Coś się stało, że tak się bałeś: twoje dziecko pali. Czułeś zapach tytoniu na ubraniu, znalazłeś zapalniczkę w kieszeni kurtki i powiedziałeś sobie: „To wypadek, jego przyjaciele palą, znam moje dziecko”.
I liczba „dowodów” przewraca się, oszukuj siebie, nie działa już. Będziesz musiał pogodzić się z faktem, że twoje dziecko pali i co możesz o nim nie wiedzieć.
Dlaczego
Wielu rodziców popełnia duży błąd, próbując pomóc rzucić palenie swoim dzieciom. Zamiast walczyć z efektem, zaczynają aktywnie szukać przyczyny. Troskliwy rodzic myśli, że jeśli zrozumie, dlaczego dziecko zaczęło palić, może szybko pozbyć się złego nawyku. Ta metoda jest zasadniczo błędna. Po pierwsze, powody, dla których nastolatki zaczynają palić, są często trywialne: wydają się bardziej dojrzałe, nie wychodzą z „imprezy”, przyciągają uwagę swoich rówieśników, zaspokajają swoje zainteresowanie. Uwierz mi, nawet jeśli nazywasz się stuprocentowym powodem, dla którego twoje dziecko jest uzależnione od palenia, nie pomoże ci to poprawić sytuacji.
Co robić
Przede wszystkim musisz zrozumieć: młodzież jest świadoma niebezpieczeństw związanych z paleniem. Wiedzą, że niebezpieczny jest rak płuc. Możesz powiedzieć swojej córce tyle, ile chcesz, że „chłopcy nie lubią dziewczyn, które palą” - widzi zupełnie inne przykłady w szkole i na ulicy. Możesz przekonać swojego syna, że „tylko słabi mężczyźni i przegrani palą” - widzi w swoim otoczeniu palących facetów, którzy wydają się być dorośli i silni. Musisz zrozumieć, że nic nie osiągniesz dzięki zagrożeniom, zastraszaniu i opowieściom o tym, dlaczego palenie jest złe.
Aby pomóc dziecku, musisz zmienić metody. Wyobraź sobie, że przed tobą nie ma dziecka, ale twoja dorosła dziewczyna lub przyjaciółka. Jak myślisz, czy argumenty wpłyną na niego: „nie spodoba ci się mężczyznom”, „możesz zachorować i umrzeć”. Oczywiście, że nie. Ponieważ masz osobę z ukształtowanym światopoglądem. Twoje nastoletnie dziecko jest także mężczyzną z własnym poglądem na świat. Żyje w społeczeństwie i ma własne wyobrażenie o tym, co jest dobre, a co nie. Ten widok może być błędny, zmieni się wraz z etapami dojrzewania. Ale na tym etapie nastolatek jest pewien, że ma rację. Myśli, że wie wszystko i wszystko rozumie, więc odrzuci twoją radę, jeśli będą sprzeczne z faktem, który widzi.
Jakie jest wyzwanie dla rodziców?
Przede wszystkim powinieneś znać maksymalną ilość informacji o środowisku swojego dziecka. W końcu środowisko ma na niego największy wpływ. Kim są jego przyjaciele? Czyje zdanie uważa za takie? Z jakimi ludźmi chcesz się zaprzyjaźnić? Jak widzi swoją przyszłość? To na te pytania rodzic musi szukać odpowiedzi, aby pomóc dziecku pozbyć się uzależnienia. Kiedy wiesz, co żyje i jak oddycha, będziesz miał na niego wpływ. Tylko dostosowując środowisko nastolatka, pomożesz mu rzucić palenie.
Pamiętaj, że zmiana środowiska nie jest możliwa siłą. Twoje zakazy nie zadziałają. Szukaj czegoś, co zainteresuje twoje dziecko. Przyjrzyj się bliżej jego hobby i pomóż rozwijać się w wybranym kierunku. „Zła firma” i złe nawyki zostaną wyeliminowane same przez się, jeśli nie zostanie im czas.
Twoim głównym celem nie jest zmuszenie dziecka do rzucenia palenia, ale pomoc w podjęciu decyzji w życiu, aby znaleźć swoje miejsce. Palenie to próba zadeklarowania przez nastolatka niezależności, jednego z etapów odnajdywania siebie. Wiesz, że ten etap jest zły. Pomóż dziecku znaleźć właściwą ścieżkę. Pomóż mu znaleźć swój cel i powiedz mu, jak się do niego dostać.
O osobistym przykładzie
Oczywiście nikt nie odwołał osobistego przykładu. Nastolatek nie będzie cię szanował po prostu za bycie jego rodzicem. Jest już wystarczająco stary, by oceniać innych poprzez działania. A rodzice nie są wyjątkiem. Spróbuj przeanalizować siebie. Czy jesteś z siebie dumny, swoich osiągnięć? Czego możesz nauczyć swoje dziecko?
Nie myśl, że szacunek dziecka do rodzica jest rozwijany sam. Miałeś absolutny autorytet, gdy twoje dziecko miało 5 lat, teraz wszystko się zmieniło. Nastolatek, który uczy się tylko świata dorosłych, ważne jest, aby zrozumieć, że jego rodzice zajmują jakieś miejsce na tym świecie, że są szczęśliwi w tym miejscu i pewni siebie. Inspiruje zaufanie i szacunek.
Kilka praktycznych wskazówek:
1. Nie rób furii. Histeryczne i przeklinanie nie uratowało ani jednego nastolatka przed popadnięciem w złe towarzystwo i złymi nawykami. Zatrzymaj się, aby poradzić sobie z emocjami. Pomyśl o błędach, które popełniłeś jako rodzic, czy poświęciłeś wystarczająco dużo uwagi swojemu dziecku.
2. Jeśli palisz. Jeśli ktoś z twojej rodziny pali, użyj tej sytuacji jako pretekstu do rezygnacji ze złego nawyku. Porozmawiaj uczciwie ze swoim dzieckiem i powiedz im, że bardzo trudno będzie ci zrezygnować z nałogu. Bądź szczery i nie kłam, paląc w tajemnicy.
3. Reżim dnia. Zaplanuj rutynę swojego nastolatka, aby nie było czasu na głupie rzeczy. Musisz wybrać zajęcia dla dziecka, które będą dla niego interesujące, a nie dla ciebie. Wyjaśnisz więc, że bierzesz pod uwagę jego opinię i dajesz prawo wyboru.
4. Sport. Porozmawiaj z nastolatkiem i dowiedz się, jakie sporty lubi. Idealną opcją byłaby sekcja sportowa, ponieważ tam dziecko wpadnie do innego środowiska, w którym palenie nie jest modne, gdzie inne cechy są wysoko cenione.
5. Zaufanie. Promieniuj pewnością siebie i optymizmem. Niech nastolatek wie, że palenie cię denerwuje, ale wierzysz, że poradzi sobie z tym problemem. Pozwól mu poczuć, że go szanujesz i uważaj go za zdolnego i utalentowanego. Nie bój się chwalić go za osiągnięcia i nabrać do niego zaufania.
Wydawałoby się, że wszystko jest proste. Ale w rzeczywistości wdrożenie tych wskazówek dla niektórych rodziców staje się niemożliwe. To dlatego, że bardzo trudno jest nam się zmienić. Łatwo zobaczyć czyjąś wadę. A podejmowanie i zmienianie własnego życia jest trudne. Ale szczęście dzieci i całej rodziny jest godną nagrodą. Nie bójcie się o nią walczyć i nie poddawajcie się przed trudnościami.
