Jeśli masz łuszczycę, wiesz, że łatwiej radzisz sobie ze skórą niż ją robisz. Znalezienie tego, co działa dla ciebie i jak utrzymać swój błysk w górze, może być wyzwaniem. Ale nie jesteś sam, ponad 7,5 miliona Amerykanów również ma łuszczycę i znajduje się na tym samym statku co ty.
Zobacz, jak inni pacjenci łuszczycy kontrolują swój stan, oglądając te pięć krótkich klipów.
1. Utrzymanie nawodnienia i bycie pozytywnym
Laura Saltman, która ma do czynienia z łuszczycą odkąd była małym dzieckiem, pije wodę przez cały dzień i zachowuje pozytywne nastawienie, aby uniknąć poważnych zaostrzeń.
2. Zmniejszenie stresu
Andrew DeVitre, 26, zmniejsza poziom stresu, biorąc wszystko, co nadchodzi i koncentrując się na zadaniu.
3. Wyjście na zewnątrz i unikanie kąpieli bąbelkowych
Georgina Leahy, która wychowała się w Londynie, a teraz mieszka w Los Angeles, zarządza swoją łuszczycą, wchłaniając słońce. I chociaż relaks w kąpieli bąbelkowej może być kuszący, wie, że mydliny tylko pogorszą jej objawy.
4. Używanie czarnego afrykańskiego mydła
27-letnia Donia Duchess leczy łuszczycę skóry głowy za pomocą naturalnego szamponu i odżywki.
5. Często nawilżający
Kristen Lee Barone, która ma do czynienia z łuszczycą od prawie dwóch dekad, używa miejscowego kremu i kwasu salicylowego, aby powstrzymać jej objawy.
