Możesz schudnąć w pełnej zgodzie z naturą. Najłatwiejszym i najpopularniejszym sposobem jest stosowanie ziół leczniczych. Przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć przeciwwskazania, ponieważ niektóre rośliny mogą bardzo wpływać na organizm. Zioła na odchudzanie są również łatwym sposobem na leczenie, ponieważ można je bardzo tanio kupić w każdej aptece, od lokalnych zielarzy lub samodzielnie. Co najlepsze, działają one w terapii skojarzonej jako adiuwant. Czarownicy i zielarze uważają, że najlepszym lekarstwem są te rośliny, które są uprawiane w obszarze, w którym stale mieszkasz. Informacja genetyczna o żywności właściwej dla organizmu rozciąga się na rośliny używane w żywności.
Zioła na odchudzanie: grupy
Wchodzenie do żołądka różnymi środkami i działanie inaczej. Do odchudzania najlepiej stosować te, które tłumią uczucie głodu. Niektóre otulają żołądek, powodują prawdziwą sytość, a inne wprowadzają w błąd tylko przez chwilę. Na przykład spirulina, nasiona lnu, lecznicza arcydzięgiel może powodować „fałszywe” nasycenie. Na ściankach żołądka tworzy się cienka warstwa śluzowa, która może blokować uczucie głodu.
Cała grupa roślin usuwa nadmiar płynu z organizmu, który gromadzi się w komórkach tłuszczowych. Zwykle są przyjmowane w postaci proszku, który po dostaniu się do żołądka pęcznieje i pochłania wilgoć, znacznie zwiększając się w żołądku. Taki efekt jest charakterystyczny, na przykład, liście borówki brusznicy, niedźwiedzie uszy, łopian i skrzyp. Zwykły anyż, koperek, kminek, działają dobrze - powodują nie tylko utratę wagi, ale także łatwe odzyskiwanie. Znamiona kukurydziane i rzęsy przyspieszają trawienie. Należy od razu zauważyć, że takie wywary nie powinny być stosowane przez osoby z patologiami nerek.
Trzecia grupa ziół do odchudzania stymuluje eliminację żółci. Są to berberys, volodyushka, kolumny kukurydzy, mniszek lekarski, nieśmiertelnik i wiele innych. W wyniku ich spożycia przywracana jest praca pęcherzyka żółciowego, wątroba jest czyszczona, jedzenie zaczyna być trawione pełniej, w wyniku czego waga stopniowo się normalizuje.
Ostatnia, czwarta grupa ziół to rośliny przeczyszczające, które oczyszczają jelita, co normalizuje i stymuluje trawienie.
Zbiór ziół na odchudzanie - jak gotować?
Jeśli wybierzesz odpowiednią kompozycję ziół do kolekcji, efekt może być znacznie większy. Gotowe opłaty za leki są sprzedawane w aptekach, ale możesz je zostawić samemu. Prawidłowo zaparzane zioła potrzebują w łaźni wodnej. Wymieszaj wymagane składniki w równych ilościach i weź dwie łyżki mieszanki. Wlać wrzącą wodę i trzymać w łaźni wodnej przez około 10-15 minut. Następnie nalegaj 40 minut, odcedź, dodaj trochę wody i przybierz ciepłą formę. Ziołowa terapia odchudzająca ma swoją osobliwość - wywary i napary pomagają tylko wtedy, gdy używasz ich przez długi czas. Przez dwa do trzech miesięcy musisz pić leki, a następnie zrobić sobie przerwę.
W aptekach można również kupić herbatę odchudzającą na bazie ziół leczniczych. Skład herbat ziołowych jest zrównoważony i zweryfikowany i chociaż takie leki są sprzedawane bez recepty, musisz dokładnie przestudiować instrukcje. Proste i niedrogie herbaty ziołowe są wygodne do picia nie tylko w domu, ale także w pracy lub w podróży, po prostu nie gryz bułki i ciasta, w przeciwnym razie ofiary będą bez znaczenia.
Zioła na odchudzanie - dawkowanie, sposób przygotowania
Senna na odchudzanie
Niektóre kobiety, marząc o uzyskaniu szybkiego efektu, zaczynają zwiększać dawkę, szczególnie ziołowych środków przeczyszczających - na przykład senny. Musisz bardzo uważać na zioła przeczyszczające - ze względu na wypłukiwanie niezbędnych substancji z organizmu efekt przeczyszczający może prowadzić do chorób nerek lub jelit. Senna może być podjęta nie dłużej niż tydzień. Nawiasem mówiąc, instrukcje dotyczące preparatów farmaceutycznych na bazie tego zioła (Senadin, Senadexin itp.) Wskazują, że leki te są uzależniające. Przy długotrwałym użytkowaniu ciało przestaje pracować z pełną siłą, licząc na pomoc.
Odchudzanie Ciemiężyca
Kolejne zioło na odchudzanie - ciemiernik, ma również działanie przeczyszczające. W swoim działaniu jest bardzo delikatny i delikatny, a oprócz osłabienia jelit działa również profilaktycznie i terapeutycznie przeciwko miażdżycy tętnic i nadciśnieniu. W wyniku działania ciemiernika sole metali ciężkich są wydalane. Musisz wziąć to tylko w ciągu dnia, a następnie przenieść lub wykonać ćwiczenia fizyczne, które są wykonalne. Ciemiężyca ma korzystny wpływ na skórę, odmładza ciało, ale podobnie jak w przypadku siana, przedawkowanie i długotrwałe stosowanie są zabronione.
Szałwia do utraty wagi
Świeża szałwia może być stosowana jako zielony suplement w zupie, mięsie lub sałatce, ale możesz również przygotować herbatę na odchudzanie, aby między posiłkami nudne uczucie głodu. Wiele osób lubi jego przyjemny aromat, a herbatę szałwiową można słodzić niewielką ilością miodu lub zamiennika cukru. Sam cukier nie jest zalecany. Lepiej umyć trawę pod zimną wodą, aby parzyć tylko liście. Suche liście należy przyjmować rzadziej niż świeże liście, w przypadku przedawkowania może wystąpić nadmierne obciążenie serca, co powoduje przyspieszone bicie serca lub zawroty głowy. Pij przed lub po posiłku, w czasie upałów możesz dodać lód.
Angelica (angelica, trawa aniołów) na odchudzanie
Prawdziwy lekarz, arcydzięgiel, jest stosowany jako środek mukolityczny, łagodzi bezsenność, usuwa zły cholesterol, a dla utraty wagi ważna jest jego zdolność do normalizacji funkcjonowania przewodu pokarmowego. Należy go stosować w złożony sposób, z aktywnością fizyczną i dietą. To świetne lekarstwo „z nerwów” i jak wiecie, łapiemy problemy właśnie wtedy, gdy jesteśmy zdenerwowani. Najbardziej skuteczną nalewką z arcydzięgla jest alkohol. W celu przygotowania suche kłącze arcydzięgla należy wymieszać z wódką lub winem i wziąć 10-15 gramów (1 łyżka) przed posiłkami. Przebieg leczenia tego zioła dla utraty wagi wynosi 1 miesiąc, trzy razy dziennie. W ciągu roku możesz zgłosić maksymalnie 3 kursy.
Korzeń Althea na odchudzanie
Korzystne substancje tej rośliny są skoncentrowane w korzeniach. Do utraty wagi ważna jest duża ilość polisacharydu śluzu, który po dostaniu się do żołądka otacza ściany i tworzy warstwę ochronną w postaci cienkiej warstwy. Apetyt jest zmniejszony, przy systematycznym stosowaniu tego zioła do utraty wagi, waga jest zmniejszona. Użyj korzenia prawoślazu do utraty wagi w postaci wywaru. Na 2 łyżki stołowe musisz wziąć 200 ton gorącej wody, gotować przez 30 minut na małym ogniu. Ostudzić i odcedzić bulion. Pij kilka razy dziennie, 100 gramów przed posiłkami (20-25 minut).
Odchudzanie kopru włoskiego
Zioło to wykorzystuje nasiona w celu zmniejszenia masy ciała. Koper włoski stymuluje procesy metaboliczne w ciele, delikatnie i bardzo delikatnie rozpoczynając procesy oczyszczania. Apetyt jest zmniejszony, a ciało otrzymuje dużo energii, witalności. Jego nasiona mają słodki smak, można je po prostu przeżuć, aby stłumić apetyt, podczas jego stosowania cukry i tłuszcze są odpowiednio wchłaniane, a w konsekwencji zmniejszona waga.
Podsumowując Nie wyczerpuj swojego organizmu strajkami głodowymi, po prostu idź do apteki i wybierz odpowiednie zioła do odchudzania. Twoja waga stopniowo przyjdzie do porządku, jeśli zatroszczysz się o siebie bez odkładania sprawy w długie pudełko. Bądź piękna i zdrowa!
Komentarze
