Jeśli twoja szafka z lekami rozwali się w szwach zaopatrzonych w cukrzycę, być może nadszedł czas, abyś znalazł lepszą metodę organizacji. Oto kilka praktycznych wskazówek dotyczących utrzymywania zapasów w gotowości bez konieczności ich przytłaczania.
1. Utwórz listę kontrolną dostaw
Użyj list kontrolnych jako narzędzia do śledzenia zapasów cukrzycy i leków. Możesz tworzyć główne listy kontrolne dla przedmiotów, z których korzystasz na co dzień, z których korzystasz podczas podróży i innych, z których korzystasz w pracy lub w podróży.
Zachowaj spisaną listę kontrolną na notatniku w kuchni lub skorzystaj z sekcji notatek na smartfonie, aby wiedzieć, które zasoby są wyczerpane.
Ustaw przypomnienie na smartfonie jako wskazówkę, aby zaktualizować listy kontrolne. Pomoże to dokładnie monitorować zasoby zapasów, unikając jednocześnie duplikowania zakupów. Oszczędność czasu i pieniędzy, co może być lepszego?
2. Sortuj drogę do organizacji
Traktuj swoje zapasy cukrzycy jak bibliotekarz traktuje książki: Sortuj swoje zapasy na kategorie i grupuj "jak z podobnymi". To pozwoli ci szybko znaleźć to, czego potrzebujesz i zmniejszyć część codziennego stresu związanego z zarządzaniem cukrzycą.
Na przykład twój licznik, paski testowe i lancety powinny być przechowywane razem. Szybko działające źródła węglowodanów, takie jak tabletki glukozy lub twarde cukierki, znajdują się w innym miejscu, dzięki czemu można je łatwo zlokalizować w przypadku niskiego poziomu cukru we krwi.
3. Myśl pionowo
Jeśli masz głębokie półki lub ograniczoną przestrzeń z kontuarem lub szafką, zastanów się pionowo. Organizery szuflady, które układają się jeden na drugim na półce, to doskonały sposób na zmaksymalizowanie przestrzeni dyskowej. Szuflady wysuwają się, więc nie ma potrzeby otwierania pojemników, aby dostać się do tych na dole.
Chusteczki, lancety i dodatkowe baterie powinny być przechowywane razem i ładnie pasować do tego typu urządzeń. W większych pojemnikach może być konieczne przechowywanie dodatkowych metrów lub większych materiałów.
4. Idź za zamkniętymi drzwiami
Za niedrogą i elastyczną opcję możesz powiesić przezroczystą plastikową torbę na buty po wewnętrznej stronie drzwi spiżarni. Jest to doskonałe narzędzie do corralling your meter i innych materiałów do sprawdzania poziomu cukru we krwi. To naturalne rozwiązanie do przechowywania gotowych przekąsek!
Ta metoda utrzymuje krytyczne przedmioty na wyciągnięcie ręki - nigdy więcej "poza zasięgiem wzroku". Jeśli naprawdę zajmujesz mało miejsca, przynieś swoje ściany do gry. Powiesić półki z blatem lub bez problemu na pustej ścianie w kuchni, pralni lub pokoju rodzinnym.
5. Pamiętaj, że jasne jest królem
Jednym z prawdziwych kluczy bycia - i przebywania - jest wiedza o tym, co już masz. Przezroczyste plastikowe pojemniki mogą pomóc Ci dokładnie zobaczyć, co jest w środku. Jeśli nie masz miejsca na plastikowe pojemniki, użyj dużych plastikowych torebek do przechowywania. Upewnij się, że kupujesz te, które mają silny mechanizm zamykania. Zamknięte szczelnie zamknięcie jest ważne, aby zapobiec przedostawaniu się powietrza i wysypaniu zawartości. Te torby również dobrze sprawdzają się w Twojej lodówce.
Kolejną świetną wskazówką jest wyeliminowanie niepotrzebnego pakowania po otrzymaniu dostaw. Materiały medyczne są w dużych workach lub pojemnikach. To opakowanie jest niezbędne, aby zapasy były sterylne, ale zajmuje miejsce w domu. Zapraszam do pozbycia się go i przechowywania zapasów w mniejszych pojemnikach.
6. Przekopowe przegrody szuflad
Rozdzielacze szuflad są świetnym rozwiązaniem do dzielenia szuflad, aby uporządkować zapasy cukrzycy. Na przykład, możesz użyć dzielników, aby oddzielić szybko działające źródła węglowodanów od materiałów testujących poziom cukru we krwi i dodatkowych baterii. Te dzielniki można kupić w większości sklepów sprzedających artykuły gospodarstwa domowego.
7. Etykieta, etykieta i etykieta
Czy kiedykolwiek wyciągnąłeś coś ze swojej szafki na cukrzycę tylko po to, aby zastanowić się, kiedy faktycznie ją kupiłeś i dlaczego? Jeśli tak, rozważ zainwestowanie w drukarkę etykiet lub użyj taśmy maskującej i znacznika, aby wyraźnie oznaczyć wszystkie pojemniki. Spowoduje to wizualne sprawdzenie tego, co jest w środku, dzięki czemu możesz znaleźć konkretne przedmioty, które potrzebujesz łatwo i możesz je z powrotem umieścić tam, gdzie ich miejsce. Nigdy więcej zagubionych lub zapomnianych przedmiotów! Jeśli uwzględnisz daty wygaśnięcia, będziesz wiedzieć, kiedy należy zużyć lub wymienić zużyte materiały.
