Najlepszy sposób na obcięcie paznokci
Właściwe odcięcie paznokci to ważny krok w zapobieganiu bolesnym wrastającym paznokciom - stan, w którym paznokcie kręcą się i rosną w skórze, co często prowadzi do bólu, a czasem do infekcji.
Jest sześć głównych elementów lub kroków, aby właściwie obcinać paznokcie u nóg.
1. Obcinacz do paznokci
Pierwszym krokiem jest użycie odpowiedniego narzędzia do cięcia paznokci. Nożyczki do paznokci lub nożyczki do manicure są odpowiednie. Unikaj narzędzi, takich jak zwykłe nożyczki lub noże, które nie zostały zaprojektowane specjalnie do cięcia paznokci.
Powinieneś mieć dwa obcinacze do paznokci - jeden do palców i jeden do palców u nóg. Ponieważ Twoje paznokcie są szersze i grubsze, wymagają większego obcinacza. Ponadto dzięki oddzielnym obcinarkom zmniejszasz ryzyko przenoszenia bakterii lub grzybów między stopami i dłońmi. Upewnij się, że dokładnie czyścisz maszynki do strzyżenia przed każdym użyciem.
2. Częstotliwość cięcia
Drugim krokiem jest częstotliwość cięcia. Większość paznokci u ludzi rośnie o około 2 milimetry (0,08 cala) na miesiąc, więc należy je ciąć co sześć do ośmiu tygodni. Biorąc to pod uwagę, jeśli jesteś bardzo aktywną osobą lub sportowcem - szczególnie biegaczem - prawdopodobnie będziesz czuć się bardziej komfortowo, jeśli będziesz je częściej przycinać.
3. Cięcie mokrych lub suchych paznokci
Trzecim krokiem jest odpowiedź na częste pytanie: "Czy mam wyciąć paznokcie przed lub po prysznicu?" W większości przypadków odpowiedź brzmi "wcześniej". Suche paznokcie są mniej podatne na zginanie lub rozdarcie podczas cięcia, więc będziesz uzyskać czystszy krój.
Dla osób o bardzo grubych paznokciach ucięcie będzie łatwiejsze po kąpieli.
4. Czas między cięciami
Czwarty krok polega na określeniu, jak długo pozostawić paznokcie u nóg po wycięciu. Jest to ważne, ponieważ zbyt krótkie obcięcie paznokci u nóg może zwiększyć ryzyko wrastających paznokci u nóg. Jeśli pozostawisz paznokcie zbyt długo, są one bardziej podatne na złapanie czegoś i łzę.
Zaleca się utrzymywanie paznokci u długości około 1 do 2 milimetrów (0,04 do 0,08 cala).
5. Cięcie paznokcia
Piąty krok to faktyczne cięcie. Aby uniknąć bolesnych wrastających paznokci, przeciąć paznokcie u stóp. Dla wielu osób jest to najłatwiejsze w przypadku dwóch cięć - pierwszy z obcęgami nieco z boku paznokcia, aby utworzyć prostą krawędź; drugi, aby usunąć resztkę gwoździa po linii prostego cięcia.
6. Złożenie paznokcia
Szóstym i ostatnim krokiem jest zepsuć paznokcie za pomocą szmergielki, aby wygładzić wszelkie postrzępione krawędzie, które mogłyby zaczepić i potencjalnie oderwać gwóźdź podczas wzrostu.
Jak wyciąć grube paznokcie
Twoje paznokcie u stóp mogą być grube z wielu powodów, w tym:
- zakażenie grzybicze, takie jak grzybica paznokci
- łuszczyca, stan skóry, który powoduje szybkie gromadzenie się komórek na powierzchni skóry
- zranienie
- obcisłe buty
Aby właściwie przyciąć grube paznokcie, wykonaj następujące czynności:
- Mocz stopy w ciepłej wodzie przez co najmniej 10 minut, aby zmiękczyć paznokcie, a następnie użyj ręcznika do całkowitego wysuszenia stóp i paznokci.
- Za pomocą obcinacza do paznokci wykonaj małe nacięcia, aby uniknąć rozszczepienia paznokcia i przecięcia go prosto. Aby zmniejszyć ryzyko wrastania paznokcia, nie należy zaokrąglać rogów.
- Użyj gładkiej płyty, aby wygładzić krawędzie i narożniki, które mogą zaczepić.
Jeśli twoje zagęszczone paznokcie są bolesne lub nie sądzisz, że możesz bezpiecznie ciąć paznokcie u nóg bez pomocy, poproś lekarza o poradę.
Jak wyciąć paznokcie z grzybem
Cięcie paznokci u nóg jest podobne jak w przypadku cięcia grubych nóg. Jeśli pozostawisz nieleczony grzyb, twoje paznokcie będą nadal gęstnieć i mogą osiągnąć grubość wymagającą dodatkowych czynności, w tym:
- medyczne nożyce do paznokci, ponieważ standardowe maszynki do strzyżenia mogą nie być w stanie przeciąć się i mogą zsunąć się z paznokcia i przeciąć skórę
- dłuższe zanurzenie stopy (20 lub 30 minut w ciepłej wodzie)
- dezynfekcja maszynką za pomocą alkoholu lub rozcieńczonego wybielacza
Jeśli uważasz, że masz infekcję grzybiczą, umów się na wizytę u lekarza.
Na wynos
Wycinanie paznokci u nóg wydaje się być prostym zadaniem, ale jeśli zrobi się źle, może spowodować wrastanie paznokci, obcinanie skóry lub rozprzestrzenianie się grzybów.
Aby prawidłowo ciąć paznokcie u nóg, przeciąć paznokieć, użyć odpowiednich narzędzi i dokładnie wyczyścić te narzędzia między użyciami. Jeśli masz wyjątkowo grube paznokcie u nóg lub masz palec u nogi, zachowaj szczególną ostrożność podczas przycinania paznokci.
W wielu przypadkach konieczna jest rozmowa z lekarzem na temat pielęgnacji stóp.
