Istnieje wiele mitów i spekulacji dotyczących karmienia piersią.
Niektórzy twierdzą, że niektóre pokarmy są zabronione, inni je je, a to nie wpływa na dziecko.
Na przykład twarożek jest przydatny dla ciała kobiety i dziecka, ale czy nie może powodować chorego żołądka lub silnych alergii na okruchy?
Czy możliwe jest karmienie twarogiem i jakie jest jego zastosowanie
Twaróg należy do kategorii produktów mlecznych. Jego skład jest bogaty w witaminy z grup A, B, E, C i PP. Zastosowanie tego produktu ma pozytywny wpływ na ciało matki i delikatne ciało dziecka.
Ze względu na wysoką zawartość wapnia kości i mięśnie dziecka są wzmacniane, powstaje silny szkielet. Promuje także wzrost włosów, paznokci i zębów, co jest szczególnie ważne dla niemowląt.
Witaminy w składzie twarogu wzmacniają układ odpornościowy matki i dziecka, zmniejszają ryzyko wielu chorób.
Każda matka odpowie na pytanie, czy ser twarogowy zareaguje pozytywnie, wiedząc, że przyczynia się to do lepszego rozwoju dziecka zarówno fizycznie, jak i intelektualnie.
Twaróg jest szczególnie cenny dla niemowląt w pierwszym miesiącu ich urodzin. W tym czasie dziecko rozwija się i dostosowuje. Aby zarówno matka, jak i dziecko otrzymały wszystkie niezbędne korzyści z produktu, kobieta powinna spożywać nie więcej niż 100 g. Ważna jest również zawartość tłuszczu w twarogu. Optymalne jest wybranie między 5 a 9%. Produkt o zbyt dużej zawartości tłuszczu zwiększy zawartość tłuszczu w mleku, co może powodować poważne zaburzenia jelitowe u dziecka.
Czy można karmić twarożek i jak może być niebezpieczny?
Główne ograniczenie stosowania twarogu polega na tolerancji produktu przez matkę. Jeśli ma niepożądane reakcje organizmu na twaróg, to z większym prawdopodobieństwem można powiedzieć, że produkt dla niemowląt wywoła tę samą reakcję. Często u niemowląt już w pierwszym dniu po użyciu twarogu przez matkę można zaobserwować:
● wzdęcia;
● biegunka;
● zaparcia;
● pojawienie się luźnych stolców;
● alergiczne wysypki i zaczerwienienia.
Aby zapobiec takim problemom, należy stopniowo i stopniowo wprowadzać do diety twarożek. Musisz zacząć dosłownie od łyżeczki, codziennie zwiększając dawkę do przepisanych 100 g dziennie.
Czy jest możliwe karmienie twarogiem i czy warto ryzykować z korzyścią dla dziecka, jeśli matka ma indywidualną nietolerancję produktu? W takich przypadkach eksperci karmiący piersią zalecają zastąpienie sfermentowanego produktu mlecznego naturalnym jogurtem lub sfermentowanym mlekiem pieczonym.
Podczas korzystania z twarogu ważne jest monitorowanie jego jakości. Stały produkt nie tylko nie przynosi korzyści, ale może również zaszkodzić mamie i dziecku. Reakcja jest całkowicie nieprzewidywalna. Może to być tylko rozstrój jelit lub ciężkie zatrucie, które jest bardzo niebezpieczne, szczególnie dla niemowląt.
Czy można karmić twarożek i w jakiej formie go używać?
Twaróg to przydatny produkt niezbędny do normalnego funkcjonowania całego organizmu. Jednak często matki zadają sobie pytanie: aby uzyskać wszystkie przydatne właściwości, czy konieczne jest spożywanie twarogu tylko w czystej postaci? Podczas laktacji chcesz jeść nie tylko zdrowo, ale także pysznie. Sam twaróg nie jest przysmakiem, więc matki zwykle włączają go do różnych potraw.
Twarożek ze śmietaną
Twarożek doprawiony kwaśną śmietaną i cukrem można uznać za ucztę. Jednak, aby uniknąć martwienia się dziecka, należy preferować niskotłuszczowe odmiany śmietany.
Uważa się, że twarożek z niskotłuszczową kwaśną śmietaną ma pozytywny wpływ na kształtowanie aktywności umysłowej dziecka w pierwszym miesiącu jego urodzin. Istnieją jednak pewne ograniczenia. To danie znacznie obciąża wątrobę, więc lepiej jest je zjeść rano.
Pierogi z Twarogiem
Po obróbce cieplnej twarożek nieco traci swoje użyteczne właściwości. Jego jedynym plusem jest to, że staje się mniej uczulający. Jeśli matka chce zafundować sobie pierogi z twarogiem, nie ma na to żadnych zakazów. Jeśli nie odnoszą korzyści, nie wyrządzą wiele szkody.
Warto wspomnieć, że pierogi lepiej gotować na własną rękę, ponieważ zakupione są wątpliwą przyjemnością. Nie jest jasne, jaka jakość sera wiejskiego jest tam stosowana. Podczas produkcji można również dodawać różne zanieczyszczenia, aby poprawić smakowitość. A to może poważnie wpłynąć na zdrowie i rozwój okruchów.
Zapiekanka z twarogiem
Ten produkt ma takie same korzystne właściwości jak twarożek w najczystszej postaci. Zapiekanka jest bardzo prosta w przygotowaniu.
Będziesz potrzebował:
● paczka świeżego twarogu;
● 2 jaja kurze;
● 3 łyżki kasza manna;
● cukier do smaku.
Gotowanie:
Naczynie do pieczenia wyłożone jest papierem do pieczenia.
Wszystkie składniki są mieszane i układane w formie.
Piekarnik nagrzewa się do 180 stopni.
Formularz jest wysyłany, aby przygotować się na pół godziny.
Możesz urozmaicić zapiekankę, dodając owoce egzotyczne lub suszone, ale wcześniej musisz upewnić się, że dziecko nie reaguje na te produkty z alergiami lub niestrawnością.
Twarogowe bułki
Smaczny dla mamy i zdrowy dla dziecka, które szybko i łatwo się przygotowuje.
Będziesz potrzebował:
● filet z kurczaka lub indyka;
● 100 g twarożku (nietłusty);
● pęczek koperku;
● 50 g niskotłuszczowego sera;
● krem 10%;
● sól do smaku.
Gotowanie:
Filet z ptaka jest krojony na długie kawałki, dobrze ubijany młotkiem, solony i pozostawiany do moczenia przez 10 minut.
Ser wciera się na drobną tarkę i miesza z twarogiem i koperkiem.
Mieszankę twarogu ubija się w blenderze na gładką masę.
Każdy kawałek drobiu jest smarowany uzyskaną masą, zwinięty w kłębek i dźgnięty wykałaczką.
Bułki układa się w naczyniu do pieczenia i wylewa ze śmietaną (rolkę należy „utopić” na pół).
Wierzch można posypać pozostałym startym serem.
Roladki z kurczaka pieczone są w 180 stopniach przez pół godziny, w roladkach z indyka - 40 minut.
Następnie smaczne i zdrowe danie jest gotowe!
Czy można karmić twarożek w czystej postaci lub jako część potraw? Nawet ty potrzebujesz go już w pierwszym miesiącu urodzenia dziecka. Należy jednak starannie wybrać produkt, monitorować zawartość tłuszczu i okres przydatności do spożycia. Twarożek należy ostrożnie wprowadzać do diety, przestrzegając stanu dziecka. Jeśli się nie zmieni, a nowy produkt nie przeszkadza dziecku, mama może rozpieszczać się zapiekanką, kluseczkami i twarogiem w najczystszej postaci.
