Aby włosy szybko rosły i były mocne, lśniące, gęste, konieczne jest okresowe przyjmowanie specjalnych witamin dla wzrostu włosów.
Rozpoczną procesy biochemiczne w ciele, dzięki czemu loki będą wyglądać idealnie, jak z okładki magazynu.
Kiedy potrzebujesz witamin do porostu włosów
Włosy mogą słabo rosnąć z wielu powodów, w tym medycznych. W takim przypadku musisz skonsultować się z lekarzem, aby nie przegapić rozwoju choroby. Problem może być spowodowany infekcją skóry, a następnie konieczne jest leczenie. Najpierw musisz skonsultować się z trychologiem, a jeśli nie jest to możliwe, skonsultuj się z terapeutą. Lekarze powiedzą, jakie witaminy są niezbędne do wzrostu włosów w konkretnym przypadku.
Jednak najczęściej wzrost łodygi włosów jest spowolniony z innych powodów, które nie mają nic wspólnego ze zdrowiem. Z reguły jest to banalny niedobór witamin spowodowany złym odżywianiem lub sztywną niezrównoważoną dietą, niewłaściwą pielęgnacją loków lub nagłą zmianą temperatury. Jeśli dziewczyna chodzi w zimnych porach roku bez kapelusza, jej włosy są poddawane ciągłemu stresowi, niszczą się.
Z grubsza można założyć, jakich witamin brakuje w organizmie, zgodnie z następującymi objawami:
• powolny wzrost trzonu włosa - brak witaminy B9 lub kwasu foliowego;
• wczesne siwe włosy - trochę witaminy B3 lub kwasu nikotynowego;
• pojawiły się ogniska pozornego łysienia - potrzebujesz witaminy B12 lub kobalaminy.
Oczywiście dobrze jest, gdy można udać się do lekarza, wykonać testy na brak pewnych witamin, uzyskać jasne zalecenia dotyczące tego, co iw jakich ilościach / postaciach przyjmować. Ale jeśli nie jest to możliwe, możesz kupić dobry kompleks farmaceutyczny w aptece. Specjaliści pracują nad tworzeniem takich leków, starannie dobierając związki, które działają skutecznie dla dużej grupy ludzi. Możesz pić takie leki zgodnie z ogólnym schematem, dokładnie studiując zgodnie z instrukcjami, jak przyjmować witaminy na porost włosów. Wynik z pewnością będzie.
Jakie witaminy są potrzebne do wzrostu włosów
Aby przyspieszyć wzrost włosów, musisz dać ciału to, o co prosi. Oznacza to, że wypełni deficyt najważniejszych substancji biorących udział w procesach biochemicznych. Oto lista witamin dla wzrostu włosów, bez których nie możesz liczyć na wynik.
• Tokoferol (wit. E) Działa jak substancja przeciwutleniająca, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się ciała, chroni wrony przed agresywnym wpływem promieniowania ultrafioletowego, zapewnia prawidłowe odżywianie mieszków włosowych, wzmacnia cebulki i przyspiesza wzrost włosów.
• Biotyna (Vit. P) normalizuje procesy metabolizmu komórkowego, sprawia, że włosy rosną szybciej i stają się grubsze z dnia na dzień.
• Kwas foliowy (wit. B9) poprawia metabolizm komórkowy, stymulując wzrost nowych włosów, czyniąc włosy mocniejszymi i mocniejszymi.
• Retinol (wit. A) zapewnia syntezę keratyny - główny materiał budulcowy trzonu włosa, wzmacnia strukturę włosów.
• Witaminy z grupy B. sprawi, że włosy będą mocniejsze, silniejsze, sprawią, że loki będą świecić i rosną szybciej, normalizują mieszki włosowe.
• Kwas askorbinowy (wit. C) normalizuje krążenie krwi, zapewnia niezbędne odżywianie mieszków włosowych, stymuluje tworzenie nowych komórek.
• Witamina F. chroni skórę głowy przed wysuszeniem, normalizuje pracę mieszków włosowych, wygładza strukturę wędzidełek, pomagając im lepiej rosnąć.
• Witamina D. korzystnie wpływa na cebulkę, zapewnia normalny wzrost włosów.
Zwykły człowiek nie jest w stanie samodzielnie wybrać jednej lub kilku witamin, aby rozwiązać problem słabego wzrostu włosów. Nawet wiedząc, jakie witaminy są niezbędne do wzrostu włosów, o wiele łatwiej jest kupić gotowy kompleks witaminowo-mineralny, który szybko przywróci nierównowagę substancji i przyspieszy wzrost włosów.
Najlepsze witaminy apteczne na porost włosów
Kompleksy witamin oznaczone jako „piękno” - to tylko leki, na które należy zwrócić uwagę. Jednocześnie poprawiają kondycję włosów, paznokci i skóry, dlatego nazywane są „witaminami pielęgnacyjnymi”.
Farmaceuta doradzi w sprawie składu, który oprócz samych witamin powinien zawierać minerały przydatne dla zdrowych włosów. Cynk, żelazo, wapń, selen, magnez, krzem, siarka przyspieszają wzrost włosów. Uważnie przeczytaj kompozycję, jeśli zaproponowano ci nowy lub nieznany kompleks.
Formą uwalniania witamin są tabletki lub kapsułki. Oto lista najpopularniejszych narzędzi.
Perfectil
Działanie tego leku opiera się na połączeniu wielu witamin i minerałów. Szczególnie dużo w tym kompleksie kwasu foliowego i askorbinowego, biotyny i tokoferolu. Ponadto istnieją wyciągi z jeżówki i łopianu, minerały. Na tle przyjmowania mieszki włosowe są wzmacniane, łysienie ustaje. Jeśli chcesz szybko wyhodować włosy, możesz wypić serię tych witamin. Istnieje jednak efekt uboczny: u niektórych osób po zażyciu kapsułek zaczynają się nudności.
Fitoval
Produkt zawiera drożdże piwne - jedną z najskuteczniejszych substancji na porost włosów. W drożdżach jest dużo aminokwasów, minerałów i witamin z grupy B. Tempo wzrostu pręcików rośnie wraz z przyjmowaniem tych witamin, poprawia się ukrwienie cebul, włosy zaczynają świecić i przestają wypadać.
Oczywiste
Lek opiera się na drożdżach piwnych z dodatkiem siarki. Zawiera większość witamin z grupy B, wapń i krzem. Stymuluje aktywny wzrost mieszków włosowych, wzmacnia paznokcie, zatrzymuje przerzedzanie włosów.
Nagipol
Kompleks ten powstaje również na bazie drożdży piwowarskich przydatnych do włosów, zawiera żelazo, wapń, cynk i witaminę B. Widocznie poprawia wygląd i kondycję włosów. Na tle przyjmowania, w pierwszym miesiącu loki stają się błyszczące, mocne, grubsze, dobrze rosną.
Evalar
Kompleks ten łączy zalety drożdży piwnych, ekstraktów roślinnych i cynku. Skład witamin wpływa zarówno na korzenie, jak i na same pręciki. W rezultacie włosy rosną szybko, lśnią, stają się gładkie i giętkie.
Vitasharm
Kompleks ten obejmuje retinol, pirydoksynę, tiaminę, ryboflawinę, wapń. Poprawia mikrokrążenie krwi, zapobiega wypadaniu włosów i przyspiesza ich wzrost, eliminuje łupież. Przy niewłaściwym przyjmowaniu lub indywidualnej nietolerancji składników może powodować silną negatywną reakcję ze strony przewodu pokarmowego.
Merz Beauty
Podstawą tego leku jest kwas foliowy i retinol. Ponadto uwzględniono wapń i cynk. Kompleks pomaga przywrócić blask i siłę lokom, włosy stają się zdrowe i szybko rosną.
Formuła Ladysa
W tej linii witamin jest wiele preparatów; specjalna kompozycja oznaczona „Dla włosów, skóry i paznokci” nadaje się do porostu włosów. Zawiera dużo witaminy B6, ekstrakt roślinny magnezu, krzemu. Szybko poprawia kondycję włosów, skutecznie przeciw łysieniu i zahamowaniu wzrostu.
Aevit
Preparat zawiera wysokie stężenie „witamin kosmetycznych” - retinolu i tokoferolu. Kapsułkę z płynnym roztworem olejku można przyjmować doustnie lub nakładać bezpośrednio na włosy. Stają się bardziej elastyczne, zdrowe, przyspieszają wzrost prętów włosów.
Alfabet kosmetyków
Udane połączenie trzynastu witamin i dziesięciu minerałów wypełnia słabe, zmęczone, zniszczone włosy energią i siłą. Dzienne spożycie jest podzielone na trzy razy, co pozwala poprawnie łączyć ze sobą różne grupy witamin, zwiększając skuteczność leku.
Revalid
Wraz z witaminami lek zawiera aminokwasy, ekstrakty roślinne, pierwiastki śladowe. Szybko przywraca strukturę prętów do włosów, nadaje lokom zdrowy połysk, pozwala szybko rosnąć włosom.
Jak przyjmować witaminy na porost włosów
Bardzo ważnym punktem terapii witaminowej jest ścisłe przestrzeganie częstotliwości podawania i nie zwiększanie czasu leczenia ponad miarę. Dlatego bardzo uważnie przeczytaj instrukcje dotyczące leków, dowiedz się, jak przyjmować witaminy na porost włosów. Producenci dołączają do składu ampułek, kapsułek i tabletek inną ilość podstawowych witamin i muszą przepisać schemat dawkowania.
W zależności od zawartości substancji w odniesieniu do jej codziennej normy, można zalecić pojedynczą, podwójną lub potrójną dawkę leku. Nie przekraczać dawki. Co więcej, nie można jednocześnie przyjmować żadnych innych kompleksów witaminowych.
Przebieg terapii witaminowej zależy od początkowego stanu włosów.
Standardowy obwód:
• 1-2 miesiące przyjmowania;
• 4-miesięczna przerwa;
• powtórzenie intensywnego kursu z przerwą;
• kurs obsługi technicznej 1-2 razy w roku.
Niekontrolowane spożycie witamin, nieuprawnione zwiększenie dawki lub czasu podawania może prowadzić do tego, że włosy zaczną odrastać i wypadać. Zwykle dzieje się tak z powodu nadmiaru retinolu. W tym samym czasie pojawią się senność, suchość i swędzenie skóry, zawroty głowy.
Jeśli organizm przekroczy normę witamin z grupy B, pojawi się tachykardia, nudności i bezsenność. Objawami hiperwitaminozy są również bóle głowy, zapalenie nerek i trzustki, pogorszenie widzenia i przepuszczalność naczyń włosowatych. Stały przekroczenie normy tokoferolu objawia się biegunką i zaburzeniami widzenia, nadmiar witaminy D zagraża rozwojowi osteoporozy.
Jak zdobyć witaminy na wzrost włosów z pożywienia
Aby przyspieszyć wzrost włosów, możesz włączyć do swojej diety niektóre produkty bogate w „witaminy pielęgnacyjne”. Jedz wątrobę, pomarańczowe i zielone warzywa i owoce, orzechy, mięso, ryby morskie i owoce morza, jajka i ser. Nie bój się czasem używać masła w nim dużo retinolu. Dodaj banany, rośliny strączkowe, otręby, kapustę, w tym kapustę morską, do swojego planu posiłków. Zaparz sobie róży, pokrzywy, zieloną herbatę.
Połącz spożycie witamin z odpowiednią pielęgnacją włosów. Częściej pozwól im wyschnąć bez suszarki do włosów, chroń je przed mrozem i światłem słonecznym. Zestaw środków szybko przywróci włosom wspaniały zdrowy wygląd i sprawi, że będą szybko rosły.
