Przegląd
Okres dojrzewania może być trudny zarówno dla nastolatków, jak i ich rodziców. Na tym etapie rozwoju występuje wiele zmian hormonalnych, fizycznych i poznawczych. Te normalne i często burzliwe zmiany utrudniają rozpoznanie i zdiagnozowanie podstawowej depresji.
Objawy depresji u nastolatków są podobne do objawów u dorosłych. Ale często manifestują się na różne sposoby. Niektóre zachowania samobójcze, takie jak cięcie lub pieczenie, występują rzadko u osób dorosłych, ale częściej u nastolatków.
Depresja w wieku dojrzewania może prowadzić do problemów behawioralnych, takich jak:
- drażliwość lub zmiana nastroju
- rozpoczęcie walk
- bunt
- opuszczać szkołę
- uciekać
- używanie narkotyków
- ryzykowne zachowania seksualne
- słabe oceny
Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, w 2013 r. 2,8 miliona nastolatków miało co najmniej jeden epizod depresji dużej. Ci nastolatkowie stanowią 11,4 procent populacji w wieku od 12 do 17 lat w Stanach Zjednoczonych.
Objawy depresji nastolatków
Podczas depresji nastolatki mogą ulegać zmianom emocjonalnym i behawioralnym. Zmiany emocjonalne mogą obejmować:
- uczucia smutku, beznadziejności lub pustki
- drażliwość
- zły humor
- utratę zainteresowania lub przyjemności w wykonywanych czynnościach
- niska samo ocena
- poczucie winy
- przesadne obwinianie siebie lub samokrytycyzm
- kłopotliwe myślenie, koncentracja, podejmowanie decyzji i zapamiętywanie
- częste myśli o śmierci, umieraniu lub samobójstwie
Zmiany behawioralne mogą obejmować:
- niepokój
- zmęczenie
- częsty płacz
- wycofanie się od przyjaciół i rodziny
- gniewne wybuchy
- aktorstwo
- zmiany w śnie
- zmiany w apetycie
- używanie alkoholu lub narkotyków
- spadek liczby stopni lub częste nieobecności w szkole
- samookaleczenia (np. cięcie lub pieczenie)
- próba samobójcza lub zaplanowanie samobójstwa
Zachowania samookaleczające są znakiem ostrzegawczym depresji. Te zachowania zwykle nie mają na celu zakończenia życia. Ale muszą być traktowane bardzo poważnie. Zwykle są przejściowe i zwykle kończą się, gdy nastolatek rozwija lepszą kontrolę impulsów i inne umiejętności radzenia sobie.
Zapobieganie samobójstwom
Jeśli uważasz, że ktoś jest bezpośrednio zagrożony samookaleczeniem lub zranieniem innej osoby:
- Zadzwoń pod 911 lub lokalny numer alarmowy.
- Pozostań z tą osobą, aż przybędzie pomoc.
- Usuń wszystkie pistolety, noże, leki lub inne rzeczy, które mogą być szkodliwe.
- Posłuchaj, ale nie osądzaj, nie kłóć się, grozić ani nie krzyczeć.
Jeśli myślisz, że ktoś myśli o samobójstwie, skorzystaj z pomocy specjalnej na wypadek kryzysu lub prewencji samobójczej. Wypróbuj National Suicide Prevention Lifeline na 800-273-8255.
Źródła: Krajowa linia zapobiegania samobójstwom i Administracja Substancji NaduŜyć i Zdrowia Psychicznego
Czynniki ryzyka nastoletniej depresji
Czynniki ryzyka depresji w okresie dojrzewania obejmują:
- kryzys rodzinny, taki jak śmierć lub rozwód
- nadużyć fizycznych, emocjonalnych lub seksualnych
- częste kłótnie
- świadkami przemocy w domu
Młodzi ludzie, którzy zmagają się z własną tożsamością seksualną, są szczególnie narażeni na depresję. Podobnie nastolatki, które mają problemy z przystosowaniem się do społeczeństwa, lub mają brak wsparcia społecznego lub emocjonalnego. Jednak depresja u nastolatków jest wysoce uleczalna po postawieniu diagnozy.
Diagnozowanie nastoletniej depresji
Diagnozowanie depresji u nastolatków może być trudne. Ważne jest, aby twoja nastolatka otrzymała kompleksową ocenę od wykwalifikowanego specjalisty zdrowia psychicznego. Najlepiej, aby ten specjalista miał doświadczenie lub specjalne szkolenie z nastolatkami. Ocena powinna obejmować pełną historię rozwoju Twojego nastolatka. Powinien również obejmować historię rodziny, wyniki w szkole i zachowania w domu. Twój lekarz może również wykonać badanie fizykalne.
Znajdź lekarza
Fakty i statystyki dotyczące Teenage Suicide
Wczesna diagnoza jest ważna. Jeśli depresja jest ciężka, nastolatki mogą pomyśleć o samobójstwie. Jeśli nastolatek ma myśli samobójcze lub próbuje popełnić samobójstwo, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego.
Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) samobójstwo jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonów młodych ludzi w wieku od 10 do 24 lat w Stanach Zjednoczonych. Oznacza to, że każdego roku każdego roku żyje około 4600 młodych ludzi.
Czynniki ryzyka dla nastoletnich samobójców obejmują:
- rodzinna historia choroby psychicznej
- wcześniejsze próby samobójcze
- nadużywanie alkoholu lub narkotyków
- stresujące wydarzenia
- dostęp do broni palnej
- narażenie na inne nastolatki, które popełniły samobójstwo
- zachowania samodestrukcyjne, takie jak cięcie lub pieczenie
- bycie prześladowanym w szkole
Leczenie depresji u nastolatków
Leczenie nastolatków z depresją to zazwyczaj połączenie leków i psychoterapii. Psychoterapia może obejmować terapie poznawczo-behawioralne i interpersonalne. Plany leczenia powinny uwzględniać kwestie indywidualne, rodzinne, szkolne i medyczne. Depresja nastolatków często wiąże się z problemami w domu. Wzmocnienie umiejętności rodzicielskich jest ważną częścią leczenia.
Depresja u nastolatków może powodować opóźnienia w nauce. Te opóźnienia mogą wymagać zmian w środowisku szkolnym nastolatka. Ocena edukacyjna może wykazać, że twoja nastolatka lepiej radzi sobie w prywatnej szkole, niż w publicznej szkole.
Starsze nastolatki będą miały wpływ na ich leczenie. Te zabiegi mogą obejmować leki. Istnieje wiele rodzajów leków przeciwdepresyjnych dostępnych. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o tym, które leki są odpowiednie dla Twojego nastolatka. Zawsze włączaj nastolatka do dyskusji.
Uwaga na temat leków przeciwdepresyjnych i nastolatków
W ostatnich latach pojawiła się dyskusja na temat skuteczności selektywnych leków przeciwdepresyjnych wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) u młodzieży.
W 2007 r. Stany ZjednoczoneAgencja ds. Żywności i Leków (FDA) opublikowała przegląd badań SSRI. Przegląd wykazał, że 4 procent nastolatków przyjmujących SSRI odczuwało myśli i zachowania samobójcze, dwukrotnie częściej niż osoby przyjmujące placebo.
FDA odpowiedziała, umieszczając etykietę ostrzegawczą "czarna skrzynka" na wszystkich SSRI. Etykieta ostrzega przed zwiększonym ryzykiem myśli i zachowań samobójczych u osób poniżej 25 roku życia.
Jednak ostatnie badanie sugeruje, że wcześniejsze badania były źle zaprojektowane. Sugeruje również, że osoby z depresją, które były leczone lekami przeciwdepresyjnymi, nie miały większego ryzyka dla prób samobójczych niż nieleczeni pacjenci.
Korona
Jeśli depresja wpływa na życie nastolatków, powinieneś zwrócić się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego. Specjalista opracuje plan leczenia dla twojego nastolatka. Ważne jest również, aby twoja nastolatka przestrzegała tego planu.
Inne rzeczy, które może zrobić nastolatka, aby pomóc w radzeniu sobie z depresją, to:
- pozostań zdrowy i ćwicz
- mieć realistyczne oczekiwania i cele
- mieć zdrowe przyjaźnie, aby łączyć się z innymi ludźmi
- utrzymuj proste życie
- Zapytaj o pomoc
- prowadzić dziennik, aby wyrazić swoje myśli i uczucia
Istnieje wiele grup wsparcia, które pomogą twojemu nastolatkowi połączyć się z innymi nastolatkami z depresją. Oto kilka grup wsparcia dla depresji:
- Grupa wsparcia Anxiety and Depression na Facebooku
- Stowarzyszenie Lęków i Depresji Ameryki
- Grupy odzyskiwania depresji: Wiek nastolatków i College
- Fundacja Rodziny Akcji
- Depresja i Bipolar Support Alliance (DBSA)
- Teenline Online
Jeśli wszystko pójdzie źle, natychmiast zwróć się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego. Ponadto, poniżej przedstawiono kilka numerów interwencyjnych dotyczących zapobiegania samobójstwom:
- Krajowa linia ratowania samobójstw
- National Suicide Prevention Lifeline na Facebooku
- Klinika kryzysowa
- Linia tekstu kryzysu
- Żyję
Perspektywy
Nastoletnia depresja dotyka wielu młodych ludzi. Depresja powoduje wysoki odsetek samobójstw wśród nastolatków, dlatego należy traktować ją poważnie. Ważne jest, aby wcześnie zdiagnozować depresję u nastolatków. Jeśli twój nastolatek ma objawy depresji, upewnij się, że zobaczysz specjalistę zdrowia psychicznego. Leczenie może być bardzo skuteczne i zazwyczaj obejmuje zarówno psychoterapię, jak i leki.
