Czym jest fibromyalgia?
Fibromyalgia to zaburzenie, które powoduje rozległe bóle mięśni, wyczerpanie, problemy ze snem, problemy z pamięcią i problemy z nastrojem. Uważa się, że występuje, gdy mózg wzmacnia sygnały bólowe.
Objawy mają tendencję do występowania po takich wydarzeniach, jak operacja, uraz fizyczny, uraz psychiczny lub stres i infekcje. Kobiety są bardziej narażone na fibromialgię niż mężczyźni.
Około 20 do 35 procent osób z rozpoznaniem fibromialgii może odczuwać drętwienie i mrowienie w nogach i stopach, co może być uciążliwym objawem dla wielu osób.
Podczas gdy fibromialgia jest częstą przyczyną odrętwienia w nogach i stopach, istnieją inne warunki, które również mogą być przyczyną jej.
Drętwienie i mrowienie
Ludzie z fibromialgią mogą odczuwać drętwienie lub mrowienie w nogach i stopach, które mogą również występować w dłoniach lub rękach. To drętwienie i mrowienie nazywane jest parestezją, a dotyczy to około 1 na 4 osoby z fibromialgią.
Nikt nie jest dokładnie pewien, co powoduje, że ludzie z fibromyalgią doświadczają parestezji. Dwie możliwe teorie obejmują sztywność mięśni i skurcze powodujące nacisk mięśni na nerwy.
Skurcze te są znane jako stan skurczu naczyń wywołany przeziębieniem, w którym naczynia krwionośne w kończynach, takich jak stopy i dłonie kurczą się i zbliżają. To zatrzymuje przepływ krwi do nich i powoduje drętwienie.
Lęk i mrowienie mogą ustępować i pojawiać się ponownie bez wyjaśnienia.
Inne przyczyny drętwienia i mrowienia
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie mogą odczuwać drętwienie lub mrowienie stóp i nóg, a fibromialgia jest tylko jedna. Inne stany obejmują stwardnienie rozsiane, cukrzycę, zespół stępu, chorobę tętnic obwodowych i nadmierną presję na nerwy.
Stwardnienie rozsiane
Stwardnienie rozsiane (MS) jest zaburzeniem autoimmunologicznym, które atakuje centralny układ nerwowy. Jest to spowodowane uszkodzeniem osłonki mielinowej. MS jest przewlekłą chorobą, która rozwija się z czasem. Ale wiele osób będzie miało remisje i nawrót objawów.
Inne typowe objawy SM to:
- skurcze mięśni
- utrata równowagi
- zawroty głowy
- zmęczenie
Drętwienie i mrowienie są częstą oznaką SM. Jest to zwykle jeden z pierwszych objawów, który prowadzi do lekarzy w celu postawienia diagnozy. Te odczucia mogą być łagodne lub na tyle poważne, że mogą powodować kłopoty ze staniem lub chodzeniem. W stwardnieniu rozsianym przypadki drętwienia i mrowienia mają skłonność do ustępowania bez leczenia.
Neuropatie cukrzycowe
Neuropatie cukrzycowe to grupa zaburzeń nerwowych spowodowanych uszkodzeniem nerwów spowodowanych cukrzycą. Te neuropatie mogą wpływać na dowolną część ciała, w tym na nogi i stopy. Około 60 do 70 procent osób z cukrzycą doświadcza jakiejś formy neuropatii.
Drętwienie lub mrowienie w stopach jest pierwszym objawem u wielu osób z uszkodzeniem nerwów spowodowanym cukrzycą. Nazywa się to neuropatią obwodową. Odrętwienie i towarzyszące objawy są często gorsze w nocy.
Inne typowe objawy tej obwodowej neuropatii z cukrzycy obejmują:
- ostre bóle lub skurcze w dotkniętych obszarach
- ekstremalna wrażliwość na dotyk
- utrata równowagi
Z biegiem czasu pęcherze i owrzodzenia mogą rozwijać się na stopie, gdy urazy są niezauważalne z powodu drętwienia. Mogą one prowadzić do infekcji, a w połączeniu ze słabym krążeniem krwi mogą prowadzić do amputacji. Wielu z tych amputacji można zapobiec, jeśli infekcje zostaną wykryte wcześniej.
Zespół tunelu w tarsalu
Zespół tunelowo-tarsalny to ucisk tylnego nerwu piszczelowego, który znajduje się wzdłuż wewnętrznej części pięty. Może to spowodować objawy, które rozciągają się od kostki do stopy, w tym mrowienie i drętwienie w dowolnym miejscu stopy. Jest to wersja cieśni nadgarstka.
Inne typowe objawy tego zaburzenia obejmują:
- ból, w tym nagłe, bóle strzeleckie
- uczucie podobne do porażenia prądem
- palenie
Objawy są zwykle odczuwane po wewnętrznej stronie kostki i wzdłuż dolnej części stopy. Te odczucia mogą być sporadyczne lub mogą pojawić się nagle. Szukanie wczesnego leczenia jest niezbędne. Tunel stępu może powodować trwałe uszkodzenie nerwu, jeśli nie jest leczony przez długi czas.
Chorobę tętnic obwodowych
Choroba tętnic obwodowych (PAD) jest stanem, w którym płytka gromadzi się w tętnicach. Z biegiem czasu ta blaszka może stwardnieć, zwężając tętnice i ograniczając dopływ krwi i tlen do części ciała.
PAD może wpływać na nogi, co powoduje drętwienie zarówno nóg, jak i stóp. Może również zwiększać ryzyko infekcji na tych obszarach. Jeśli PAD jest wystarczająco ciężki, może spowodować amputację zwojów i nóg.
Ponieważ PAD zwiększa ryzyko chorób serca, zawałów serca i udarów mózgu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- ból nóg podczas chodzenia lub wchodzenia po schodach
- chłód w dolnej nodze lub stopie
- rany na palcach, stopach lub nogach, które się nie zagoją
- zmiana koloru twoich nóg
- wypadanie włosów, wolniejszy wzrost włosów na nogach lub stopach
- utrata lub powolny wzrost paznokci palców
- błyszcząca skóra na nogach
- brak lub słaby puls w twoich nogach
Jeśli palisz papierosy, masz choroby serca, wysoki poziom cholesterolu lub wysokie ciśnienie krwi, ryzyko wystąpienia PAD jest wyższe.
Nacisk na nerwy
Zbyt duży nacisk na nerwy może skutkować drętwieniem lub uczuciem szpilek i igieł. Różnorodne przyczyny mogą powodować zbyt duży nacisk na nerwy, w tym:
- Napięte lub spasujące mięśnie
- zbyt ciasne buty
- urazy stopy lub kostki
- zbyt długo siedzisz na stopie
- poślizgnięte lub przepuklinowe dyski lub problemy z plecami, które zatrzymują nerw i wywierają na niego nacisk.
W wielu przypadkach podstawowa przyczyna ucisku na nerwy jest uleczalna, aw wielu przypadkach uszkodzenie nerwu nie będzie trwałe.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli masz ciągłe lub nawracające drętwienie lub mrowienie nóg i stóp, powinieneś umówić się na wizytę u swojego lekarza. Chociaż może wystąpić sporadyczne drętwienie, trwałe drętwienie i mrowienie mogą wskazywać na poważny podstawowy problem medyczny.
Im szybciej zostanie postawiona diagnoza, tym szybciej rozpocznie się leczenie. A wczesne leczenie często prowadzi do pozytywnych wyników.
Twój lekarz prawdopodobnie poprowadzi kilka testów po zapytaniu o twoje inne symptomy, warunki i rodzinną historię choroby.
Znalezienie lekarza fibromialgii
Poszukujesz lekarzy z największym doświadczeniem w leczeniu fibromialgii? Użyj poniższej wyszukiwarki doktora, zasilanej przez naszego partnera Amino. Możesz znaleźć najbardziej doświadczonych lekarzy, przefiltrowanych przez ubezpieczenie, lokalizację i inne preferencje. Amino może również pomóc zarezerwować wizytę za darmo.
Zabiegi domowe
W przypadku drętwienia lub mrowienia nóg lub stóp należy skonsultować się z lekarzem. I doradzą ci w sprawie najlepszego sposobu leczenia. Są też rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby złagodzić objawy, które mogą obejmować:
Odpoczynek
Jeśli uraz spowodował drętwienie lub ból, zatrzymanie się od stóp może pomóc twojemu ciału leczyć się bez powodowania dalszych uszkodzeń.
lód
W przypadku niektórych schorzeń, takich jak zespół stępu lub urazów, oblodzenie chorego obszaru może zmniejszyć zarówno drętwienie jak i ból. Nie pozostawiaj lodu na dłużej niż dwadzieścia minut za jednym razem.
Ciepło
U niektórych osób zastosowanie kompresu termicznego do odrętwiałego obszaru może zwiększyć ukrwienie i jednocześnie rozluźnić mięśnie. Może to obejmować suche ciepło z poduszek grzewczych lub wilgotne ciepło z parowanych ręczników lub wilgotnych opakowań grzewczych. Możesz również wziąć ciepłą kąpiel lub prysznic.
Orzeźwiający
Dla osób doświadczających zbyt dużego nacisku na nerwy, aparaty ortodontyczne mogą pomóc złagodzić ten nacisk, a także późniejszy ból i drętwienie. Pomocne buty mogą również pomóc.
Kontrola
Upewnij się, by sprawdzić stopy pod kątem owrzodzeń i pęcherzy. Jest to ważne niezależnie od przyczyny odrętwienia lub mrowienia nóg lub stóp. Drętwienie może zapobiec urazom, które mogą prowadzić do infekcji, które mogą rozprzestrzenić się na inne obszary ciała.
Masaż
Masowanie stóp zwiększa krążenie krwi, a także pomaga stymulować nerwy i mięśnie, co może poprawić ich funkcjonowanie.
Footbaths
Moczenie stóp w soli Epsom może pomóc złagodzić objawy. Jest pełen magnezu, który może zwiększyć krążenie krwi. Uważa się, że magnez może pomóc w leczeniu drętwienia i mrowienia i potencjalnie zapobiegać nawrotom tych odczuć. Możesz znaleźć duży wybór soli Epsom tutaj.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
