Przegląd
Przeziębienie i grypa mają tendencję do pojawiania się z ponurą regularnością. Oto spojrzenie na niektóre leki stosowane przez ludzi na całym świecie w celu zwalczania zatłoczenia, bólu ciała, gorączki i bólu gardła spowodowanego przez przeziębienie lub grypę. Które z nich mogą rzeczywiście pomóc, a które są bardziej urocze, niż leczyć?
Gogol mogol
Ten gorący napój, powstający w Rosji i na Ukrainie, jest wynikiem mieszania żółtka jaja i łyżeczki miodu lub cukru. Wlać mieszaninę do pół szklanki mleka, które zostało podgrzane łyżką niesolonego masła. (W wersji dla dorosłych możesz dodać ślimak lub koniak.)
Żadne badania nie oceniają skuteczności gogolu. Jednak jedwabista konsystencja jaja może złagodzić ból drapania w gardle. A L-tryptofan w gorącym mleku może pomóc w promowaniu snu, gdy jest połączony z węglowodanami, takimi jak płatki zbożowe.
Ai Ye
Ludzie palą Ai Ye (Artemisia argyi lub piołun) w niektórych domach w Chinach. Przypuszcza się, że spalanie wysuszonych liści tej rośliny ma działanie antyseptyczne. Uważa się, że zapobiega rozprzestrzenianiu się przeziębienia lub grypy i chroni przed dalszą infekcją.
Liście Ai Ye mają właściwości antybakteryjne i są stosowane w wielu formach tradycyjnej medycyny chińskiej. Najlepiej jednak unikać wdychania jakiegokolwiek dymu, gdy masz przeziębienie lub grypę. Dym działa drażniąco na drogi oddechowe i może jeszcze bardziej ograniczyć drogi oddechowe.
Brudne skarpety
To tak zwane lekarstwo wymaga smarowania gardła smalcem lub tłuszczem z kurczaka, a następnie umieszczania wokół niego brudnych skarpet. Logika stojąca za tym jest trudna do ustalenia, ale pomysł mógł się zacząć w Anglii.
Leczenie mogło wywołać pocenie, które, jak się sądzi, pomaga pozbyć się drobnoustrojów. Skarpety również prawdopodobnie oznaczały ludzi poważnymi dolegliwościami w gardle. Zanim potężne leki i szczepionki mogłyby zniszczyć paciorkowce i zapobiec błonicy, brudne skarpetki mogły ostrzegać innych, by się ostali.
Zupa jaszczurka
Jeśli masz ochotę na zupę z kurczaka na zimno, przestrzegaj zwyczaju znoszenia zupy jaszczurki w Hongkongu. Prosty przepis wymaga suszonych jaszczurek, yamów i chińskich daktyli gotowanych w wodzie. Nie znajdziesz suszonych jaszczurek w supermarkecie, ale lekarz specjalizujący się w chińskiej medycynie może mieć pod ręką podaż.
Żadne badania nie porównują korzyści zupy z kurczaka z zupa jaszczurka. Jednak gorąca zupa w bulionie na bazie wody pomaga zastąpić płyny utracone przez pocenie się, dmuchanie nosem i kaszel. Może również pomóc w poluzowaniu śluzu.
Gorąca czekolada
Badania w Wielkiej Brytanii wykazały wpływ kaszlu na teobrominę, składnik kakao. W porównaniu z kodeiną teobromina skuteczniej tłumiła kaszel. Naukowcy sądzą, że teobromina działa na nerw błędny, który wywołuje kaszel.
Badanie jest zbyt małe, aby potwierdzić, że czekolada jest lekiem na kaszel. Jednak filiżanka kakao wyprodukowana z niskotłuszczowego mleka i gorzkiej czekolady (co najmniej 70 procent kakao) oferuje korzyści przeciwutleniające czekoladzie. Dodatkowo gorące mleko może wywoływać efekt wywoływania snu.
Kiszona śliwka
W Japonii ludzie polegają na kwaśnej marynowanej śliwce lub umeboshi, aby zapobiegać i leczyć przeziębienie, flus i inne choroby. Umeboshi w rzeczywistości nie jest śliwką, ale odmianą moreli. Może być spożywany zwyczajnie, jeśli lubisz smakowitość, lub przesiąknięty gorącą herbatą z imbirem i cytryną.
Jakość lecznicza umeboshi wynika z opisywanych efektów przeciwbakteryjnych. Jednak żadne badania naukowe nie potwierdzają tego twierdzenia. Umeboshi może mieć efekt placebo jako tradycyjny komfort dla Japończyków.
Rzepa
Rzepa wiele dla nich: pakują się w witaminę C, a także są bogate w witaminy A i B. W Iranie ludzie z przeziębieniem często jedzą talerz gotowanej, tłuczonej rzepy. Oprócz dostarczania dużej ilości witaminy C, roślina korzeniowa działa jak środek wykrztuśny. Oznacza to, że może pomóc rozluźnić śluz i uspokoić uparty kaszel.
Oliwkowy okład
Połączenie europejskich i afrykańskich tradycji doprowadziło do tego teksańskiego środka na zatory w klatce piersiowej. Przed wiekiem kliniki, owiec lub bydła łój (tłuszcz) był tani i łatwo dostępny. Często stosowano go w leczeniu dolegliwości skórnych i utrzymywania głębokiego kaszlu w zapaleniu płuc.
To rozwiązanie wymaga zawinięcia małej ilości łoju w materiał flanelowy. Zioła są powszechnie dodawane do łoju, jak mięta, aby oczyścić oddech, musztarda, aby dodać więcej ciepła lub inne kulturowe odmiany. Następnie rozgrzewa się i kładzie na klatce piersiowej. TLC matki lub babci umieszczającej ciepłą szmatkę na klatce piersiowej może być pocieszające, a ciepły okład pomaga rozluźnić śluz.
Na wynos
Chociaż nie ma lekarstwa na zwykłe przeziębienie lub grypę, nie brakuje także pomysłowych środków zaradczych na całym świecie i na wieki.
Zawsze jest więcej badań nad tym, jak najlepiej walczyć lub zapobiegać przeziębieniom i flemu. Pamiętaj też, że regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko zimna i grypy. Pomocne mogą być również witaminy i suplementy.
