Co powinienem wziąć pod uwagę przy wyborze metody kontroli urodzeń?
Kontrola antykoncepcji, znana również jako antykoncepcja, może pomóc w zapobieganiu niechcianej ciąży, dopóki nie będziesz gotowy na dziecko. Niektóre formy kontroli urodzeń pomagają również chronić się przed chorobą przenoszoną drogą płciową (STD).
Istnieje wiele różnych rodzajów kontroli urodzeń i żadna metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę zalety i wady każdego rodzaju kontroli urodzeń i wybrać ten, który najbardziej odpowiada Twoim potrzebom i stylowi życia. Zastanów się dobrze, jak łatwo jest z niego korzystać i czy czujesz się komfortowo. Będziesz także chciał rozważyć, czy i kiedy planujesz mieć dzieci.
Inne ważne pytania, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze metody kontroli urodzeń, obejmują:
- Czy zawiera hormony?
- Czy chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD)?
- Czy wymaga wizyty u lekarza lub recepty u lekarza?
- Czy to wymaga przygotowania tuż przed seksem?
- Czy jest on szybko odwracalny?
- Czy jest łatwy w użyciu i czy będę go pamiętał?
- Czy zmniejsza miesięczne krwawienie i skurcze (kobiety)?
- Czy jest to zauważalne i czy chcę, aby mój partner wiedział, że go używam?
- Czy to jest bezpieczne?
- Czy mam alergię na któryś z jej składników?
- Czy ma efekty uboczne i jak długo będą trwały?
- Czy wpłynie to na mój popęd seksualny / doznanie podczas seksu?
- Jaka jest skuteczność?
- Ile to kosztuje?
- Czy jestem skłonny zapłacić dużo więcej teraz, jeśli metoda trwa przez długi czas?
- Jak często muszę to przyjmować?
Jakie rodzaje kontroli urodzeń są dostępne?
Niektóre metody kontroli urodzeń działają lepiej niż inne. Poniżej znajduje się lista dostępnych rodzajów antykoncepcji, posortowanych według skuteczności zapobiegania ciążom.
Niezwykle skuteczny (99-100%)
- abstynencja: Abstynencja to całkowite unikanie seksu.
- wkładka domaciczna (Wkładka domaciczna): Jest to mały kawałek plastiku w kształcie litery T, który lekarz umieszcza w macicy kobiety. Istnieją dwa rodzaje. Miedziana wkładka akustyczna uwalnia niewielką ilość miedzi, aby zapobiec zapładnianiu jaj przez plemniki. Pełne mechanizmy działania hormonalnych IUD nie są do końca poznane. Dostępnych jest kilka różnych typów, z których wszystkie uwalniają niewielkie ilości hormonów do jamy macicy. Niektóre z metod hamujących zapłodnienie obejmują zgrubienie śluzu szyjkowego, aby zapobiec przenikaniu plemników, zmiany w wyściółce macicy, aby uczynić ją nieprzyjazną dla zapłodnionego jajeczka do implantacji, a także, w niektórych przypadkach, częściowo hamując uwalnianie jaj z jajniki (owulacja).
- implanty: Implant to miękki plastikowy pręt, który lekarz umieszcza tuż pod skórą ręki. Wędka uwalnia syntetyczny hormon progestagenowy w ciągu trzech lat. Jego podstawowym mechanizmem działania jest zapobieganie uwalnianiu jaj z jajników.
- sterylizacja: Jest to trwała metoda kontroli urodzeń, polegająca na cięciu lub blokowaniu rurek, które niosą plemniki (u mężczyzn) lub rurki, które przenoszą jaja do macicy (u kobiet).
Bardzo skuteczny (> 91%)
- strzał: Jest to zastrzyk hormonu progestagenowego, który jest powoli wchłaniany przez organizm i zapobiega uwalnianiu się jaj z jajników. Każde wstrzyknięcie działa przez około 12 tygodni, dlatego bardzo ważne jest, aby otrzymywać kolejne zastrzyki zgodnie z harmonogramem, jeśli chcesz zachować antykoncepcję.
- łata: Jest to tak samo łatka na skórze, która wysyła stały poziom hormonów do krwioobiegu.
- pierścień pochwowy: Jest to miękki, plastikowy pierścień, który wkładasz do pochwy, gdzie uwalnia stałą dawkę hormonów płciowych.
- tabletki antykoncepcyjne: Jest to zestaw tabletek przyjmowanych zwykle każdego dnia o tej samej porze, zawierających hormony o nazwie estrogen i progesteron. Pigułka działa poprzez zatrzymanie uwalniania jaj z jajników.
Skuteczne (> 80%)
- prezerwatywy: Jest to cienki, jednorazowy okład umieszczony nad penisiem. Przy prawidłowym stosowaniu, plemniki zostaną uwięzione wewnątrz prezerwatywy i nie będą mogły dostać się do pochwy
- bariery szyjne (diafragma, czapka lub tarcza): Bariera szyjki macicy to niewielka gumowa miseczka, którą wypełniasz żelem plemnikobójczym i umieszczasz w pochwie, na szyjce macicy, przed seksem. Zapobiega to przedostaniu się nasienia do macicy.
Umiarkowanie efektywny (> 70%)
- środki plemnikobójcze: Są to chemikalia, które występują w postaci galaretek, kremów lub pianek, które zabijają plemniki. Zazwyczaj stosuje się je razem z barierą szyjkową, taką jak przepona.
- gąbka: Jest to niewielka podkładka z pianki nasączonej środkiem plemnikobójczym i umieszczona w pochwie przez szyjkę macicy.
- śledzenie płodności: Ta metoda wymaga bardzo uważnego śledzenia zmian w twoim ciele, dzięki czemu możesz wiedzieć, kiedy najprawdopodobniej jesteś płodny, a kiedy nie. Nie możesz zajść w ciążę, jeśli masz stosunek seksualny w dniach, w których nie jesteś płodny.
Awaryjne środki antykoncepcyjne
Awaryjne tabletki antykoncepcyjne są stosowane w celu zapobiegania ciąży po uprzednim odbyciu stosunku bez zabezpieczenia (seks bez zastosowania metody kontroli urodzeń). Są one czasami nazywane "pigułką rano po". Mogą być użyte jako wsparcie, jeśli twoja normalna metoda kontroli urodzeń się nie powiedzie lub zapomnisz go przyjąć.
Awaryjne środki antykoncepcyjne mogą zapobiegać ciąży do pięciu dni po stosunku. Nie zadziałają, jeśli jesteś już w ciąży.
Nieskuteczne formy kontroli urodzeń
Metody te nie są niezawodną formą kontroli urodzeń:
- douching
- oddawanie moczu po stosunku
- kobiece produkty higieniczne
- domowe prezerwatywy
Jakie są plusy i minusy każdego rodzaju?
Wszystkie metody kontroli urodzeń, w tym pigułki antykoncepcyjne awaryjne, zostały dokładnie przetestowane i są uważane za bardzo bezpieczne. Jednak każda metoda ma swoje zalety i wady.
Abstynencja
Zalety:
₋ Nie ma zagrożenia dla zdrowia.
₋ To całkowicie za darmo.
Cons:
₋ To wymaga samokontroli i nie zapewnia żadnej ochrony, jeśli zmienisz zdanie i zdecydujesz się na seks. Zawsze powinieneś mieć w pobliżu inną metodę kontroli urodzeń.
₋ Nadal można uzyskać choroby przenoszone drogą płciową z seksu oralnego lub kontaktu między skórą a skórą, na przykład wzajemnego tarcia genitaliów.
Urządzenie domaciczne (IUD)
Zalety:
₋ Trwa do 12 lat (miedziana wkładka domaciczna) lub do 5 lat (hormonalna wkładka wewnątrzmaciczna).
₋ Nie musisz przerywać ani przerwać seksu, aby z niego skorzystać.
₋ Jest całkowicie niewykrywalny podczas seksu.
Cons:
₋ Nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Wymaga wszczepienia przez lekarza.
₋ Koszt z góry jest wysoki (500 USD lub więcej).
₋ Może powodować nieregularne krwawienie lub plamienie.
₋ Podczas wkładania wkładki istnieje możliwość infekcji (jest to rzadkie).
Implanty
Zalety:
₋ Działa przez okres do trzech lat.
₋ Jest wygodny i prywatny.
₋ Koszt z góry jest wysoki (400 USD lub więcej).
Cons:
₋ Należy go założyć i usunąć przez lekarza, który przeszedł specjalne szkolenie.
₋ Istnieje możliwość infekcji w miejscu wstawienia.
₋ Nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Okresy się zmieniają, a krwawienie może stać się nieregularne.
Sterylizacja
Zalety:
₋ Jest trwały i jest dobrym wyborem dla mężczyzn i kobiet, którzy nie chcą więcej dzieci.
₋ Nie musisz przerywać ani przerwać seksu, aby skorzystać z tej metody.
Cons:
₋ Nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Wymaga zabiegu chirurgicznego przez lekarza.
₋ Koszt z góry jest wysoki, jeśli nie masz ubezpieczenia zdrowotnego.
₋ To jest nieodwracalne, więc musisz być absolutnie pewien, że nie chcesz więcej dzieci, zanim zdecydujesz się na ten przystanek.
₋ Niesie typowe ryzyko operacyjne.
Strzał
Zalety:
₋ Dostajesz go tylko cztery razy w roku (co 12 tygodni).
₋ Efekty znoszą się po 12-tygodniowym okresie.
₋ Zmniejsza ryzyko raka endometrium.
₋ Nie musisz przerywać ani przerwać seksu, aby z niego skorzystać.
₋ Nikt nie może powiedzieć, że go używasz.
₋ Po kilku uderzeniach wiele kobiet przestaje mieć okresy. To jest bezpieczne.
Cons:
₋ Nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Wymaga wizyty u lekarza.
₋ Może powodować nieregularne krwawienie lub plamienie.
₋ Może zmniejszyć siłę kości, ponieważ obniża poziom naturalnego estrogenu w organizmie.
Łata
Zalety:
₋ Jest łatwiejszy w stosowaniu niż tabletki antykoncepcyjne i wymaga zmiany tylko raz w tygodniu.
₋ Nie musisz przerywać ani przerwać seksu, aby z niego skorzystać.
Cons:
₋ Musisz pamiętać, aby zmieniać go co tydzień.
₋ To wymaga recepty od lekarza.
₋ Nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Może powodować nieregularne krwawienie lub plamienie.
₋ Nie należy go stosować, jeśli występuje zaburzenie krzepnięcia krwi.
Pierścień pochwowy
Zalety:
₋ Może wyjaśnić trądzik.
₋ Okresy mogą być bardziej regularne, lżejsze i mniej bolesne.
₋ Nie musisz przerywać ani przerwać seksu, aby z niego skorzystać.
₋ Odwracalny.
Cons:
₋ Nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ To wymaga recepty od lekarza.
₋ Nie należy go stosować, jeśli występuje zaburzenie krzepnięcia krwi.
₋ Musisz wkładać i usuwać go co miesiąc.
Tabletki antykoncepcyjne
Zalety:
₋ Jest to odwracalna forma antykoncepcji.
₋ Redukują skurcze menstruacyjne.
₋ Robią okresy regularne i lżejsze.
₋ Redukują trądzik.
₋ Obniżają ryzyko raka jajnika i trzonu macicy oraz torbieli jajnika.
₋ Dostępnych jest wiele różnych typów.
₋ Ma niski miesięczny koszt (10-50 $) i może być objęty ubezpieczeniem zdrowotnym.
Cons:
₋ Nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Mogą zakłócać inne przyjmowane leki.
₋ Mogą powodować niewielkie skutki uboczne i zmiany nastroju, ale powinny ustąpić po kilku pierwszych miesiącach.
₋ Nie powinny być używane przez osoby palące w wieku powyżej 35 lat lub osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi.
₋ MUSISZ pamiętać, aby przyjmować go codziennie o tej samej porze.
₋ Wymagają recepty od lekarza.
Prezerwatywy
Zalety:
₋ Można je kupić bez recepty w aptece lub sklepie spożywczym bez recepty.
₋ Chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Są niedrogie. Możesz je dostać za darmo w poradni planowania rodziny.
Cons:
₋ Niektórzy ludzie mają alergię na lateks lub płyn używany do pakowania prezerwatywy.
₋ Musisz przerwać seks, aby założyć prezerwatywę.
₋ Niektórzy mężczyźni lub kobiety nie lubią ich nosić, ponieważ zmniejszają lub zmieniają odczucia podczas seksu.
₋ Prezerwatywy nie działają skutecznie, gdy pękają lub rozrywają się podczas seksu.
Bariery szyjne
Zalety:
₋ Nie używają hormonów.
₋ Są wielokrotnego użytku.
₋ Chronią przed niektórymi chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Bariera może być umieszczona na 24 godziny przed seksem, więc nie musisz przerywać ani przerwać seksu, aby z niej skorzystać.
Cons:
₋ Musisz zaplanować z wyprzedzeniem i prawidłowo wstawić barierę do 24 godzin przed seksem.
₋ Bariery mogą się podnieść podczas seksu.
₋ Mogą powodować wydzieliny z pochwy i nieprzyjemny zapach.
₋ Niektórzy ludzie mają alergię na materiał lub środek plemnikobójczy użyty z barierą.
₋ Wymagają dopasowania przez lekarza i recepty.
Środki plemnikobójcze
Zalety:
₋ Mogą z nich korzystać kobiety, które palą lub karmią piersią.
₋ Mogą zapewniać smarowanie podczas seksu.
₋ Można je kupić bez recepty w drogerii lub sklepie spożywczym bez recepty.
₋ Nie zawierają żadnych hormonów i nie zmieniają twoich okresów.
Cons:
₋ Nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Mogą powodować reakcje alergiczne u niektórych osób lub podrażnienie, jeśli są stosowane częściej niż dwa razy dziennie.
₋ Może być konieczne przerwanie seksu w celu zastosowania środka plemnikobójczego.
Gąbka
Zalety:
₋ Można go kupić bez recepty w aptece lub sklepie spożywczym bez recepty.
₋ Jest łatwa do wstawienia i może być używana przez 24 godziny, podczas której możesz uprawiać seks kilka razy.
₋ Bez substancji chemicznych i hormonów.
Cons:
₋ Nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Niektórzy ludzie mają alergię na środek plemnikobójczy w gąbce.
Monitorowanie płodności
Zalety:
₋ Nie ma zagrożenia dla zdrowia.
₋ Żadne hormony ani substancje chemiczne nie dostaną się do organizmu.
Cons:
₋ Będziesz musiał uczyć się od wyszkolonego eksperta, jak sprawdzać i rejestrować objawy swojego organizmu, aby ta metoda zadziałała.
₋ Wymaga prowadzenia dziennego zapisu (istnieją również urządzenia elektroniczne i kalendarze mobilne lub aplikacje, które pomagają śledzić zmiany).
₋ Nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
₋ Jest to tylko opcja dla kobiet, które mają regularne okresy.
Jak wybrać metodę odpowiednią dla mnie?
Ustalenie, która metoda może być nieco przytłaczająca. Metoda doskonała dla jednej kobiety może nie być odpowiednia dla innej kobiety.
Poświęć chwilę na rozważenie wszystkich ważnych pytań i wszystkich dostępnych opcji. Następnie zważ zalety i wady każdej opcji, tak jak ma to zastosowanie do twojego własnego stylu życia i planów na przyszłość. Możesz nawet zdecydować się na stosowanie kombinacji metod antykoncepcyjnych dla dodatkowej ochrony przed ciążą i chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Zawsze możesz porozmawiać z lekarzem lub kliniką specjalizującą się w planowaniu rodziny, aby pomóc Ci wybrać metodę odpowiednią dla Ciebie. Im więcej wiesz, tym więcej możesz kontrolować swoje zdrowie seksualne, a także kiedy możesz chcieć mieć dzieci.
