Jeśli ktoś mówi o niedawnej chorobie żołądka, nie "stamtąd, nie, nie" nie stamtąd. Zawsze mam puszkę Lysolu i chusteczki do dezynfekcji w moim biurze. Aha, a "zasada 10 sekund" jest kłamstwem.
Jeśli nie odkryłeś tego, jestem germophobem. Niestety, oprócz tego i moich problemów z trawieniem, potrzebuję również stałej łazienki. (Mam malutki pęcherz.) Oznacza to - do mojej niekończącej się konsternacji - muszę regularnie korzystać z publicznych toalet.
To nie pomogło, że NPR potwierdziło moje najgorsze obawy o kiełki dzięki artykułowi "Jakie mikroby czają się w ostatniej publicznej toalecie, której użyłeś?"
Widocznie, wszyscy. Niektóre bakterie utrzymują się przez miesiące - miesięcy! - pomimo czyszczenia, a około 45 procent tej bakterii ma pochodzenie kałowe. Tak naprawdę moja paranoja wcale nie jest taka nierozsądna.
Postanowiłem więc podzielić się moim przewodnikiem krok po kroku w nawigacji po minach publicznych, które są publicznymi toaletami. Teraz ty również możesz zyskać większe uznanie za unikanie zarazków, jednocześnie zmniejszając ryzyko kontaktu z nieprzyjemnymi widokami.
Krok 1: Znajdź odpowiednią ogólnodostępną toaletę do użytku
Chociaż mam wbudowany radar do znalezienia najbliższej porządnej publicznej toalety, być może jeszcze nie udoskonaliłeś swojego. (To trochę tak, jakby mieć "Spidey sense".) Ale najlepsze są hotele, księgarnie, kawiarnie i restauracje.
Pro-tip: Wejdź jak ty należeć tam i celowo idź do miejsca, gdzie prawdopodobnie znajduje się toaleta (najprawdopodobniej z tyłu). Jeśli nie możesz go znaleźć, grzecznie, ale z pewnością siebie.
Jeśli pojawi się jakikolwiek odrzut, np. "Toalety są tylko dla klientów", kup najtańszą rzecz, jaką możesz. Więc nigdy więcej nie wracaj.
Krok 2: Wejdź do toalety jak właściwa osoba
Staraj się nie dotykać bezpośrednio powierzchni, zaczynając od klamki. Ponieważ 95 procent ludzi nie myje rąk właściwie, ślady norowirusa (które mogą powodować biegunkę i wymioty), C. difficile (które mogą powodować ciężką biegunkę), a wirusowe zapalenie wątroby typu A prawdopodobnie czeka tam na ciebie.
Pro-tip: Twoje ubrania są twoim najlepszym przyjacielem. Użyj szalika lub rękawa, aby chronić dłoń przed dotykaniem rzeczy bezpośrednio. Spróbuj użyć łokcia, rękawa lub ramienia, aby otworzyć drzwi, lub poczekaj, aż ktoś wychodzący z toalety otworzy ci drzwi.
Użyj swojej niedominującej ręki, jeśli musi dotknij ręką drzwi toalety.
Krok 3: Zajmij się zapachami
Staraj się nie myśleć o cząsteczkach zapachu wchodzących do jamy nosowej. Jeśli na terenie znajduje się odświeżacz powietrza, skorzystaj z niego. Jeśli nie, zakryj nos rękawem, ramieniem lub tym lekkim szalem, który masz nadzieję nosić.
Pro-tip: Wdychaj do wnętrza łokcia, który zakładam, że pachnie ładniej niż nieprzyjemnie pachnąca toaleta.
Krok 4: Wprowadź stoisko lub zbliż się do pisuaru
Zastosuj te same techniki, które zostały opisane w drugim kroku, pamiętając o mojej zasadzie numer jeden: "Nie dotykaj niczego gołymi rękami." Nic nie jest bezpieczne. Jeśli osoba przed tobą zaczerwieniona, pamiętaj, że płukanie toalety może spowodować rozprzestrzenianie się aerozoli z bakteriami w powietrzu i osadzanie się wszędzie. I że bakterie kałowe mogą przetrwać na powierzchniach przez kilka godzin.
Krok 5: Oceń fotelik (jeśli siedzisz w toalecie)
Wykonaj wzrokową inspekcję deski sedesowej przed siadaniem na niej. Bądź czujny na wszelkie wilgoci lub przebarwienia. Mogą to być ślady moczu, kału lub krwi. Nie ryzykuj.
Pro-tip: Pobrać trochę papieru toaletowego, wytrzeć siedzenie (bez niczego dotykającego twoich dłoni), i następnie odłóż papierową pokrywę siedzenia. Jeśli nie ma pokrowców na siedzenia, przed podaniem schowaj świeży papier toaletowy na siedzeniu.
Krok 6: Flush
W idealnej sytuacji toaleta automatycznie się spłukuje, ale jeśli musisz ręcznie spłukiwać po użyciu, użyj papieru toaletowego, aby dotknąć uchwytu i wrzuć papier toaletowy do miski, gdy zaczyna się spłukiwać.
Pro-tip: Jeśli sytuacja jest naprawdę zła - jak klub punkowy w Nowym Jorku w latach 70. lub "najgorsze WC w Szkocji" z filmu "Trainspotting" - użyj swojej stopy (z butem na), aby pchnąć uchwyt w dół. Wszystko jest fair w miłości, wojnie i naprawdę okropnych sytuacjach w toalecie.
Krok 6a: Wyjdź z przeciągnięcia, jeśli używasz go
Chwyć świeży papier toaletowy, aby nie dotykać drzwi kabiny podczas otwierania.
Krok 7: Umyj ręce
To najważniejsza część! Upewnij się, że przestrzegasz właściwego protokołu mycia rąk. W idealnym przypadku toaleta wyposażona jest w automatyczne dozowniki mydła, automatyczne krany do wody i automatyczne podajniki ręczników papierowych. Jeśli nie, użyj papierowego ręcznika, aby włączyć i wyłączyć krany, ponieważ ktoś mógł dotknąć uchwytu po zanieczyszczeniu rąk ślady ludzkiej masy fekalnej.
CDC szacuje, że mycie rąk mydłem i wodą może zmniejszyć 50 procent zgonów związanych z biegunką. Jeśli w toalecie nie ma mydła (horror!), Używaj dezynfekcji rąk.
Pro-tip: Zawsze nosić ze sobą dezynfekator rąk. Mydło i woda są preferowane, ale dezynfekcja rąk to dobry plan tworzenia kopii zapasowych.
Krok 8: Osusz ręce
Sposób osuszania rąk zależy od tego, czy toaleta ma suszarki powietrzne czy podajniki ręczników papierowych. Jeśli masz szczęście, podajnik powietrza lub podajnik ręczników papierowych ma funkcję automatyczną, w której machasz rękami, aby ją aktywować. Jeśli musisz dotknąć czegoś, aby go aktywować, użyj łokcia, ramienia lub rękawa.
Pro-tip: W ostateczności wytrzyj mokre ręce do ubrania. Przynajmniej są zdecydowanie czystsze niż gdziekolwiek teraz jesteś.
Krok 9: Wyjdź z toalety
Idealna szalet posiada automatyczny dozownik papierowym ręcznikiem i do kosza położony w pobliżu drzwi, więc chwycić ręcznik papierowy, otwórz drzwi używając go i upuść na papierowy ręcznik do kosza na drodze do drzwi. Jeśli nie, spróbuj wyjść z toalety bez dotykania drzwi. Jeśli to konieczne, po wyjściu z toalety skorzystaj z dezynfekcji rąk.
A teraz, gdy masz mojego przewodnika ...
Oto moje życzenia dla ciebie:
Mam nadzieję, że wszystkie publiczne toalety, które napotkasz, są czyste i pozbawione plam i nieprzyjemnych zapachów.
Mam nadzieję, że mają toalety, spłukującymi automatycznie głośnomówiący dozowniki mydła, funkcjonujące zawory, osuszacze powietrza, a najlepiej umieszczone dozowników na ręczniki papierowe.
Mam nadzieję, że możesz wejść, zrobić to, co musisz zrobić i wyjść bez dotykania jakichkolwiek powierzchni.
Zapamiętaj swoje ABC
- ZAlways
- bmi
- dopochylony (twoje ręce)
Powodzenia.
Janine Annett to nowojorska pisarka, która koncentruje się na pisaniu książek o obrazkach, humorach i osobistych esejach. Pisze o tematach od rodzicielstwa do polityki, od poważnych po głupie.
