Człowiek to ponad 75% wody.
Ten płyn pełni wiele funkcji w organizmie, dlatego powinien regularnie otrzymywać niezbędną ilość wody.
Jak długo będziesz żyć bez wody, czy to prawda, że umrzesz w ciągu tygodnia?
Przed udzieleniem odpowiedzi na to pytanie musisz zrozumieć, czym dokładnie jest woda dla osoby.
W ciele woda pełni następujące funkcje:
1. Obsługuje wszystkie układy i narządy osoby w stanie roboczym.
2. Reguluje ogólną temperaturę ciała.
3. Rozpuszcza tlen, aby osoba mogła oddychać.
4. Usuwa strawione pokarmy po metabolizmie.
5. Pomaga w transporcie witaminy, minerałów i różnych pierwiastków śladowych.
6. Promuje detoksykację.
7. Sprawia, że mięśnie się kurczą.
8. Przenosi elektrony w całym ciele.
9. Nie pozwala na odwodnienie, więc mózg może normalnie funkcjonować.
Jeśli osoba o dobrym zdrowiu zostanie umieszczona w dobrych warunkach klimatycznych, średnio będzie mogła żyć siedem dni bez wody. Co więcej, z każdym dniem jego stan się pogarsza.
Główne objawy odwodnienia (etap 1) to:
• uczucie suchości w ustach;
• spragniony;
• ciemnienie moczu.
W drugim etapie odwodnienia (2-4 dni) osoba może doświadczyć następujących objawów:
• swędzenie i suche oczy;
• ból stawów;
• naruszenie rytmu bicia serca;
• osłabienie spowodowane spowolnieniem krążenia krwi;
• biegunka.
W ostatnim etapie odwodnienia osoba cierpi na takie objawy:
• całkowite zaprzestanie oddawania moczu;
• nudności;
• senność, upośledzenie świadomości, agresja i inne zaburzenia w funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego;
• letarg;
• stan szoku;
• niebieska skóra i śmierć.
Przy silnym odwodnieniu gęstość krwi i jej płynność są zaburzone. Z tego powodu bardzo cierpią nerki, serce i mózg, które najbardziej potrzebują składników odżywczych.
Ponadto przy nadmiernej gęstości krwi do organizmu dostanie się znacznie mniej tlenu (komórki nie będą w stanie szybko transportować tlenu przez ciało). Z tego powodu człowiek będzie żył mniej bez wody niż bez jedzenia.
Ile osób może żyć bez wody?
Według badań nieprzygotowana osoba o temperaturze powietrza 18-20 stopni może żyć bez wody przez około osiem dni. Jednocześnie sytuacja dramatycznie się zmienia, jeśli ciało pozostaje bez wody w palącym słońcu. W takim przypadku będzie mógł żyć nie dłużej niż cztery dni.
Słynny naukowiec E.F. Adolf badał wpływ środowiska na szybkość wydalania wody z organizmu. Znalazł to:
• jeśli dana osoba znajduje się w cieniu w temperaturze 16–20 stopni i nie jest zaangażowana w aktywność fizyczną, może nie pić do dziesięciu dni;
• jeśli dana osoba pozostaje w temperaturze 29 stopni, wówczas będzie żyła bez wody do siedmiu dni;
• w temperaturze większej niż 35 stopni bez wody osoba nie może żyć dłużej niż dwa dni.
Ponadto, jeśli dana osoba również aktywnie porusza się podczas odwodnienia, wówczas szybko straci czas, ponieważ gdy mięśnie pracują, tempo zużycia wody przez komórki znacznie wzrasta.
Takie wskaźniki są uzasadnione faktem, że w ciągu zaledwie jednego dnia setki litrów wody przepływa przez ludzki mózg, a jeszcze więcej przez nerki. Dzięki temu wszystkie systemy działają bezproblemowo. Kiedy dana osoba nie otrzymuje wymaganej ilości płynu, szybko traci wszystkie minerały i pierwiastki śladowe niezbędne do życia. Zatem tkanki i nerwy nie otrzymują „pożywienia” w celu podtrzymania życia i śmierci.
W 1985 roku pod zniszczonym budynkiem znaleziono dziewięcioletniego chłopca, który pozostał tam przez trzynaście dni bez jedzenia i wody. Po zbawieniu dziecko przeżyło i było w stanie przywrócić siłę.
Kolejny niewiarygodny incydent odnotowano w 1947 r., Kiedy ratownicy znaleźli 53-letniego mężczyznę w opuszczonym domu. Ofiara pozostała bez wody i jedzenia przez szesnaście dni.
Według książki Guinnessa najdłuższym czasem bez wody zarządzał Australijczyk, który został zamknięty w celi przez policję i zapomniał, że tam był. Ten człowiek był więziony przez osiemnaście kolejnych dni bez jedzenia i wody i pozostał przy życiu. Sekret tego zjawiska jest po prostu wyjaśniony: w lochu było wilgotno i zimno, więc ciało nie straciło wilgoci tak szybko. Tylko ten fakt uratował więźnia przed nieuchronną śmiercią.
Fakty te wskazują, że pomimo statystyk w nagłych przypadkach ciało ludzkie może przetrwać nawet w najtrudniejszych warunkach.
To, jak długo żyjesz bez wody, zależy od tego, co robisz.
Ważne jest, aby wiedzieć, że woda z ludzkiego ciała może być wydalana nie tylko z moczem, ale także przez pot, a nawet przez oddychanie. W słoneczny dzień, przy temperaturze powietrza 27 stopni u osoby dorosłej, wraz z tym tylko jeden litr wody wypływa w ciągu jednego dnia.
Z powodu intensywnego ciepła temperatura ciała cały czas rośnie, więc jeśli w ciele nie ma wystarczającej ilości płynu, osoba może łatwo umrzeć z powodu przegrzania lub zawału serca. Woda odgrywa rolę chłodzenia. Utrzymuje normalną temperaturę.
Jak każde żywe stworzenie, ludzkie ciało pracuje cały czas (nawet w nocy). W rezultacie stale potrzebuje przydatnych pierwiastków śladowych i płynów. Aby normalnie funkcjonować wszystkie systemy, musisz pić co najmniej dwa litry wody dziennie (nie licząc soków, kompotów, zup itp.).
Ponadto, jeśli mężczyzna lub kobieta wykonuje energiczną aktywność fizyczną, musi pić więcej wody, ponieważ szybkość przepływu będzie większa.
Jeśli przypadkowo wpadniesz w stan zagrożenia, w którym nie będzie dostępu do wody, możesz użyć starożytnej metody przetrwania. Polega na włożeniu do ust zaokrąglonego kamyka. W takim przypadku musisz oddychać nosem, a nie ustami, aby więcej wilgoci zostało zatrzymane w ciele. W ten sposób ssanie kamyka przyczyni się do uwolnienia śliny i pomoże tymczasowo zapomnieć o pragnieniu.
Zawsze należy utrzymywać normalną równowagę płynów w ciele, ponieważ woda jest podstawą życia.
