Co możesz zrobić
Ślady podudzi są zwykle spowodowane starymi śladami trądziku, ospą wietrzną lub infekcjami, które mogą wpływać na skórę, takimi jak staph. Rezultatem są często głębokie, ciemne blizny, które nie wydają się odrywać same.
Dostępne są opcje usuwania blizny, które mogą pomóc w usunięciu pockmarków lub zminimalizować ich wygląd. Zapoznaj się z 10 opcjami, które możesz omówić ze specjalistą od pielęgnacji skóry.
1. Krem do blizn bez recepty (OTC)
Od tradycyjnych kremów po bandaże wypełnione silikonem, zabiegi OTC działają przede wszystkim nawilżając skórę i minimalizując ogólny wygląd blizny. Mogą również pomóc złagodzić wszelkie swędzenie i dyskomfort.
Przykłady obejmują:
- Mederma
- Żel rozjaśniający do twarzy Murad Post-Acne
- Proactiv Advanced Dark Correcting Serum
- Peter Thomas Roth Acne Discovery Kit
Blizny OTC są dostępne bez recepty. Jednak może to potrwać miesiące i wymagać ciągłego użytkowania, aby uzyskać najlepsze wyniki. W niektórych przypadkach ciągłe stosowanie może również zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, takich jak wysypka i podrażnienie.
2. Masaż twarzy
Masaż twarzy nie usuwa bezpośrednio blizn. Ale może uzupełnić inne terapie blizn, których już używasz. Uważa się, że masaż twarzy może zmniejszyć stan zapalny i poprawić krążenie skóry, a także usuwać toksyny. Z kolei możesz zauważyć ogólną poprawę tekstury i tonu skóry.
Masaże twarzy nie niosą żadnych skutków ubocznych, ale ich skuteczność przeciw pkarmarkom nie jest szeroko badana. Jeśli cokolwiek, tygodniowy lub miesięczny masaż może zmniejszyć stres i stan zapalny.
3. Peelingi chemiczne
Peelingi chemiczne stosuje się w wielu problemach kosmetycznych, w tym w minimalizacji zmarszczek i blizny. Działają poprzez usunięcie górnej warstwy skóry (naskórka), aby pomóc nowym komórkom zregenerować się. Proces ten nazywa się eksfoliacją.
Zamiast usuwać pockmarks, peelingi chemiczne mogą potencjalnie zminimalizować ich wygląd. Te peelingy działają najlepiej tylko na spłaszczone blizny po powierzchni.
Peelingi chemiczne mogą wykorzystywać:
- kwas glikolowy
- kwas pirogronowy
- kwas salicylowy
- kwas trichlorooctowy (TCA)
Częste działania niepożądane obejmują obieranie, zaczerwienienie i pieczenie.
Peelingi chemiczne usuwają tylko zewnętrzną warstwę skóry, więc będziesz musiał je regularnie otrzymywać, aby osiągnąć maksymalne rezultaty. Specjalista od pielęgnacji skóry może zalecić je co dwa do czterech tygodni, w zależności od indywidualnej tolerancji i rodzaju użytych składników.
4. Mikrodermabrazja
Mikrodermabrazja to kolejny rodzaj zabiegu rewitalizacji, który usuwa naskórek. Zamiast stosowania kwasów takich jak te stosowane w skórce chemicznej, mikrodermabrazja składa się ze składników ściernych w celu usunięcia komórek skóry.
Proces ten jest tradycyjnie prowadzony przez specjalistę od pielęgnacji skóry, choć istnieją również zestawy domowe. Mikrodermabrazja zwykle nie powoduje efektów ubocznych, ale zwykle działa najlepiej, gdy jest wykonywana regularnie. Działa również najlepiej w przypadku mniejszych blizn powierzchniowych.
5. Dermabrazja
Dermabrazja jest innym rodzajem zabiegu odnowy powierzchni skóry. W odróżnieniu od swojej mikrodermabrazji z zabiegów siostrzanych, dermabrazja usuwa zarówno naskórek, jak i środkową warstwę skóry (skóry właściwej).
Robi się to w gabinecie lekarskim i może wymagać znieczulenia ogólnego. Twój dermatolog używa maszyny do piaskowania na skórze, aby usunąć naskórek i części skóry właściwej w celu uzyskania gładszej, stonowanej skóry.
Dermabrazja nie jest tak skuteczna w przypadku głębszych blizn. Niesie również ryzyko skutków ubocznych, takich jak:
- nowe blizny
- powiększone pory
- poplamione zabarwienie skóry
- infekcja
6. Microneedling
Microneedling jest również nazywany "terapią indukowaną kolagenem" lub po prostu "igłowaniem". Jest to stopniowe leczenie obejmujące igły, które przebijają skórę.
Chodzi o to, że gdy tylko rany zadrapią, twoja skóra będzie produkować więcej kolagenu, aby naturalnie je wypełnić i zmniejszyć ich wygląd. Efekty uboczne obejmują siniaki, obrzęki i infekcje.
Aby uzyskać maksymalne wyniki, American Academy of Dermatology (AAD) zaleca kontynuowanie leczenia co dwa do sześciu tygodni. Prawdopodobnie zaczniesz dostrzegać znaczące wyniki w ciągu dziewięciu miesięcy.
7. Wypełniacze
Wypełniacze skóry, takie jak kolagen lub substancje na bazie tłuszczu, wstrzykuje się w obszar zainteresowania. Zamiast całkowicie usuwać blizny, wypełniacze skórne dążą do ułożenia skóry w celu poprawy jej wyglądu.
Według AAD wyniki mogą trwać od sześciu miesięcy do nieskończoności, w zależności od tego, który wypełniacz jest używany. Wypełniacze niosą również pewne ryzyko, takie jak podrażnienie skóry, infekcje i reakcje alergiczne.
8. Ablacyjne laserowe resurfacing
W przypadku pockmarks, ablacyjne laserowe resurfacing działa poprzez usunięcie cienkich warstw skóry. Jest to uważane za najbardziej inwazyjną formę laserową renowacji, a będziesz potrzebować jednego do dwóch tygodni czasu na regenerację. Jednak wyniki zwykle utrzymują się przez lata bez dodatkowego leczenia.
W przypadku blizn potrądzikowych związanych z trądzikiem, specjalista od pielęgnacji skóry może zalecić leczenie trądziku zroślaka (FAST).
Efekty uboczne ablacyjnego laserowego resurfacingu obejmują:
- dalsze blizny
- zmiany pigmentacji
- zaczerwienienie i obrzęk
- trądzik
- infekcje
9. Nieablacyjne laserowe resurfacing
Nieablacyjne laserowe resurfacing jest mniej inwazyjne niż ablacyjny resurfacing i nie wymaga tego samego czasu przestoju. W rzeczywistości można wznowić normalne czynności natychmiast po leczeniu, o ile nie występują żadne komplikacje.
Chociaż może to być korzystne dla niektórych osób, oznacza to również, że nie jest tak skuteczny jak ablacyjny laserowy resurfacing.
Ten rodzaj laseroterapii stymuluje skórę poprzez zwiększanie kolagenu zamiast po prostu usuwać dotknięte warstwy skóry.Ogólne efekty pojawiają się stopniowo, ale mogą nie przetrwać tak długo, jak ablacyjna terapia laserowa.
Choć nie tak inwazyjne, nieablacyjne laserowe resurfacing nadal niesie ze sobą ryzyko efektów ubocznych.
Obejmują one:
- nowe blizny
- pęcherze
- czerwień
- ciemne plamy na skórze, szczególnie jeśli masz już ciemniejszą skórę
10. Wycięcie poncze
Dzięki wycinakowi, specjalista od pielęgnacji skóry usunie pockmark za pomocą narzędzia zwanego cios. Samo uderzenie ma być większe niż usunięta blizny. Chociaż ten proces usuwa pockmark, pozostawi po sobie lżejszą bliznę na powierzchni. To jednorazowe leczenie nie ma żadnych innych skutków ubocznych.
Zobacz specjalistę od pielęgnacji skóry
Chociaż może być kuszące, aby wypróbować wszystkie dostępne opcje, najlepiej porozmawiać ze specjalistą do pielęgnacji skóry, zanim spróbujesz pozbyć się pockmarks. Musisz również wziąć pod uwagę obecny stan zdrowia skóry.
Na przykład, jeśli nadal masz trądzik na wierzchu pockmarks, specjalista od pielęgnacji skóry będzie musiał leczyć trądzik, zanim będziesz mógł przejść do usuwania blizn.
Pierwsze badanie skóry od specjalisty do pielęgnacji skóry to pierwszy krok w kierunku znalezienia odpowiedniego leczenia dla pockmarks.
Powinieneś również sprawdzić u swojego ubezpieczyciela, czy procedury są objęte ubezpieczeniem. Większość tych procedur jest uważana za "kosmetyczne", co może skutkować wysokimi kosztami z kieszeni.
