Co możesz zrobić
Jeśli masz ból zęba, ważne jest, aby dowiedzieć się, co leży u podstaw dyskomfortu. Stamtąd możesz określić, jak najlepiej złagodzić ból, obrzęk lub inne objawy.
Regularne płukanie wodą słoną i stosowanie zimnego kompresu może zazwyczaj łagodzić podrażnienia, ale poważniejsze bóle zębów mogą wymagać interwencji dentysty.
Jeśli twoje objawy utrzymują się dłużej niż dzień lub dwa, skontaktuj się ze swoim dentystą. Mogą dostarczyć wskazówek, jak złagodzić objawy i zapobiec przyszłym bólom.
Powinieneś również porozmawiać ze swoim dentystą przed użyciem któregokolwiek z poniższych środków, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na jakąkolwiek chorobę, na którą mogą mieć wpływ składniki ziołowe.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
1. Spłucz słoną wodę
Dla wielu osób skuteczne płukanie wodą ze słoną stanowi skuteczne leczenie pierwszego rzutu. Słona woda jest naturalnym środkiem dezynfekującym i pomaga rozluźnić cząsteczki jedzenia i resztki, które mogą utknąć między zębami. Leczenie bólu zęba słoną wodą może również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i leczeniu wszelkich ran w jamie ustnej.
Aby użyć tego podejścia, wymieszaj 1/2 łyżeczki soli (łyżeczki) soli do szklanki ciepłej wody i użyj jej jako płynu do płukania ust.
2. Płukanie nadtlenku wodoru
Płukanie z użyciem nadtlenku wodoru może również pomóc w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych. Oprócz zabijania bakterii, nadtlenek wodoru może zmniejszać płytkę nazębną i leczyć krwawiące dziąsła.
Upewnij się, że prawidłowo rozcieńczyć nadtlenek wodoru. Aby to zrobić, zmieszaj 3% nadtlenek wodoru z równymi częściami wody i użyj go jako płynu do płukania ust. Nie połykaj tego.
3. Zimny kompres
Możesz użyć zimnego kompresu, aby złagodzić ból, którego doświadczasz, szczególnie gdy jakikolwiek rodzaj urazu spowodował ból zęba. Po zastosowaniu zimnego kompresu powoduje on zwężenie naczyń krwionośnych w okolicy. To sprawia, że ból jest mniej poważny. Zimno może również zmniejszyć obrzęk i stan zapalny.
Aby użyć tego podejścia, trzymaj owinięty w ręcznik worek lodu w dotkniętym obszarze przez 20 minut na raz. Możesz powtarzać to co kilka godzin.
4. Torebki na herbatę miętową
Miętowe torebki z herbatą mogą być stosowane do uśmierzania bólu i łagodzenia wrażliwych dziąseł.
Aby to zrobić, pozwól, aby zużyta torebka herbaty ostygła przed nałożeniem jej na zaatakowany obszar. Wciąż powinno być lekko ciepło.
Możesz także zamienić podejścia i użyć tego do ostygnięcia, a nie ogrzania okolicy. Aby to zrobić, włóż zużytą torebkę z herbatą do zamrażarki na kilka minut, aby ją schłodzić, a następnie przyłóż torbę do zęba. Dowiedz się więcej o korzyściach zdrowotnych płynących z mięty pieprzowej.
5. Czosnek
Przez tysiące lat czosnek został rozpoznany i użyty ze względu na właściwości lecznicze. Nie tylko może zabić szkodliwe bakterie, które powodują powstawanie płytki nazębnej, ale może również działać jako środek przeciwbólowy.
Aby tego użyć zmiażdżyć ząbek czosnku, aby utworzyć pastę i zastosować ją do dotkniętego obszaru. Możesz dodać odrobinę soli. Ewentualnie możesz powoli żuć ząbek świeżego czosnku.
6. Wyciąg waniliowy
Ekstrakt waniliowy zawiera alkohol, który może pomóc w odrętwiałym bólu. Sprawdzone właściwości antyoksydacyjne sprawiają, że jest on również skutecznym uzdrowicielem.
Aby to wykorzystać, nałóż niewielką ilość ekstraktu waniliowego na palec lub bawełnianą kulkę. Zastosuj go bezpośrednio do dotkniętego obszaru kilka razy dziennie.
Inne naturalne środki zaradcze
Możesz wykonać następujące środki zaradcze w domu, ale możesz potrzebować źródła składników. Wszystkie produkty są dostępne w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie. Twoje usta, zęby i dziąsła są prawdopodobnie wrażliwe w tym czasie, więc szczególnie ważne jest, aby kupić te składniki od renomowanego producenta. Może to zmniejszyć ryzyko potencjalnego podrażnienia.
7. Goździk
Goździk jest stosowany w leczeniu bólu zębów przez całą historię, ponieważ olej może skutecznie uśmierzać ból i łagodzić stany zapalne. Zawiera eugenol, który jest naturalnym środkiem antyseptycznym.
Aby użyć tego podejścia, przetrzyj niewielką ilość olejku goździkowego na waciku i nałóż na dotknięty obszar. Możesz rozcieńczyć olej goździkowy kilkoma kroplami oleju nośnego, np. Oliwą z oliwek lub wodą. Zrób to kilka razy dziennie.
Możesz również dodać kroplę olejku goździkowego do małej szklanki wody i zrobić płyn do płukania ust.
8. Liście Guana
Liście Guava mają właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu ran. Mają również działanie przeciwdrobnoustrojowe, które może pomóc w pielęgnacji jamy ustnej.
Aby to wykorzystać, żuć świeże liście guawy lub dodać pokruszone liście guawy do wrzącej wody, aby wykonać płukanie ust.
9. Wheatgrass
Wheatgrass ma niezliczone właściwości lecznicze i może działać, aby wyleczyć twoje ciało od wewnątrz, jeśli zostanie użyte wewnętrznie. Może łagodzić stan zapalny w jamie ustnej i zapobiegać infekcjom. Jego wysoka zawartość chlorofilu może również zwalczać bakterie.
Aby tego użyć, po prostu użyj soku z trawy pszenicznej jako płynu do płukania ust.
10. Tymianek
Tymianek ma również silne właściwości antybakteryjne i przeciwutleniające, które mogą pomóc w leczeniu bólu zębów.
Aby tego użyć, nałóż kilka kropli olejku tymiankowego i kilka kropel wody na wacikową kulkę. Po rozcieńczeniu oleju wodą, nałóż go na dotknięty obszar.
Możesz również dodać kroplę oleju do małej szklanki wody i zrobić płyn do płukania ust.
Czytaj dalej: 5 Zaskakujących naturalnych środków przeciwbólowych "
Zobacz swojego dentystę
Jeśli twój ból zęba jest ciężki lub jest wynikiem poważniejszego stanu zdrowia, musisz udać się do dentysty, aby móc go odpowiednio leczyć. Wiele zębów wymaga pomocy medycznej. Dostępny bez recepty środek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen, może pomóc, dopóki nie zobaczysz dentysty.
Powinieneś także zobaczyć swojego dentystę, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących symptomów:
- gorączka
- trudności w oddychaniu lub połykaniu
- ogólny ból, który trwa dłużej niż jeden lub dwa dni
- obrzęk
- ból po ugryzieniu
- nienormalnie czerwone dziąsła
- faul absolutorium absolutorium lub ropa
Czytaj dalej: 5 ustnych ostrzeżeń zdrowotnych "
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
