Życie z przewlekłym bólem utrudnia codzienne życie. Dotyka każdej części mojego życia, od higieny, gotowania, przez relacje, do snu. Żyję z przewlekłym bólem od przedszkola. Jeśli żyjesz również z tym czteroliterowym słowem jako stałym towarzyszem, prawdopodobnie odniesiesz się do tych 12 rzeczy aż za dobrze.
1. Nigdy nie wiesz, jak się poczujesz rano
Kiedy żyjesz z przewlekłym bólem, każdy dzień jest przygodą. To na początek dnia podwójnie. Nigdy nie wiemy, ile bólu obudzimy lub jak zmieni się w ciągu dnia.
2. Ludzie nie rozumieją, co oznacza "chroniczny"
Kochani często mają się dobrze, gdy mówią nam takie rzeczy jak: "Mam nadzieję, że wkrótce poczujesz się lepiej!". Rzeczywistość jest taka, że ból nie ustaje, więc trudno powiedzieć, co powiedzieć.
3. "Czy próbowałeś ___?"
Znowu ludzie mają się dobrze i chcą pomóc. To powiedziawszy, widzimy specjalistów, aby uzyskać pomoc w naszych dolegliwościach bólowych i, często, sami przeprowadzamy wiele badań. Najlepiej znamy nasze ciała. Jeśli dzielimy się frustracjami, to zwykle dlatego, że chcemy empatii bardziej niż strategii.
4. Niektóre dni są łatwiejsze niż inne
Od 23 lat mam do czynienia z różnymi poziomami bólu każdego dnia. Niektóre dni są o wiele łatwiejsze. Inne dni to święto walki absolutnej.
5. Ty LOL, gdy zadajesz pytania typu: "Czy masz dziś jakiś ból?"
Pójście do lekarza jest dla nas dosyć regularnym doświadczeniem. Kiedy pójdziesz, zapytają cię, czy nie masz bólu i gdzie to jest, werbalnie lub w formie. Nigdy nie mogę uniknąć śmiechu na to pytanie. Zazwyczaj czuję się źle, kiedy to robię. Wiem, że osoba pytająca nie robi tego z powodu złośliwości lub braku zrozumienia, ale dlatego, że musi zapytać.
6. Lekarze bez bólu nie zawsze rozumieją
Dostawcy opieki zdrowotnej to niesamowici ludzie. Wykonują jedne z najtrudniejszych zadań na całym świecie. To powiedziawszy, jest dużo źle rozumianego bólu. Niektóre z częstszych nieporozumień są takie, że młodsi ludzie nie mogą mieć przewlekłego bólu, a silne leki zawsze prowadzą do uzależnienia.
7. Zarządzanie bólem to coś więcej niż pigułki
Łatki, taśma kinezjologiczna, ćwiczenia, medytacja, samoobsługa ... To wszystko jest częścią zestawu narzędzi chronicznego bólu. Często próbujemy dużo zanim przejdziemy do leczenia, chyba że wiemy, że leki będą jedynymi rzeczami, które pomogą nam w ilości lub rodzaju bólu, w którym jesteśmy.
8. Ulga, którą odczuwasz, gdy zaczynają działać środki przeciwbólowe
Ból dotyka tak wiele naszego życia, łącznie z tym, jak wchodzimy w interakcje z innymi. Kiedy ulga zaczyna uderzać, pomaga wyeliminować tak wiele z tych objawów bólu. Heck, stajemy się nawet produktywni! Wracamy do bycia sobą zamiast do kogoś, kto stara się przetrwać dzień.
9. Oczekiwanie na te leki wywołuje zarówno ból, jak i niepokój
Czy to z powodu błędów pisarskich, wymogów ubezpieczeniowych, czy napiętnowania, czekanie na kolejną dawkę, aby pomóc nam zmniejszyć nasz ból jest trudne. Nie chodzi o wysoki, ale o ulgę. Te leki umożliwiają nam pełne uczestnictwo w życiu.
10. Mimo to leki nie usuwają całkowicie bólu
Ból wciąż jest stałym towarzyszem. Zawsze jest z nami, nawet gdy jesteśmy na lekach.
11. Ból zmienia wszystko ...
Nie pamiętam zbyt wiele z życia przed chronicznym bólem, z wyjątkiem biegania po dużych koszulkach i jedzenia zbóż. Inni, których znam, żyli życiem pełnym życia i ekspresji, że chroniczny ból jest nudny. Zmienia to, w jaki sposób wykorzystujemy nasz czas i energię, jakie zadania (jeśli w ogóle) jesteśmy w stanie zrobić i jaką mamy każdą relację.
12. Wsparcie to wszystko
Od najdawniejszych czasów nie znałem nikogo, kto zajmowałby się przewlekłym bólem. Moja wspaniała babcia sobie z tym poradziła, ale odeszła, gdy miałem 11 lat. Dopiero gdy byłem na studiach, spotkałem innych, którzy cierpieli na przewlekłe dolegliwości bólowe. Tak bardzo się dla mnie zmieniło. Zacząłem mieć ujście, które rozumiałem. Gdybym musiał dać upust swojemu stygmatyzmowi lub przeprowadzić burzę mózgów, jak przekazać mój ból zespołowi opieki zdrowotnej, miałem tam ludzi. To całkowicie zmieniło się, gdy jestem w stanie przetworzyć moje odczucia wokół mojego bólu.
Kirsten Schultz jest pisarką z Wisconsin, która rzuca wyzwanie normom seksualnym i płciowym. Poprzez swoją pracę jako chroniczna choroba i aktywistka zajmująca się niepełnosprawnością, ma reputację niszczenia barier, podczas gdy świadomie powoduje konstruktywne kłopoty. Niedawno Kirsten założyła Chronic Sex, która otwarcie omawia, w jaki sposób choroby i niepełnosprawność wpływają na nasze relacje z samym sobą i innymi osobami, w tym - zgadliście - seksem! Możesz dowiedzieć się więcej o Kirsten and Chronic Sex na chronicsex.org.
