Prosta aplikacja na telefony, za pomocą której można robić zdjęcia jedzenia, naprawdę pomaga tym, którzy schudną, pozbyć się zbędnych kilogramów. Twórcy aplikacji - brytyjscy naukowcy przetestowali i udowodnili, że ten prosty program jest dość skuteczny.
Zasada działania jest następująca: użytkownik robi zdjęcia wszystkim potrawom, które planuje zjeść przed jedzeniem. Po zjedzeniu studiuje zdjęcie i szczerze odpowiada na pytania: „Jak duży jesteś?”, „Czy wszystko zjadłeś?” Następnym razem po prostu zobacz zdjęcia zjedzonego jedzenia i pomyśl o diecie. Deweloperzy przemyśleli wszystko do najdrobniejszych szczegółów - aplikacja zapewnia powiadomienia SMS, regularnie przypominając zapomnianym klientom o zużytych kaloriach. Chodzi przede wszystkim o to, że ludzie pamiętają produkty, które jedli, a to pomaga uniknąć wysokokalorycznych produktów spożywczych w przyszłości.
Aplikacja została przetestowana przez 12 respondentów z nadwagą. Przez cztery tygodnie używali aplikacji pięć do siedmiu razy dziennie. Trzy posiłki zostały starannie ustalone. W rezultacie wolontariusze stracili 1,5 kilograma.
Sześć osób straciło kilogram lub więcej, cztery mogły pochwalić się wynikiem 0-1 kilograma, a dwóch ochotników zyskało odpowiednio 400 i 11 gramów. Według wynalazcy Erica Robinsona (University of Liverpool), aplikacja pomaga odchudzającemu myśleć we właściwym kierunku i kontrolować spożywane jedzenie.
