Zmiany w twoim ciele
Twój brzuch będzie rósł wraz z rozwojem Twojego dziecka.
Do tej pory Twoje dziecko prawdopodobnie zostało przeniesione na miejsce porodu z głową blisko szyjki macicy. Ale pamiętaj, że niektóre dzieci nie będą się zmieniać aż do 30 tygodnia życia, a niektóre z nich mogą nigdy nie zostać przeniesione na miejsce, tak jak dzieci z klatkami piersiowymi.
Może to spowodować, że poczujesz dodatkowy nacisk w dolnej połowie ciała, szczególnie na pęcherzu.
Jeśli masz wizytę u lekarza w tym tygodniu, możesz oczekiwać, że Twój lekarz sprawdzi Twoją wagę i ciśnienie krwi. Będą szukać objawów ciążowej cukrzycy, niedokrwistości i strept grupy B. Te warunki, chociaż nie są rzadkie, powinny być natychmiast leczone w celu zapewnienia bezpieczeństwa ciąży i zdrowia dziecka.
Im bardziej zbliżasz się do daty dostawy, tym częściej będziesz spotykać się z lekarzem. Od tego tygodnia Twój lekarz może poprosić Cię o kontrole co drugi tydzień.
Twoje dziecko
W tym tygodniu powieki Twojego dziecka są częściowo otwarte. Te same małe powieki mają teraz również rzęsy. Nadszedł czas, aby dziecko zaczęło naprawdę pakować się na funty na całe życie poza macicą. Twoje dziecko ma teraz około 14 1/2 cala długości, a większość dzieci w tym wieku ma średnio 2 do 2 1/2 funta wagi.
Mózg twojego dziecka również znajduje się na głównym etapie produkcji w tym tygodniu. Mózg zaczyna rozwijać głębokie grzbiety i wgłębienia, a ilość tkanki wzrasta.
Twin development w tygodniu 28
Twoje dzieci mierzą około 10 cali od korony do zadu i ważą nieco ponad 2 funty każdy. Ich kości są w pełni rozwinięte, a ich oczy dopiero zaczynają się otwierać.
Objawy 28 tygodni ciąży
Wiele symptomów, które prawdopodobnie wystąpią w ciągu 28 tygodni prawdopodobnie przeszkadza Ci już od kilku tygodni, między innymi:
- zaparcia i gaz
- bóle pleców i skurcze nóg
- bezsenność
- wzrost piersi i wyciek
- ciągły przyrost masy ciała
- duszność
- zgaga
- obrzęk kończyn
- żylaki
- częste oddawanie moczu
- ciężkie upławy
Skurcze Braxtona-Hicksa, zwane również "skurczami praktyki", mogą rozpocząć się w trzecim trymestrze ciąży i nasilić bliższe porodowi. Podczas tych skurczów mięśnie macicy będą się zaciskać przez około 30 do 60 sekund, a czasem nawet przez 2 minuty. Chociaż mogą być niewygodne, nie powodują intensywnego bólu. Nie są regularne. Prawdziwa praca obejmuje bóle ze skurczami, które stają się coraz dłuższe, silniejsze i coraz bliższe. Poszukaj natychmiastowej pomocy lekarskiej, jeśli skurcze zwiększają czas trwania i siłę lub częściej.
Zaparcia i gaz
Jeśli doświadczasz zaparć i gazów, spróbuj zjeść 6 małych posiłków zamiast 3 dużych. Te mniejsze posiłki są mniej pracy dla układu trawiennego, więc jest mniej prawdopodobne, aby uzyskać kopię zapasową lub stworzyć dodatkowy gaz. Mniej podatku od układu trawiennego pomoże również zatrzymać rozwój hemoroidów.
Bóle pleców i nóg
Jeśli możesz spiąć swojego partnera, aby dać ci masaż, zrób to. W przeciwnym razie, zastanów się, zarezerwować masaż przedurodzeniowy. Możesz również porozmawiać z lekarzem o delikatnych odcinkach, które pomogą rozluźnić mięśnie, które mają większy ciężar podczas ostatniego trymestru ciąży.
Bezsenność
Porozmawiaj z lekarzem lub terapeutą zajmującym się snem na temat technik relaksacyjnych, które mogą pomóc Ci szybciej spać. Słuchanie łagodnej muzyki lub dźwięków fal oceanu może być odpowiedzią. Jeśli nie czujesz się dobrze w łóżku, znajdź wygodne miejsce, nawet jeśli oznacza to spanie na kanapie.
Nie bój się też drzemać. Kiedy jesteś zmęczony, powinieneś spać. Posłuchaj wskazówek swojego ciała i zrób sobie przerwę, kiedy musisz.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Rzeczy do zrobienia w tym tygodniu na zdrową ciążę
Zbliżasz się do daty dostawy, a twoja nadzieja najprawdopodobniej wyda ci się najlepsza w ciągu kilku dni. Ale zanim nadejdzie pora dostawy, nadal musisz wykonać kilka zadań.
Porozmawiaj z lekarzem o porodzie
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, wyraź swoje życzenia i pragnienia dotyczące dostawy do lekarza. Obejmuje to omawianie leków przeciwbólowych przed dostawą. Jeśli dostarczasz bez leków, omów inne techniki radzenia sobie z bólem. Zdecyduj, w jaki sposób ty i twój lekarz poradzisz sobie z decyzjami w nagłej sytuacji.
Jeśli poradzisz sobie z położną, uzgodnij parametry, dzięki którym skonsultują się z OB / GYN, jeśli wystąpi komplikacja. Jeśli masz jakieś procedury, takie jak podwiązanie jajowodów, wykonane po dostarczeniu, przygotuj ostateczne plany na ten tydzień.
Zdobądź szczepionkę Tdap
W trzecim trymestrze ciąży otrzymasz kolejną szczepionkę Tdap, nawet jeśli masz ją przed ciążą. Ta szczepionka przypominająca przeciw tężcowi, błonicy i krztuścowi pomoże chronić dziecko przed tymi chorobami, dopóki nie zostaną zaszczepione w późniejszym okresie życia.
Zapisz się na zajęcia
Czas zapisać się na zajęcia instruktażowe, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Skontaktuj się ze swoim szpitalem dostawczym lub biurem lekarza, aby uzyskać informacje na temat seminariów na temat karmienia piersią, zajęć z dostawą i innych spotkań, które mogą zainteresować Ciebie i Twojego partnera.
Ogranicz swoje wybory pediatry
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, czas znaleźć lekarza twojego dziecka. Daj sobie i lekarzowi trochę czasu, aby poznać siebie nawzajem, znajdując go tak szybko, jak tylko potrafisz.
Przygotować się
Dostawa powinna nadal wynosić około trzech miesięcy, ale teraz nie ma nic złego w przygotowaniu. Zapisz swoją listę kontaktów. Spakuj swoją torbę szpitalną.Poproś swojego partnera, aby znalazł najkrótszą i najszybszą drogę do Twojego szpitala.
Ciesz się chwilą
To piękny czas w ciąży, więc ciesz się. Możesz poczuć ulgę emocjonalną, szukając innej matki oczekującej i regularnie spożywając obiad lub daktyle. Zapisywanie dzienników lub spisywanie myśli może pomóc w łagodzeniu niepokoju.
Prenatalne sesje zdjęciowe stały się popularnym sposobem dokumentowania tego wyjątkowego czasu. Nie musisz zatrudnić profesjonalnego fotografa. Poproś znajomego lub członka rodziny, aby zrobił kilka ujęć w ciąży brzuch. Będziesz cieszyć się tymi zdjęciami, obserwując, jak maluch rośnie.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Ponieważ regularnie odwiedzasz swojego lekarza, oboje powinni dobrze rozumieć, jak przebiega twoja ciąża. Jeśli jednak stanie się coś nagłego lub nieoczekiwanego, skontaktuj się ze swoim biurem. W większości przypadków twoje doświadczenie jest powszechne i można je łatwo obsłużyć. Ważne jest jednak, aby lekarz wiedział o tym, co się dzieje.
Jeśli zaczniesz odczuwać silne skurcze lub ból, lub jeśli zaczniesz krwawić, poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
