Przez większość mojego życia radziłem sobie z lękiem. Zazwyczaj opisuję siebie jako maniaka kontroli - jestem kimś, kto wymagania wiedzieć, co nadchodzi i kiedy. Ale prawda jest taka, nawet moje tendencje maniakalne kontroli są związane z lękiem. Mój lęk jest nieco mniej pochłaniający, gdy czuję, że mam kontrolę.
Pod wieloma względami macierzyństwo pomaga z pewną obsesją na punkcie mojego niepokoju. W dzisiejszych czasach jestem zbyt zmęczony, by walczyć o kontrolę w każdym aspekcie mojego życia. Macierzyństwo zmusiło mnie do zwolnienia, cieszenia się ciszą i głębokiego oddechu, gdy życie zaczyna przytłaczać.
Niestety, jak wie każda matka z lękiem, istnieje również wiele sposobów, w jakie macierzyństwo tylko wzmacnia obawy.
1. Obawa przed sprawdzeniem u twojego dziecka
Nikt nie chce obudzić śpiącego dziecka. Czasami można się na to natknąć, żeby szybko się o tym przekonać. Ale potem znowu, co jeśli nie sprawdzasz? Co jeśli przestali oddychać? Lub płaczesz zbyt cicho, abyś mógł usłyszeć? A może utknęli w nodze między kratkami? Więc. Dużo. Panika.
2. Porównanie gry
Niepokojone matki mają obsesję na punkcie kamieni milowych. Nic na to nie poradzą. Jest to coś, na co mogą patrzeć jako znak, jak radzi sobie ich dziecko. Czy są za duże? Za mały? Czy zaczęli mówić zbyt późno, czy też wyprzedzają zakręt? A co powiesz na przewrócenie? Crawling? Pieszy? Co robi twoje dziecko, a gdzie moje? My potrzeba wiedzieć.
3. Gniew Google'a
Google jest prawie diabłem dla każdego, kto ma lęk, zwłaszcza dla niespokojnej mamy. Ty Google wszystko, od harmonogramów na dobranoc do rzadkich nowotworów, które mogą zacząć od kataru. Wiele razy Google może pomóc złagodzić obawy lub sformułować plan, dzięki któremu poczujesz większą kontrolę. Istnieje również wiele późno-nocnych wyszukiwań w Google, które doprowadzą Cię do króliczej dziury paniki. Żadna mama nie powinna się przez to przebić.
4. Planowanie z wyprzedzeniem lat przedszkolnych
Prawie w dniu, w którym urodziło się Twoje dziecko, zacząłeś szukać opcji szkolnych - nawet jeśli nie mieszkasz w obszarze, który tego wymaga. Ty tylko potrzebne mieć plan i wiedzieć, jakie opcje będą dostępne, gdy nadejdzie czas.
5. Zagrożenie uduszeniem
Jesteś matką, która przecina winogrona i hot dogi dla dzieci w czwartym, dopóki nie osiągnie 13. Groźba jest prawdziwa!
6. Historie z koszmaru
Internet może być wspaniałym miejscem. Łączy cię z przyjaciółmi i rodziną, którzy są daleko i wprowadza cię do informacji, których nigdy nie spotkałeś. Niestety, niektóre z tych informacji mogą doprowadzić mamę z niepokojem do trybu hiperwawiśności. Podobnie jak w wiadomościach o lampie błyskowej, która pomaga rodzicom w rozpoznaniu raka oka. Życie dzieci zostało uratowane, ponieważ te informacje stają się bardziej dostępne dla rodziców. W przeciwnym razie mogliby nigdy nie wiedzieć, czego szukać. To absolutnie dobra rzecz. Ale dla mamy z lękiem oznacza to również, że każde zdjęcie jest analizowane.
Na wynos
W przeważającej części lubię wierzyć, że mam pod kontrolą mój lęk. Zwykle jestem całkiem dobry w rozpoznawaniu, kiedy moje zmartwienia stają się najlepsze. Próbuję odetchnąć i cofnąć się, kiedy to się zaczyna.
Mimo to nie oznacza to, że nie mam nocy, kiedy jestem Googlem zamiast spać. Lub gdy wciąż walczę ze sobą o to, czy sprawdzić uśpionego 4-latka, ponieważ ... niepokój.
Leah Campbell jest pisarką i redaktorką mieszkającą w Anchorage na Alasce. Pojedyncza matka z wyboru po nieoczekiwanej serii wydarzeń doprowadziła do adopcji jej córki, Leah jest także autorką książki Pojedyncza niepłodna kobieta i napisał obszernie na tematy niepłodności, adopcji i rodzicielstwa. Możesz połączyć się z Leah via Facebook, jej stronie internetowej i świergot.
