Osteoporoza - choroba, w której tkanka kostna traci moc i staje się krucha, w wyniku czego kości pacjenta mogą pękać dość często. Masa kostna jest tracona powoli i bezobjawowo, co znacznie komplikuje wykrywanie osteoporozy we wczesnych stadiach.
Według Światowej Organizacji Zdrowia osteoporoza zajmuje 4 miejsce pod względem rozpowszechnienia wśród chorób niezakaźnych. Choroba ta jest główną przyczyną złamania szyjki kości udowej, które często występuje u pacjentów w wieku powyżej 60 lat. Pod względem znaczenia społeczno-gospodarczego osteoporoza stała się dużym problemem na całym świecie.
Osteoporoza - przyczyny
Wraz z wiekiem dochodzi do zmniejszenia gęstości jego kości, a także do zmniejszenia ich siły. Jest to całkowicie normalny proces fizjologiczny. Ale dla niektórych osób z kilku powodów zmiany te mogą wystąpić wcześniej i wystąpić bardziej intensywnie.
Czynniki, które mogą prowadzić do rozwoju osteoporozy:
- niedobór wapnia i witaminy D;
- stosowanie wielu leków (przeciwdrgawkowych i kortykosteroidów);
- siedzący tryb życia;
- systematyczne palenie i picie;
- dziedziczność.
Osteoporoza - objawy
Osteoporoza charakteryzuje się wyjątkowo skąpymi objawami. Często choroba objawia się tylko w przypadku złamań. „Cicha epidemia XX wieku” - tak naukowcy nazywają osteoporozę.
Istnieje jednak szereg pośrednich objawów choroby. Przede wszystkim jest to ból pleców, który objawia się długim pobytem osoby (ponad 30 minut) w statycznej pozycji. Ponadto obecność osteoporozy może wskazywać starcze pochylenie (tzw. Garb), zwiększone zmęczenie, nocne skurcze nóg, łamliwe paznokcie, choroby przyzębia, wczesne siwienie.
Osteoporoza - diagnoza
Przede wszystkim, jeśli podejrzewa się osteoporozę, konieczne jest prześwietlenie kręgosłupa. To badanie jest proste i niedrogie, ale ma istotny minus - na zdjęciu osteoprozę można zdiagnozować tylko wtedy, gdy utrata 20-30% masy kostnej. Ponadto interpretacja obrazu w dużej mierze zależy od kwalifikacji lekarza.
Dokładniejszą diagnozę przeprowadza się za pomocą densytometru - urządzenia do pomiaru gęstości kości. Za pomocą densytometrii gęstość określa się z błędem tylko 1 - 5%. Główną wadą tego rodzaju diagnozy jest wysoki koszt.
Do wyboru leków konieczne jest biochemiczne badanie krwi, które pozwoli ustalić zawartość wapnia, fosforu i szeregu innych substancji we krwi pacjenta.
Osteoporoza - leczenie i zapobieganie
Metody leczenia osteoporozy są podzielone na 2 grupy, które w niezwykły sposób się uzupełniają: farmakoterapia i zdrowy tryb życia, który obejmuje umiarkowaną aktywność fizyczną, ekspozycję na słońce i masaż.
Przy regularnych ćwiczeniach w gimnastyce terapeutycznej po kilku miesiącach przyrost masy kostnej wynosi 3–5%. Jednak bardzo ważne jest, aby zestaw ćwiczeń był opracowywany indywidualnie.
Masaż próżniowy i ręczny znacznie wzmacniają efekt gimnastyki. Procedury te mogą znacznie poprawić krążenie krwi, a także „pompować” mięśnie pleców. Jednak masaż powinien być delikatny.
Pozostawanie na słońcu i umiarkowane opalanie pozwala organizmowi na syntezę witaminy D, która pomaga budować masę kostną. Nie zapominaj jednak o niebezpieczeństwach poparzenia słonecznego, szczególnie w starszym wieku. W przypadku stosowania tej metody leczenia lepiej skonsultować się z dermatologiem.
Zapobieganie osteoporozie sprowadza się do utrzymania zdrowego stylu życia.
