Tegoroczna uczta Święto Dziękczynienia nie musi być epicką bombą kaloryczną. Istnieje wiele zdrowych sposobów na sprawienie, by święta były cudownie smaczne i wolne od poczucia winy.
Przeszukaliśmy Internet, aby pokazać Ci zdrowe strony z okazji Święta Dziękczynienia, które zostały przetestowane przez znanych blogerów, którzy rozumieją wartość dostarczania smacznego dania, które nie pozostawia uczucia jak indyka.
1. Sałatka żurawinowa, pomarańczowa i quinoa
Blogger prezentuje ten zdrowy przepis na sałatkę, który stworzyła dla Whole Foods, który zawiera charakterystyczne smaki Święta Dziękczynienia. Łączy w sobie świeże składniki, takie jak jarmuż, quinoa, żurawina, pomarańcze, granat i miód. Możesz również dodać orzechy, aby były bardziej pożywne.
Zdobądź przepis!
2. Syrop klonowy w sosie żurawinowym
Używaj syropu klonowego zamiast cukru, aby uzyskać nowy smak twego smaku na starym ulubionym.
Zdobądź przepis!
3. Low-Carb Cheesy Calaflower Mash
Nie ma mowy, abyś musiał pominąć tłuczone ziemniaki podczas wakacji! Ziemniaki są w porządku, ale tłuczony kalafior to mniej obciążona węglowodanami alternatywa. Aby zachować zdrowy charakter przepisu, możesz spróbować 2 procent lub mleka pełnego zamiast ciężkiej śmietany i wybrać ser o niskiej zawartości tłuszczu.
Zdobądź przepis!
4. Zapiekanka z ziemniaków słodkich i polewa z klonu Pecan
Jessica in the Kitchen dzieli ten lekki i przyjazny wegankowi akcent na konwencjonalnej zapiekance ze słodkich ziemniaków. Zawiera mąkę migdałową i mleko migdałowe, a także olej kokosowy.
Zdobądź przepis!
5. Czysta zapiekanka z zielonego fasoli z kruszonką parmezanu
Pomiń konfitury i zachowaj świeżość. Połącz zieloną fasolę z mlekiem migdałowym, mąką z pełnego ziarna i grzybami, aby stworzyć ten świąteczny ulubiony produkt.
Zdobądź przepis!
6. Czosnek parmezan pieczony Butternut Squash
Weź świeży dyni piżmowy i upiecz go smakami, które uczynią go Twoim ulubionym. Pokrój piżmowy butternut bezpiecznie i jesteś na dobrej drodze, aby cieszyć się zdrowym, sezonowym squashiem, który będzie hitem w Twoim Święcie Dziękczynienia!
Zdobądź przepis!
7. Pieczony i nadziewany żołędziowy squash
Cozy Apron dzieli to danie, które jest nie tylko zdrowe, ale wygląda jak brakujący element do inspirowanego żniwami pejzażu stołowego. Są to między innymi nadziewane mieloną wołowiną, czarną fasolą, ryżem, ziarnami słonecznika, skórką pomarańczową i kolendrą. Aby uzyskać jeszcze zdrowszą opcję, użyj mielonej piersi z indyka.
Zdobądź przepis!
8. Sałatka z granatów, gruszek i pistacji
Ta świeża sałatka oferuje kilka sezonowych dań, w tym gruszki, jabłka, granaty i pistacje. Urozmaicaj swój stół na Święto Dziękczynienia łatwą, lekką sałatką, która smakuje cokolwiek oprócz zwykłego. Sos jest pikantny i zawiera wysokoprocentowy jogurt grecki.
Zdobądź przepis!
9. Quinoa, awokado i sałatka jabłkowa
Gatheredtable łączy w sobie świeże składniki, które stanowią zdrowe danie z okazji Święto Dziękczynienia i stanowią idealne połączenie jesiennych smaków!
Zdobądź przepis!
10. Pieczone brukselka i squash
Nawet największy nienawidzący brukselki spodoba się temu zestawowi pieczonych warzyw. Sezonowa powłoka z żurawinowego vinaigrette Dijon nadaje tym warzywom charakterystyczny świąteczny smak.
Zdobądź przepis!
11. Nadzienie bezglutenowe
Dodatkową korzyścią tego przepisu jest to, że nauczysz się także, jak przygotować własny domowy chleb bezglutenowy. Następnie dodaj seler, czosnek i kilka pysznych przypraw, aby zrobić farsz, który mogą cieszyć się wszyscy Twoi goście.
Zdobądź przepis!
12. Pieczone frytki z szparagami
Odkryj nowy sposób podawania szparagów. Smażone frytki z panierką w panierce używają bułki Panko i są pieczone - nie smażone! Są idealnym paluszkiem, który przyciągnie wzrok na stolik z okazji Święta Dziękczynienia.
Zdobądź przepis!
13. Lemony Green Beans with Almond Breadcrumbs
Zrób zesty! Podaruj swojej zielonej fasoli świeży kęs w tym świątecznym okresie dzięki tej pikantnej recepturze, która łączy w sobie pietruszkę, czosnek i pieprz.
Zdobądź przepis!
14. Pieczona kapusta Slaw z orzechami laskowymi i cytryną
Przynieś coś innego do stołu Dziękczynienia z tym prażonym kapustą. Obejmuje orzechy laskowe i cytrynę - niezwykły duet idealnie pasujący do pary.
Zdobądź przepis!
15. Tłuczony słodki ziemniak Brulée
Słodkie ziemniaki są pyszne i wszechstronne. Zobacz, co zrobił ten bloger, kiedy zamieniła je w dobroć brulé!
Zdobądź przepis!
