Przedłużyć młodość dziś na wiele sposobów.
Wśród nich są różne aparaty ortodontyczne, zastrzyki z botoksu.
Procedury te są popularne w większości przypadków wśród osób publicznych.
Jest to uzasadnione faktem, że takie metody odmładzania są dość drogie, a przeciętnej kobiety nie stać na to.
Ponadto zawsze istnieje możliwość nieoczekiwanego wyniku. A korekty to dodatkowe wydatki.
Jest wyjście z tej sytuacji. Musisz tylko wiedzieć, jak masować twarz przed zmarszczkami, aby lepiej wyglądać.
Masaż twarzy na zmarszczki: robić lub nie robić
Masaż to manipulacja skórą, nie można leczyć go nieodpowiedzialnie. Jako pełnoprawna procedura medyczna ma wskazania i przeciwwskazania. Możesz zacząć robić masaż twarzy na zmarszczki w każdym wieku, w zależności od tego, kiedy pojawią się pierwsze zmarszczki. Ale średnio - jest to wiek 28 lat. Jeśli rozpoczniesz procedurę natychmiast po wykryciu pierwszych zmarszczek, możesz osiągnąć dobre wyniki, znacznie opóźniając starzenie. Zapobieganie w tym przypadku jest mile widziane.
Ale pomimo względnego bezpieczeństwa masaż nie jest dostępny dla niektórych osób. Przeciwwskazania procedura polega na obecności chorób skóry i niektórych zjawisk. Aby nie pogorszyć sytuacji, musisz zrezygnować z masażu i znaleźć bardziej akceptowalny sposób na odmłodzenie.
To ostrzeżenie dotyczy ostrych chorób skóry, reakcji alergicznych i zapalnych, trądziku na skórze twarzy. Reakcja alergiczna może wystąpić w postaci wysypki, pęknięć i zaczerwienienia. Ponadto nie można przeprowadzić procedury dla tych, którzy mają brodawki, pieprzyki i brodawczaki o dużych rozmiarach. Uszkodzenie tych formacji może prowadzić do najgorszych konsekwencji.
Warto również zrezygnować z masażu, jeśli źle się czujesz, na przykład w podwyższonej temperaturze. Oparzenie słoneczne jest również znakiem, że masaż należy odłożyć.
Jeśli na twarzy są świeże rany, blizny, wrzody, jeśli ostatnio doszło do obrażeń twarzy - masaż jest przeciwwskazany. Uzupełnieniem listy jest zwiększone owłosienie twarzy i wyraźnie widoczny wzór naczyniowy.
Aby uzyskać pożądany efekt bez skutków ubocznych, należy pamiętać, że masaż wykonywany jest tylko na zdrową skórę i przy dobrym zdrowiu.
Jak wykonać masaż twarzy na zmarszczki: rodzaje, techniki i przygotowanie
Po upewnieniu się, że nie ma przeciwwskazań, możesz zacząć przygotowywać się do masażu. Przed wykonaniem masażu twarzy na zmarszczki musisz przygotować skórę twarzy i dłoni. Skóra twarzy powinna być gotowane na parze (np. po prysznicu) i wyczyszczone. Możesz go gotować na parze, używając gorącej wody, myjąc przez kilka minut lub wywar z trawy. Ręce powinny być idealnie czyste i zdezynfekowane. Powinny być również miękkie, aby nie porysować ani nie podrażnić skóry. Oprócz rąk, narzędziami do masażu są kremy i olejki do masażu (siemię lniane, kiełki pszenicy). Do ich wyboru należy podchodzić ze szczególną ostrożnością. Krem lepiej wybrać hipoalergiczny. Oliwa z oliwek może również służyć jako olej do masażu. Dla tych, którzy mają tłustą skórę, możesz dodać do niej kilka kropel soku z cytryny lub użyć proszku dla dzieci lub talku jako materiału.
Główna zasada masażu twarzy - to jest płynność i dokładność ruchów. Palce powinny gładzić skórę i przesuwać się po niej, aw żadnym wypadku nie kruszyć i nie rozciągać. Chociaż niektóre rodzaje tej procedury umożliwiają bardziej aktywne działania.
Istnieje kilka technik masażu twarzy. Każdy z nich odpowiada za określony efekt.
Głaskanie za pomocą dłoni lub opuszków palców poprawia krążenie krwi i przeprowadza usuwanie toksyn.
Pocierania przeprowadzane również za pomocą opuszek palców, wykonując ruchy okrężne. Technikę tę stosuje się w celu wyeliminowania obrzęku, stymulacji przepływu krwi, zmiękczenia blizn i zniszczenia tkanki tłuszczowej.
Ugniatanie Pomaga rozładować napięcie mięśni twarzy i odżywia skórę. Technikę tę wytwarza się poprzez chwytanie mięśni twarzy i ugniatanie dwoma lub trzema palcami.
Również skuteczne i powszechne pat. Ta technika jest ruchem podobnym do uderzeń światła z niewielkiej odległości. Ta technika składa się z etapów - najpierw klepanie odbywa się palcami, a następnie dłońmi. Ta technika ma na celu wzmocnienie mięśni twarzy, poprawę funkcjonowania gruczołów łojowych.
Palce lub dłonie też mogą wibrować - nakładając je na skórę, wykonaj odpowiedni ruch.
Z mrowienie Osiągnięto także znaczący efekt przeciwstarzeniowy. Wykonane są kciukiem i palcem wskazującym wzdłuż trajektorii linii masażu. Zacisk jest głęboki.
Możesz odnowić owal twarzy i uelastycznić skórę techniki aplikacji. Aby to zrobić, oprzyj palcami lub dłońmi skórę.
Istnieje kilka rodzajów masażu opartych na powyższych technikach. Na przykład masaż japoński. Jego znaczenie polega na monotonnej presji na pewne punkty. Japoński masaż ma na celu usunięcie zmarszczek pod oczami i wokół. Technika jest następująca - trzema palcami obu rąk naciśnij środek czoła, a następnie ułóż palce od około 1 do 2 cm w kierunku zewnętrznym, naciśnij. Istnieje kilka takich kroków po bokach.
Drugie działanie tego masażu - koncentrując się na długości brwi, połóż na nich palce na początku, końcu i środku brwi. Produkować ciśnienie. Następnie przesuń palce do zewnętrznych i wewnętrznych kącików oka i naciśnij, ale nie mocno, ponieważ oczy są bardzo wrażliwe.
Pomiędzy brwiami znajduje się obszar nad grzbietem nosa, w którym należy również nacisnąć trzema palcami.
Umieść opuszki trzech palców obu rąk pod brwią, nad okiem i delikatnie pchnij. Masuj także dolną powiekę.
Umieść trzy palce obu rąk na kościach policzkowych na poziomie nozdrzy (po każdej stronie twarzy) i naciśnij przez kilka sekund.
Jednym palcem naciśnij punkt pod nosem nad górną wargą i dwa palce w kącikach ust. Ostatnim punktem nacisku w tego rodzaju masażu jest punkt pod dolną wargą (wgłębienie).
Jak wykonać kosmetyczny masaż twarzy: sekwencja czynności
Pomimo różnorodności technik i metod, sekwencja działań właściwego masażu przeciwstarzeniowego jest zawsze taka sama. Znając niektóre zasady, masaż twarzy na zmarszczki może być maksymalnie skuteczny.
Najpierw musisz przygotować skórę i dłonie. Skórę należy oczyścić z kosmetyków, brudu i tłuszczu, a następnie odparować na parze. Możesz oczyścić skórę balsamem, spłukać, a nawet zwykłym mydłem, jeśli nie masz pod ręką specjalnych produktów. Następnie nałóż krem lub olej i przejdź do samych zabiegów masażu.
Pierwszy masaż to czoło Obszar ten należy masować ruchem okrężnym, kierując się od nosa do boku skroni i do linii, w której zaczyna się wzrost włosów. Ci, którzy mają głębokie zmarszczki wzdłużne na czole, powinni dodatkowo je pogłaskać i rozciągnąć.
Następnym krokiem jest masaż. wokół oczu. Należy pamiętać, że obszar nad okiem jest masowany w kierunku zewnętrznego kącika, a obszar pod okiem jest masowany w kierunku wewnętrznego kącika. Nie przesadzaj z intensywnością ruchów, ponieważ skóra wokół oczu jest bardzo delikatna i wrażliwa.
Potem idą na masaż. nos. Prawidłowo rozpocznij masaż skrzydłami i przesuń w górę chrząstki nosowej. Tuż powyżej poziomu skrzydeł nosa, ale poniżej obszaru pod oczami znajduje się kolejna linia masażu. W takim przypadku musisz działać w kierunku zewnętrznego kącika oka.
Masaż policzkinastępnie odbywa się to za pomocą trzech palców każdej ręki i jest wyciągane z granicy skrzydeł nosa (lub granicy górnej wargi) do skroni.
Następnie pozbądź się powstałych zmarszczek w kącikach ust. Aby to zrobić, ruchy masażu muszą być skierowane do wewnątrz - od brody do rogów.
Sam podbródek i kości policzkowe masowane techniką poklepywania palców.
Po zakończeniu procesu masażu twarzy przejdź do szyja. Ten obszar jest równie ważny jak twarz. Z powodu niedoceniania okolicy szyi najczęściej zachowuje ona swoje wady i może z łatwością podać prawdziwy wiek kobiety. Lekkie głaskanie po brodzie - ćwiczenie jest dość proste, ale skuteczne.
Na ostatnim etapie masażu można dokonać, gładząc i klepiąc całą twarz.
Jeśli pozostanie olej lub krem do masażu, lepiej go usunąć serwetką, delikatnie zwilżając twarz. W końcu odrzuć głowę do tyłu, trzymając ręce przez kilka sekund - pomoże to zmniejszyć stres.
Jak wykonać masaż twarzy na zmarszczki - właściwa technika
Możesz wykonywać masaż zmarszczek twarzy na różne sposoby, ale warto również wiedzieć, które ćwiczenia pomagają zwalczyć określony rodzaj zmarszczek. W zależności od tego, które zmarszczki są najbardziej widoczne, możesz zwrócić uwagę na jedno lub więcej z poniższych ćwiczeń.
Jeśli martwisz się szczególnie widocznymi pionowymi zmarszczkami na czole, poniższa technika masażu pomoże się ich pozbyć. Palce umieszcza się na środku czoła, w pobliżu nosa. Opuszki palców wywierają nacisk na skórę i delikatnie trzymają je w kierunku skroni. Głaszcząc się, wracają do środka czoła. Skuteczność ćwiczenia osiąga się dzięki 10 podejściom.
Dla tych, których problemem są fałdy nosowo-wargowe, konieczne jest wykonanie masażu zgodnie z tą techniką - wciśnij dwoma palcami w zagłębienia w pobliżu nozdrzy.
Być może zmarszczki wokół oczu pojawiają się być może przed resztą. Dlatego zapobieganie i terapia przeciwko nim polega na lekkim stukaniu palcami górnej powieki, a następnie dolnej.
Głębokie zmarszczki na twarzy będą mniej widoczne, jeśli wykonasz masaż szczyptą skóry. Wykonując taki masaż twarzy ze zmarszczek, pozbywają się nawet najgłębszych objawów związanych z wiekiem.
Jak wykonać masaż twarzy na zmarszczki - właściwa technika: profesjonalna porada
Wykonując masaż twarzy ze zmarszczek w domu, możesz przeoczyć kilka ważnych punktów. Może to prowadzić nie tylko do niepożądanych konsekwencji, na przykład podrażnień, ale także do efektu odwrotnego - pojawienia się zmarszczek.
Dlatego lepiej jest wcześniej zapoznać się ze złożonością wszystkich etapów procedury i wyjaśnić ich zalety. Mięśnie należy rozgrzać przed masażem, rozgrzewając się, ponieważ będą lepiej narażone na ruchy masujące.
Aby włosy nie wpadły w ręce podczas masażu, lepiej ukryć je pod kapeluszem lub dobrze związać.
Podczas masażu istnieje ryzyko infekcji. Aby temu zapobiec, musisz zwrócić uwagę nie tylko na czyste ręce, ale także na paznokcie. Usuń brud spod paznokci.
Nawet jeśli zastosowany krem jest hipoalergiczny, nie będzie nie na miejscu, aby sprawdzić go najpierw na dłoni. To samo dotyczy olejku do masażu.
Zwróć uwagę na linie masażu na rysunkach, aby nie zapomnieć o prawidłowej trajektorii masowania każdego obszaru twarzy.
