiem wcześniejszego stanu, w którym obecnie szukasz leczenia, możesz skorzystać z konsultacji. Twój lekarz może potwierdzić twoje podejrzenia i podjąć odpowiednie dalsze kroki.
Jeśli podejrzewasz, że wysypka jest spowodowana przez alergen, skontaktuj się z lekarzem. Ciężkie reakcje alergiczne mogą powodować anafilaksję, która wymaga natychmiastowego leczenia.
Perspektywy
Wysypki spowodowane stresem mogą różnić się sposobem leczenia i czasem ich trwania. Wysypka spowodowana przez ule prawdopodobnie zniknie z czasem i łagodne do umiarkowanych zabiegów.
Może być konieczne skontaktowanie się z lekarzem w celu leczenia schorzeń związanych ze stresem, takich jak trądzik, zapalenie skóry lub ciężkie lub długotrwałe ule. Jeśli cierpisz na przewlekłe schorzenia, takie jak łuszczyca i trądzik różowaty, powinieneś porozmawiać z lekarzem, aby opracować odpowiedni plan leczenia, który będzie stosowany w dłuższej perspektywie.
Co możesz teraz zrobić
Jeśli wysypka jest spowodowana stresem, może to oznaczać, że trzeba zmniejszyć niektóre stresory w swoim życiu.
Istnieje wiele metod, które pomagają złagodzić twój umysł i zmniejszyć stres, w tym:
- idę na terapię
- praktykowanie medytacji lub jogi
- ćwicząc regularnie
- czas na osobiste hobby, takie jak pieczenie, taniec lub kickboxing
Gdy znajdziesz techniki, które pomogą Ci się zrelaksować i zmienić swój światopogląd, może się okazać, że twoja skóra się poprawia.
W międzyczasie stosuj leki OTC w razie potrzeby, aby złagodzić wszelkie stany zapalne i podrażnienia.Jeśli objawy utrzymują się lub jeśli uważasz, że wynikają z choroby podstawowej, skonsultuj się z lekarzem. Mogą z Tobą współpracować, aby określić kolejne kroki.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
