Skóra - To nasza bariera ochronna przed różnymi czynnikami środowiskowymi.
Palące słońce, ciernisty zimowy wiatr, krople deszczu zmieszane z chemikaliami nagromadzonymi w atmosferze, chlorowana woda basenowa, słona woda morska. Nasze ciało chroni przed tym wszystkim skórę.
W pogoni za modą i wyimaginowanym pięknem wiele dziewcząt suszy się w solariach i na plażach, chcąc uzyskać czekoladową opaleniznę. Często wyścig o atrakcyjność może kosztować zdrowie jej kochanki.
Nasza skóra, więc każdy dzień jest trudny.
Kompetentne podejście do opieki nad nią i znajomość zasad nieszkodliwej opalenizny pomoże zachować jej młodość i świeżość przez długi czas.
Powody, dla których warto przygotować się do pielęgnacji skóry po lecie
Wiele czynników wpływa na naszą skórę przez całe życie. Ponadto od urodzenia każdy ma inną skórę, a jeśli można zwalczać czynniki zewnętrzne, trudniej jest skorygować genetyczne predyspozycje. Czynniki, które mają negatywny wpływ na skórę, obejmują:
• Niewłaściwe odżywianie jest jednym z pierwszych czynników wpływających na stan skóry. Niezrównoważona lub zła dieta wpływa przede wszystkim na stan skóry twarzy, zmienia kolor, staje się tłusta lub wysycha, w zależności od tego, jakie pokarmy przeważają w diecie;
• Palenie i picie alkoholu znacznie starzeje skórę. Od nikotyny skóra zyskuje żółtawy odcień, a alkohol ją odwadnia;
• Przyjmowanie niektórych leków może powodować różnorodne reakcje skórne, od swędzenia i wysypki po poważne zmiany;
• Nadmiar światła ultrafioletowego powoduje nadmierną suchość, łuszczenie, plamy starcze, a nawet oparzenia;
• Stres i brak snu powodują łuszczenie;
• Niewystarczające spożycie płynów odwadnia skórę, prowadząc do przedwczesnego starzenia.
Gotuj sanie latem. Przygotowanie do pielęgnacji skóry po lecie
Lato to czas na opalanie. Aby w pełni wykorzystać ten proces i nie zaszkodzić skórze, musisz przestrzegać kilku zasad. Należy pamiętać, że zawsze łatwiej jest zapobiegać nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne niż później radzić sobie z ich konsekwencjami.
Promienie ultrafioletowe są tradycyjnie podzielone na dwa typy:
• pierwszy typ A ma zdolność przenikania głęboko w warstwy skóry, niszcząc jej strukturę;
• Drugi typ B jest rakotwórczy i może powodować pojawienie się nowotworów.
Dlatego w gorący słoneczny dzień obowiązkowe stosowanie kremów ochronnych, noszenie okularów i czapek. W czasie, gdy słońce jest szczególnie agresywne (od 11:00 do 15:00), lekarze zdecydowanie zalecają całkowite porzucenie ekspozycji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. A przez resztę czasu nie powinieneś zapominać o cechach własnej skóry. Jasna i ciemna skóra reaguje inaczej na światło słoneczne.
Koncentrując się na rodzaju skóry, musisz wybrać narzędzie do bezpiecznego opalania. Dziś można je kupić w postaci oleju, sprayu, kremu lub balsamu z różną zawartością osłon przeciwsłonecznych. Im więcej jednostek, tym jaśniejszy jest rodzaj skóry. Jeśli jesteś na plaży, to niezależnie od tego, jak bardzo, według producenta, krem przeciwsłoneczny chroni skórę przed światłem słonecznym, jego stosowanie należy powtarzać za każdym razem po prysznicu lub kąpieli w morzu lub basenie. Miasto również nie musi rezygnować z kremu ochronnego.
Po dłuższej ekspozycji na słońce, nawet jeśli regularnie stosujesz fundusze na bezpieczne opalanie, skóra musi przywrócić równowagę wodną. Dlatego, aby zapobiec powstawaniu pierwszych zmarszczek, po opalaniu nałóż na ciało kojące balsamy i spraye.
Zasady pielęgnacji skóry po lecie
Bez względu na to, jak ciężko schowasz się pod parasolami i czapkami w lecie, po jego zakończeniu Twoja skóra może w końcu oddychać spokojnie. Z początkiem jesieni nie ma potrzeby natychmiastowego porzucania filtrów przeciwsłonecznych. Słońce jest nadal agresywne i przydadzą się co najmniej niskie produkty przeciwsłoneczne. Narażenie na promieniowanie ultrafioletowe jest zmniejszone, pot i gruczoły łojowe są mniej aktywne niż podczas upałów. Czas zbadać wyniki, ustalić metody rozwiązywania problemów i zasady pielęgnacji skóry po lecie.
Problemy, które powstały latem, można z grubsza podzielić na trzy grupy:
Nadmierna suchość;
Pigmentacja;
Pojawienie się pajączków.
Nadmierna suchośćLatem włókna odpowiedzialne za jego elastyczność są niszczone w skórze pod wpływem agresywnego światła słonecznego. W rezultacie skóra staje się zwiotczała, łuszczy się, pojawia się uczucie napięcia. Dlatego najważniejszą rzeczą, którą należy się zająć wraz z nadejściem jesieni, jest zwiększone nawodnienie. Kosmetyczki zalecają stosowanie różnych środków z retinolem, aby osiągnąć ten cel. Substancja ta pomaga przyspieszyć regenerację skóry i wznawia syntezę kolagenu. Pod jego działaniem drobne zmarszczki zostają wygładzone, skóra powraca do swojej zwykłej elastyczności i gładkości. Zabiegi retinolu można wykonywać zarówno w salonach kosmetycznych, jak iw domu. Jeśli część procedur powierzyliście profesjonalistom i planujecie przeprowadzić część procesu w domu, spróbujcie wykorzystać fundusze wykorzystane przez jednego producenta. Ogólny kurs musi być przeprowadzany przez co najmniej miesiąc. Ponadto w domu możesz samodzielnie ugotować maski owocowe lub warzywne, będą dobrymi pomocnikami w walce o nawilżenie skóry.
Pigmentacja Jeśli w okresie letnim Twoja skóra nie była chroniona, to jesienią możesz być zmuszony do zaobserwowania na niej ciemnych plam. Niestety pozbycie się plam starczych jest szybko niemożliwe. Ponadto po zabiegu usuwania plam starczych skóra staje się bardziej wrażliwa na światło słoneczne, dlatego najlepiej wykonywać ją z nadejściem pochmurnych dni. A wcześniej użyj korektorów. Usuwanie plam starczych następuje z powodu substancji, które zmniejszają wytwarzanie melaniny przez skórę. Serie lecznicze nakłada się na uszkodzoną skórę dwa razy dziennie. W wyniku tych zabiegów plamy starcze są rozjaśniane, a skóra staje się gładsza i bardziej wyrównana. Po procedurach bielenia stosuje się skórki, które ostrożnie usuwają martwe komórki, ustalając wynik procedur. Cały proces wyjaśniania trwa długo, więc bądź cierpliwy.
Gwiazdki naczyniowe. Należy od razu zauważyć, że nie można wyleczyć statku rozrywającego w domu. Możesz jedynie zadbać o wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych. Pęknięcie naczyniowe w lecie występuje w wyniku ekspozycji na wszystkie te same włókna kolagenowe znajdujące się w naczyniach. Leczyć dotknięte obszary kremami zawierającymi witaminę K, arnikę i ekstrakty z lipy. W nocy przydatne jest stosowanie leków o działaniu zwężającym, co spowoduje, że pękające naczynia będą mniej zauważalne.
Pielęgnacja skóry po lecie oznacza zintegrowane podejście. Dlatego pomimo napotkanych problemów nie zapomnij o standardowych procedurach codziennej pielęgnacji, stosowaniu kremów odżywczych, prawidłowego oczyszczania i nawilżania.
Pielęgnacja skóry po lecie, przygotowanie do zimy
Z jednej strony zadaniem pielęgnacji skóry po lecie jest wyeliminowanie wszystkich problemów, które pojawiły się latem, a z drugiej strony przygotowanie zmęczonej skóry na jesienne zimno. W tej sprawie na ratunek przyjdą kremy z witaminami i kolagenem, które są bardziej tłuste niż latem. Kosmetyczki zalecają ograniczenie kontaktu skóry z wodą jesienią. Lepiej jest oczyścić skórę z makijażu i zanieczyszczeń w tym okresie za pomocą wody micelarnej. Należy zachować ostrożność podczas procedury obierania. Wybierz dla niego łagodniejsze produkty. Najlepiej, jeśli cała linia produktów do pielęgnacji skóry w okresie jesienno-zimowym będzie zawierać olej.
Zwróć również uwagę na odżywianie. Pod koniec lata możesz spróbować preferować zdrową dietę i odrzucić słone, tłuste i słodkie. Spróbuj w tym okresie dużo warzyw i owoców. Pomagasz zregenerować skórę, dostarczając potrzebne jej składniki od wewnątrz. Nie zapomnij użyć ilości czystej wody, jakiej potrzebuje twoje ciało w ciągu dnia.
Eliminacja problemów skórnych powstałych latem jest długim i pracochłonnym procesem. Staje się to szczególnie widoczne z wiekiem. Dlatego pamiętaj, że łatwiej jest próbować zapobiec lub przynajmniej zminimalizować wpływ agresywnych czynników w lecie, niż naprawić problemy później.
