Pojawienie się bolesnych odczuć o dowolnej intensywności i lokalizacji nie powoduje, że osoba wątpi w obecność problemów zdrowotnych.
W takich momentach wszelkie inne uczucia znikają w tle i istnieje nieodparte pragnienie podjęcia znieczulenia.
Ale czy taka decyzja jest zawsze poprawna, a lek może łagodzić ból bez powodowania dodatkowych szkód.
Czy warto spieszyć się z przyjmowaniem leków, jeśli istnieje wiele sposobów na pozbycie się bólu bez tabletek.
Ból: powoduje
Fakt, że ból jest związany z pewnymi zaburzeniami w ciele, jest absolutnie jasny dla każdej osoby. Ale skąd bierze się uczucie bólu? Dlaczego ból w niektórych sytuacjach przenika, przesłaniając wszystkie inne uczucia i myśli. A w innych jest tolerancyjny, ale wyczerpujący swoją stałością.
Wszelkie odczucia w ludzkim ciele są kontrolowane przez mózg. Ból nie jest wyjątkiem. Osoba zaczyna odczuwać ból, gdy drażni receptory bólu, które przekazują określone sygnały do mózgu. W ten sposób ciało reaguje na każde niebezpieczeństwo i pozwala uniknąć negatywnych konsekwencji. Tak więc, dzięki pojawieniu się bólu, osoba ciągnie rękę za zastrzyk lub oparzenie. Z tej strony ból jest wyraźnie korzystny.
Jednak w przypadku patologicznych awarii w ciele ból traci zdolność informacyjną. W takich sytuacjach ból zmniejsza odporność organizmu, wywołuje zaburzenia o charakterze emocjonalnym i psychicznym. Bóle patologiczne wywołują naruszenie przepływu krwi, rozwój reakcji zapalnych i osłabienie odporności.
Pojawienie się bólu patologicznego wiąże się z ekspozycją na nocyceptory - specyficzne zakończenia nerwowe. Istnieją dwa rodzaje podobnych receptorów.
Tak zwane szybkie receptory znajdują się w skórze, we wszystkich stawach, a także w przewodzie pokarmowym. Bolesne odczucia wynikające z podrażnienia tych receptorów są związane z silnymi efektami mechanicznymi i termicznymi. Ból związany z taką ekspozycją znika natychmiast po wyeliminowaniu czynników drażniących. Ten rodzaj bólu rzadko kojarzy się z przedłużającym się bólem.
Ale podrażnienie powolnych receptorów, które znajdują się w całym ciele i są w stanie zareagować na każdy rodzaj ekspozycji, powoduje znane wyczerpujące i długotrwałe bóle o różnej intensywności.
Występuje podrażnienie tych receptorów:
• pod wpływem podwyższonego ciśnienia płynów gromadzących się w tkankach z obrzękami;
• z bezpośrednim ściśnięciem włókien nerwowych;
• o chemicznej naturze efektu, takiej jak uwalnianie histaminy lub wzrost syntezy prostaglandyn związany z reakcjami zapalnymi.
Nie należy zapominać, że ból jest ściśle związany z racjonalną aktywnością. Dlatego osobiste odczuwanie bólu jest dość subiektywne i może zależeć od różnych okoliczności i doświadczeń życiowych.
Jak pozbyć się bólu bez tabletek: rozpraszające i lokalne środki zaradcze
Mechanizm bólu jest dość skomplikowany. Udział w tym procesie różnych prowokujących, współistniejących i kontrolujących czynników pozwala na stosowanie zupełnie różnych metod łagodzenia bólu.
Rozproszenie uwagi obejmuje różne substancje, które mogą podrażniać skórę lub powodować inne reakcje, które mogą odruchowo wpływać na narządy wewnętrzne, które uległy stanom zapalnym lub innym bolesnym reakcjom.
Działanie rozproszenia opiera się na działaniu odruchowym mającym na celu poprawę krążenia krwi i oddychania. Pod wpływem rozproszenia dochodzi do podrażnienia skóry. W takim przypadku następuje zmniejszenie naczyń krwionośnych i poprawa czynności serca, wzrost temperatury.
Jednak przy silnym podrażnieniu za pomocą środków rozpraszających może wystąpić efekt odwrotny. Pod wpływem silnych wpływów takich funduszy oddychanie przyspiesza, a stan pogarsza się.
Przy takim działaniu fizjologicznym występuje efekt terapeutyczny. Zwężenie naczyń i pobudzenie układu oddechowego pomaga w patologiach o charakterze neurogennym i pomaga zmniejszyć bóle głowy.
Środek rozpraszający jest często stosowany w leczeniu patologii stawów, mięśni i nerwów. Jako czynniki rozpraszające można zastosować musztardę, jod, amoniak, pieprz, zwłaszcza czerwony, terpentynę, a także różne nalewki alkoholowe, kamforę, mentol, jad pszczeli i węże.
Lokalne środki przeciwbólowe mogą mieć nie tylko efekt rozpraszający, ale także terapeutyczny. Wszelkie maści, kompresy, płyny o działaniu rozgrzewającym, chłodzącym lub drażniącym przede wszystkim odwracają uwagę od bólu. Ponadto działanie tych środków poprawia przepływ krwi, zmniejsza obrzęk i eliminuje reakcje zapalne, co z kolei pomaga zmniejszyć ból.
Lokalne środki zawierające środki przeciwbólowe lub przeciwzapalne mają działanie przeciwbólowe. Ale efekt takich funduszy nie jest tak szybki jak efekt rozpraszający.
Jak pozbyć się bólu bez tabletek
Na ból zęba Możesz użyć płukanki z sodą, solą, wywar ze skórki cebuli. Z posiniaczonym zębem pomoże kora dębu lub sól morska. W przypadku infekcji wypłukać usta szałwią z rumianku lub użyć czosnku. Przy patologicznej wrażliwości zębów pomoże nagietek z babką i walerianą z matką.
Zmniejszyć bóle głowy proste środki rozpraszające uwagę mogą pomóc. Słuchaj spokojnej muzyki, zrelaksuj się, uspokój lub po prostu śpij. Przy bólach głowy, myciu na zimno, prysznicu kontrastowym, kompresie z octem, spacer na świeżym powietrzu może pomóc. Dobry efekt przeciwbólowy bólów głowy ma nalewki waleriany, matki i mięty. Ładowanie lub jedzenie czegoś smacznego pomaga poradzić sobie z bólem głowy.
Na ból stawówNiewątpliwie procedury termiczne w postaci kąpieli z dodatkiem soli, musztardy, ekstraktu z drzew iglastych, terpentyny, pomocy bischofitu. Dobre i rozgrzewające kompresy, do których przygotowania można użyć pieprzu, musztardy, chrzanu, rzodkiewki, miodu. Pomogą tu również nalewki alkoholowe różnych ziół leczniczych.
Na ból spowodowany przez choroby zapalne Możesz zastosować lokalne kompresy, które pomogą złagodzić stany zapalne i zmniejszyć ból. Do tego odpowiednie są liście kapusty, babki, glistnika, borsuka tłuszczowego, smalcu.
Jeśli to boli gardło, pierwsza pomoc będzie miała płukanki z szałwii i rumianku, eukaliptusa, soli, sody. Pomoc w bólach gardła resorpcji miodu, pieczonej cebuli, smalcu. Aby zmniejszyć ból, inhalacje można wykonywać za pomocą olejku z drzewa herbacianego, roślin iglastych, jałowca, wywarów z rumianku, tymianku, melisy, szałwii i przypraw w postaci goździków, rozmarynu, cynamonu i zwykłych gotowanych ziemniaków.
Jak pozbyć się bólu bez tabletek: instrukcje krok po kroku
Należy pamiętać, że ból jest bezpośrednio związany z reakcjami neurogennymi. Dlatego osoba jest w stanie sama regulować swoje uczucia i prostymi metodami zmniejszyć nasilenie bólu.
Wypróbuj proste zalecenia, które nie wymagają użycia żadnych leków ani środków ludowej.
Słuchaj dobrej muzyki. Ośrodki nerwowe odpowiedzialne za odczuwanie bólu mogą również reagować na muzykę. Nie zdziw się, jeśli ból ustąpi po 10-15 minutach słuchania dobrej muzyki. Właśnie w ten sposób włókna nerwowe są rozproszone, a sygnał bólu nie ma czasu na dotarcie do mózgu.
Graj i baw się dobrze. Jednocześnie powstaje endorfina - specyficzna cząsteczka, która zapewnia szczęście i ma działanie przeciwbólowe.
Uprawiać seks. Podczas przyjemności seksualnych wytwarzana jest oksytocyna i te same endorfiny, co pomaga złagodzić ból. Co ciekawe, mózg reaguje w równym stopniu na ból i orgazm.
Samohipnoza i auto-trening. Zaskakująco skuteczne sposoby radzenia sobie z bólem. Po dostrojeniu się do pozytywnych emocji osoba pomaga poprawić swój stan. I nie zapominaj, że czasami chcemy po prostu zachorować, a to powoduje emocjonalny ból.
Wykonuj proste ćwiczenia oddechowe. Kilka głębokich wydechów i oddechów, które należy powtórzyć do 10 razy, przyczynia się do nasycenia tlenem, przywrócenia oddychania i ciśnienia.
Jakiego bólu mogę się pozbyć bez tabletek?
Jeśli pojawi się jakikolwiek ból, osoba stara się znaleźć szybkie i skuteczne sposoby na pozbycie się go. Jednak nie przy każdej patologii improwizowane i emocjonalne sposoby mogą poprawić stan.
Bez użycia tabletek możesz spróbować złagodzić ból:
• głowa;
• zaczep na ucho;
• dentystyczny;
• stawowe;
• mięsień;
• emocjonalny.
W przypadku bólu brzucha lub bólu w klatce piersiowej niebezpieczne jest podejmowanie jakiegokolwiek rodzaju samoleczenia. Taki ból może sygnalizować poważne niebezpieczeństwo. Środki znieczulające przyjmowane w czasie zaostrzeń mogą rozmazać obraz kliniczny i uniemożliwić lekarzowi szybkie postawienie wstępnej diagnozy.
W niektórych sytuacjach ból jest sygnałem konieczności pilnej pomocy medycznej lub hospitalizacji.
Pilnie wezwij pogotowie, jeśli dołączysz do bólu:
• utrata przytomności;
• problemy z mową, słuchem, wzrokiem;
• nietrzymanie moczu lub kału;
• problemy ze zdolnościami motorycznymi;
• ciężka biegunka i wymioty.
W takich sytuacjach przyjmowanie środków przeciwbólowych nie ma sensu, ponieważ wymagana jest natychmiastowa pomoc medyczna.
