Czy to działa?
Wiele osób stosuje miejscowo sól Epsom (siarczan magnezu), aby złagodzić bolące mięśnie, rozładować napięcie i leczyć schorzenia skóry, takie jak trądzik. Magnez jest pierwiastkiem w twoim ciele i substancją odżywczą, którą możesz uzyskać z wielu pokarmów. Magnez jest ważny w kościach i zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni, serca i nerwów.
Podczas gdy niewiele jest dowodów na to, że magnez znajdujący się w soli Epsom może być wchłaniany przez skórę, niepotwierdzone dane wskazują, że sól Epsom może przynieść ulgę w pewnych stanach skóry i innych dolegliwościach.
Sól epsom na zaskórniki i pryszcze
Trądzik to stan skóry charakteryzujący się pryszczami, zaskórnikami i zaskórnikami. Występuje, gdy oleje, brud i martwe komórki skóry zatykają mieszki włosowe. Niektórzy ludzie stosują sól Epsom w celu zmniejszenia obrzęku i stanu zapalnego trądziku.
Oto pięć metod wykorzystania soli Epsom na trądzik, które możesz zrobić w domu:
1. Moczenie twarzy soli Epsom
- Rozpuścić 2 do 3 łyżeczek soli Epsom w 2 szklankach ciepłej wody.
- Namoczyć w tym roztworze ściereczkę.
- Umieść myjkę na twarzy, aż myjka będzie chłodna. Unikaj zasłaniania oczu, aby chronić je przed kłuciem.
- Aby uzyskać najwygodniejszą aplikację, złóż myjkę na pół i połóż ją na części twarzy podczas siedzenia lub leżenia.
- Wyłóż materiał i powtórz powyższe kroki, aby leczyć inne obszary twarzy.
- Opłucz twarz całkowicie ciepłą wodą.
2. Leczenie plamą za pomocą soli Epsom
- Rozpuścić 2 do 3 łyżeczek soli Epsom w 2 szklankach ciepłej wody.
- Mokry wacik lub czystą ściereczkę z roztworem i nanieść na obszary problematyczne.
Bez względu na to, czy używasz soli Epsom jako zabieg punktowy, czy jako środek do kąpieli, upewnij się, że spłukasz ją całkowicie ciepłą wodą.
3. Złuszczanie soli Epsom
Gruba struktura soli Epsom może pomóc złuszczać skórę, usuwając martwe komórki skóry i rozluźniając zaskórniki.
- Wymieszaj sól Epsom z olejem, na przykład oliwą z oliwek lub olejem migdałowym, aby utworzyć luźną pastę.
- Delikatnie nałóż mieszaninę jako maseczkę na twarz lub użyj tylko na obszarach podatnych na trądzik. Delikatnie nakładaj pastę na skórę, wykonując okrężne ruchy przez kilka minut.
- Spłucz ciepłą wodą.
4. Maska solna Epsom
Możesz wymieszać awokado z solą Epsom, aby stworzyć maskę na twarz. Awokado są pełne wody, dzięki czemu stanowią świetną bazę nawilżającą do masek.
- Bicz lub zacieru dojrzałe awokado, aż będzie gładkie.
- Mieszaj sól Epsom, aż uzyska gęstą konsystencję.
- Rozłóż cienką warstwę na twarzy i pozostaw do wyschnięcia, około 20 do 30 minut.
- Spłucz ciepłą wodą.
5. Kąpiel solankowa Epsom na trądzik pospolity
Trądzik ciała może wystąpić na obszarach ciała, takich jak plecy, klatka piersiowa i ramiona. Możesz użyć dowolnej z powyższych metod na tych obszarach, ale łatwiejszym sposobem wykorzystania soli Epsom do trądziku ciała może być sól do kąpieli Epsom. Spróbuj nalać jedną szklankę soli Epsom do ciepłej kąpieli i moczyć przez 20 minut. Spłucz łagodnym mydłem i ciepłą wodą.
Kup sole Epsom tutaj.]Rzeczy do rozważenia
Korzyści z soli Epsom w leczeniu trądziku na twarzy i ciele są w dużej mierze anegdotyczne. Miejscowe stosowanie soli Epsom jest uważane za bezpieczne dla większości ludzi. Jednak sól Epsom może pozostawić na skórze wysuszoną, niewygodną pozostałość, jeśli nie zostanie całkowicie zmyta.
Możliwe jest również uczulenie na sole Epsom. W przypadku wystąpienia działań niepożądanych, takich jak pokrzywka, wysypka, obrzęk warg lub języka lub trudności w oddychaniu, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Możesz osiągnąć lepsze rezultaty w zmniejszaniu liczby wyprysków, używając produktów dostępnych bez recepty, przeznaczonych do leczenia trądziku lub leków na receptę.
Istnieją również naturalne metody, które mogą pomóc w redukcji trądziku i ogólnie poprawić zdrowie skóry. Należą do nich domowe metody leczenia skóry tłustej i żywności lub witamin, które można dodać do diety.
Co to jest sól Epsom?
Siarczan (siarczan magnezu) to związek chemiczny składający się z magnezu, tlenu i siarki. Magnez jest składnikiem odżywczym, którego organizm potrzebuje do wielu funkcji. Obejmują one regulację poziomu cukru we krwi, stabilizację ciśnienia krwi, kontrolowanie mięśni i prowadzenie funkcji nerwów. Ludzie otrzymują magnez głównie przez jedzenie lub suplementy doustne.
Dolna linia
Użycie soli Epsom w leczeniu trądziku może pomóc złagodzić stany zapalne i zmniejszyć obrzęk. Może również pomóc złuszczyć martwą skórę i rozluźnić zaskórniki. Wartość używania soli Epsom na trądzik nie została naukowo udowodniona, ale wielu ludzi przysięga na to. Ponieważ stosowanie miejscowe tego produktu jest bezpieczne dla większości ludzi, może być warte eksperymentowania, szczególnie jeśli trądzik jest łagodny lub występuje rzadko.
Healthline i jej partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą jednego z powyższych linków.
