Czy to powód do niepokoju?
Ludzki język ma naturalnie różową barwę. Jeśli twój język zmieni kolor na pomarańczowy, może to po prostu odzwierciedlać to, co ostatnio jadłeś. Jaskrawo barwione pokarmy - jak popsicle lub twarde cukierki - mogą zmienić twój język w różne kolory.
W niektórych przypadkach pomarańczowy język może sygnalizować zmianę w twoim zdrowiu. Warunki takie jak refluks żołądkowy, pleśniawka i niektóre niedobory witamin mogą powodować zmiany koloru.
Oto kilka możliwych przyczyn języka pomarańczowego i jak je leczyć.
1. Zła higiena jamy ustnej
Komórki na powierzchni języka normalnie rosną, a następnie zrzucają. Kiedy te komórki nie znikają jak zwykle, mogą gromadzić się na języku. Żywność zostaje uwięziona w tych komórkach, tworząc białą lub barwną powłokę.
Bardziej prawdopodobne jest rozwinięcie powleczonego języka, jeśli:
- pić kawę lub herbatę
- palić
- mieć suchość w ustach
Zła higiena jamy ustnej może przyczyniać się do powstawania plam. Nie mycie zębów i języka również prowadzi do próchnicy i nieświeżego oddechu.
Co możesz zrobić
Szczotkuj zęby i język przynajmniej dwa razy dziennie pastą z fluorem. Możesz również użyć płukania fluorem, aby zachować czystość w całym ustach. Sprawdź nasze porady dotyczące zapobiegania problemom zdrowia jamy ustnej.
2. Bakterie i przerost drożdży
Bakterie i drożdże mogą czasem zostać uwięzione na powierzchni języka - szczególnie, gdy zarazki te rozmnażają się zbyt szybko w twoich ustach. Bakterie i drożdże uwalniają substancje, które plamią twój język w kolorze żółtawym lub pomarańczowym, lub same mogą wyglądać na pomarańczowe.
Co możesz zrobić
Jeśli kolor nie znika z dobrym szczotkowaniem i płukaniem, skontaktuj się z lekarzem. Może być konieczne zażywanie antybiotyków lub leków przeciwgrzybiczych w celu usunięcia zakażenia.
3. Drozd
Grzybica jest chorobą, która jest spowodowana nagromadzeniem się grzyba Candida albicans po wewnętrznej stronie twoich ust. Zazwyczaj pojawia się jako biała, tandetna kolekcja ran na języku i po wewnętrznej stronie policzków. Ale jeśli rany krwawią, mogą nadać językowi pomarańczowy odcień.
Co możesz zrobić
Twój lekarz może przepisać leki przeciwgrzybicze, aby zabić Candida grzyb. Leki te występują w postaci płynnej, tabletki lub pastylki.
Podczas gdy jesteś leczony z powodu pleśniawki, dobrze myj usta. Myj zęby i język dwa razy dziennie. Przepłucz usta mieszaniną 1/2 łyżeczki soli i ciepłej wody, aby usunąć bakterie.
4. Acid refluks
Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), lub refluks, występuje, gdy kwasy żołądkowe z powrotem do przełyku. Dzieje się tak, gdy zawór zwany dolnym zwieraczem przełyku rozluźnia się i umożliwia ucieczkę kwasów z żołądka.
Typowe objawy refluksu to:
- zgaga
- trudności w połykaniu lub ból podczas połykania
- kwaśny smak w ustach
- odbijanie
- zły oddech
- nudności lub wymioty
Chociaż zmiany koloru języka nie są powszechne, są one możliwe. Możesz zauważyć białą lub pomarańczową powłokę.
Co możesz zrobić
Możesz najpierw wypróbować takie domowe środki, aby złagodzić refluks kwasu:
- Unikaj dużych, ciężkich posiłków przed snem.
- Nie jeść ostrych, cytrusowych, tłustych i kwaśnych pokarmów.
- Podnieś głowę łóżka od 6 do 8 cali, układając klocki pod tylnymi słupkami łóżka.
- Noś luźną odzież.
Jeśli te metody nie zadziałają, lekarz może zalecić przyjmowanie jednego lub więcej z tych leków, które zmniejszają lub blokują wytwarzanie kwasu:
- środki zobojętniające sok żołądkowy, takie jak simetikon z aluminium i magnezu (Maalox) i węglan wapnia z wodorotlenkiem magnezu (Rolaids)
- H2-blokery, takie jak cymetydyna (Tagamet HB) i famotydyna (Pepcid)
- inhibitory pompy protonowej, takie jak esomeprazol (Nexium) i lanzoprazol (Prevacid)
5. Antybiotyki
Przyjmowanie antybiotyków w celu leczenia infekcji może zaburzyć prawidłową równowagę bakterii, grzybów i innych drobnoustrojów w jamie ustnej. Może to spowodować, że twój język przejmie tymczasowo nietypowy płaszcz.
Co możesz zrobić
Pomarańczowy kolor powinien zniknąć po zakończeniu dawki antybiotyków. W międzyczasie przyjmowanie probiotyków może pomóc przywrócić równowagę bakteryjną w twoim systemie.
6. Niedobór witaminy
Zbyt mało niektórych składników odżywczych w diecie może zmienić kolor języka. Niedobór żelaza, kwasu foliowego lub witaminy B-12 może sprawić, że twój język stanie się zaczerwieniony i poczuje ból.
Co możesz zrobić
Wzbogać dietę o pokarmy zawierające te składniki odżywcze, w tym:
- skorupiaki i ryby
- wołowina
- wątroba wołowa
- drób
- szpinak
- wzbogacone płatki śniadaniowe
- fasolki
- tofu
Jeśli sama żywność nie nadrabia niedoborem odżywczym, należy zapytać lekarza, czy konieczne jest przyjęcie suplementu.
7. Alergie
Z anegdotycznych dowodów wynika, że ekspozycja na alergeny, takie jak pyłki, pleśń lub żywność, może pobudzić tymczasową zmianę koloru języka.
Alergie powodują również:
- kichanie
- Katar
- swędzące, katarowe oczy
- wysypka lub pokrzywka
- obrzęk twarzy lub ust
- nudności i biegunka
- trudności w oddychaniu lub świszczący oddech
Co możesz zrobić
Staraj się unikać wyzwalania alergii, szczególnie jeśli masz również bardziej poważne reakcje, takie jak obrzęk ust lub uli. Leki lub strzały dla alergików mogą pomóc w zapobieganiu objawom, gdy jesteś narażony.
8. Forma środowiska
Pleśń to organizm, który rośnie w wilgotnych środowiskach, takich jak zasłony prysznicowe i sufity piwniczne.
U osób wrażliwych na pleśń narażenie może powodować objawy takie jak:
- kaszel
- świszczący oddech
- przekrwienie nosa
- drapanie w gardle
- podrażnienie oka
Ekspozycja na pleśń może również pokrywać język niezwykłym kolorem.
Co możesz zrobić
Unikaj ekspozycji, usuwając pleśń z domu i zapobiegając nowemu wzrostowi.
Powinieneś także:
- Zmniejsz wilgotność w domu do 30-50 procent.
- Przechowywać wilgotne miejsca - takie jak łazienka, kuchnia i pralnia - dobrze wentylowane przez włączenie wentylatora lub otwarcie okna.
- Użyj mydła i wody lub produktów do usuwania pleśni, aby oczyścić formę z powierzchni.
- Napraw ewentualne nieszczelności w domu, aby zapobiec dostaniu się wilgoci do środka.
Kiedy iść do lekarza
Większość przyczyn pomarańczowego języka jest tymczasowa. Ten objaw powinien ustąpić w ciągu kilku dni.
Jeśli twój język pozostaje pomarańczowy przez ponad tydzień lub dwa, skontaktuj się z lekarzem w celu ustalenia diagnozy.
Powinieneś również odwiedzić swojego lekarza, jeśli doświadczasz:
- wysypka
- duszność
- krwawiące rany
- ból w klatce piersiowej
