Pierwsza pomoc w podróży
Większość umiejętności udzielania pierwszej pomocy ma zastosowanie w każdej sytuacji awaryjnej, zarówno w domu, w pracy, jak iw drodze. Ale są specjalne środki, które powinieneś podjąć podczas podróży.
Na przykład, ponieważ będziesz daleko od swojego dostawcy opieki zdrowotnej, powinieneś przynieść zapis ważnych informacji na temat zdrowia. Powinno to obejmować twoje schorzenia, alergie, leki, imię i nazwisko lekarza oraz numer kontaktowy i informacje ubezpieczeniowe.
Podróżni powinni również skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że ich szczepienia są aktualne. Zapytaj o specjalne szczepienia lub leki potrzebne do podróży do miejsca docelowego.
Ważne jest również spakowanie wystarczającej ilości leków na receptę. Przynieś dodatkowe na wypadek, gdyby twoje plany zmieniły się nieoczekiwanie. Pamiętaj, aby zaopatrzyć się w środki przeciwbólowe na bóle mięśni, środki nasenne do walki z jetlagiem i leki na rozstrój żołądka i biegunkę, ponieważ są to częste dolegliwości podróżnych.
Upewnij się, że wszystkie leki znajdują się w oryginalnych butelkach i są opatrzone etykietą z imieniem i nazwiskiem pacjenta, nazwą leku, zalecanymi lekarzami, numerem kontaktowym apteki i wskazówkami dotyczącymi stosowania. Leki powinny być przechowywane u podróżnego, nie sprawdzane z bagażem.
Jeśli ty lub ktokolwiek z twojej grupy ma przewlekły lub zagrażający życiu stan, zainwestuj w bransoletkę identyfikacyjną. W nagłych wypadkach daje to personelowi medycznemu ważną informację o stanie.
Travel First Aid Kit
Tak samo jak przygotowujesz zestawy pierwszej pomocy do domu i samochodu, powinieneś także stworzyć go do podróży.
Twój zestaw podróżny można dostosować do każdej podróży. Będziesz chciał przynieść podstawowe materiały znalezione w twoim standardowym zestawie ratunkowym, ale powinieneś również uwzględnić inne przedmioty. Rozważ następujące:
Ile osób wybiera się w podróż? Musisz dostarczyć wystarczającej ilości zapasów dla liczby osób podróżujących z tobą.
Jak długo cię nie będzie? Leki na receptę i dostępne bez recepty powinny być wystarczające, aby utrzymać się na czas trwania podróży, plus kilka dni dodatkowych w przypadku opóźnień w podróży.
Gdzie idziesz? Na przykład w podróży po pustyni potrzebujesz specjalnego sprzętu, w tym kompasu, butelki do filtrowania wody lub tabletek do oczyszczania wody i gwizdka. W przypadku reakcji alergicznych należy uwzględnić dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy. Zaleca się podręcznik do pierwszej pomocy, najlepiej na temat podróży po puszczy, ponieważ daleko ci do natychmiastowej pomocy medycznej.
Co będziesz robił? Jeśli zamierzasz wędrować, na przykład, będziesz chciał dodać moleskin, aby chronić pięty przed pęcherzami. Jeśli pływasz, leki na chorobę lokomocyjną są koniecznością. Środki odstraszające owady, krem przeciwsłoneczny, balsam calaminowy, aloes lub inny żel do żucia są niezbędne w prawie wszystkich przygodach na świeżym powietrzu.
