Japońskie badanie wykazało, że oddawanie moczu w nocy jest oznaką nadciśnienia, szczególnie u kobiet. Im częściej musisz chodzić do toalety w nocy, tym większe prawdopodobieństwo nadciśnienia tętniczego.
Nocne oddawanie moczu jest wiarygodnym czynnikiem ryzyka
Eksperci ds. Zdrowia informują, że ponad miliard ludzi na całym świecie cierpi na nadciśnienie. Wiele osób nie wie o swojej chorobie - może być niebezpieczna. Przedwczesne leczenie nadciśnienia tętniczego jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia w świecie zachodnim.
Wysokie ciśnienie krwi jest najczęstszą przyczyną udaru zawału mięśnia sercowego. Japońscy naukowcy odkryli, że zwiększone oddawanie moczu w nocy jest najczęściej oznaką chorób sercowo-naczyniowych.
Wnioski z japońskiego badania zostały przedstawione w oświadczeniu europejskich kardiologów. Prace naukowe pokazują, że częste oddawanie moczu jest oznaką nadmiaru płynu w organizmie.
Japończycy jedzą dużo soli
Poprzednie badania w różnych krajach wykazały, że wysokie spożycie soli wiąże się z nokturią. Najbardziej skutecznym sposobem obniżenia ciśnienia krwi jest zmniejszenie spożycia soli.
Według Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego ludzie w Japonii spożywają więcej soli i są bardziej na nią wrażliwi niż ludzie z Zachodu. Japońskie ciśnienie krwi rośnie znacznie szybciej dzięki chlorkowi sodu.
Badany jest związek między nimtią a nadciśnieniem tętniczym.
W bieżącym badaniu zbadano związek między oddawaniem moczu w nocy a nadciśnieniem w populacji japońskiej. Naukowcy oszacowali dane około 4000 mieszkańców japońskiego miasta. W 2017 r. Przeprowadzono kontrolę stanu zdrowia.
Uczestnicy badania zmierzyli ciśnienie krwi. Wszyscy wolontariusze wypełnili kwestionariusz dotyczący własnego zdrowia. Osoby z ciśnieniem krwi 135/85 mm RT. Art. były uważane za nadciśnienie.
Nie zidentyfikowano związków przyczynowych
Naukowcy odkryli, że nokturia była istotnie związana z nadciśnieniem tętniczym, szczególnie u kobiet japońskich. Ryzyko nadciśnienia tętniczego znacznie wzrosło wraz ze wzrostem liczby podróży do toalety.
Z prawie 2000 uczestników badania, którzy odpowiedzieli na kwestionariusz, 70% miało nocturię. Eksperci wyjaśnili, że wyniki nie potwierdzają związku przyczynowego między nokturią a nadciśnieniem tętniczym. Mogą nie być istotne dla populacji poza Japonią.
Na ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych wpływa stosowanie chlorku sodu, dziedziczne predyspozycje i wpływy środowiska.
Zapobieganie chorobom serca
Nadciśnienie tętnicze jest częstą konsekwencją niezdrowej diety. Średnie spożycie soli w krajach wschodnich wynosi około 12-13 g / dzień, czyli ponad dwukrotnie więcej niż na świecie - 5 g / dzień. Nadmierne spożycie soli wiąże się z preferencją dla produktów rybnych i sosów. Kuchnia narodowa utrudnia odmawianie solonych potraw.
Terminowa diagnoza i terapia nadciśnienia są bardzo ważne, aby zapobiec chorobom serca lub naczyń. Należy pamiętać, że częste oddawanie moczu wiąże się nie tylko z problemami z drogami moczowymi, ale także z nadciśnieniem.
Prezydent ESC dodał: „Ponad miliard ludzi na całym świecie cierpi na nadciśnienie”. Wysokie ciśnienie krwi jest główną przyczyną przedwczesnej śmierci we wszystkim, co doprowadziło do 10 milionów zgonów w ubiegłym roku.
Europejskie wytyczne zalecają pacjentom z nadciśnieniem przyjmować leki zmniejszające ryzyko udaru i chorób serca. Zalecany jest również zdrowy tryb życia - ograniczenie chlorku sodu, picie alkoholu, dieta śródziemnomorska i regularne ćwiczenia.
W przypadku otyłości lub nadwagi należy przestrzegać wytycznych dietetycznych, aw niektórych przypadkach należy przyjmować leki. Według badań naukowych ponad 65% katastrof sercowo-naczyniowych można zapobiec poprzez zmianę stylu życia.
W przypadku nadmiernej otyłości (BMI ponad 40 punktów) zaleca się poszukać wykwalifikowanej pomocy medycznej. Nie angażuj się w samoleczenie lub szkolenie, dopóki nie wykluczysz poważniejszych chorób.
