Dla 20% kobiet w interesującej pozycji, które zamieszkują naszą planetę, ból głowy podczas ciąży jest powszechnym zjawiskiem. W większości przypadków nie jest to niebezpieczne, ale irytujące bolesne ataki. Obawiając się krzywdzenia dziecka środkami przeciwbólowymi, mama odważnie znosi ból. Czy jest to tak nieszkodliwe i jak można złagodzić swój stan - spróbujmy to wspólnie zrozumieć.
Ból głowy podczas ciąży - główne przyczyny
Eksperci dzielą ból głowy na dwie grupy - pierwotną i wtórną. Pierwszy z nich obejmuje znaną migrenę i napięciowy ból głowy u kobiet. Powodów pojawienia się drugorzędnego jest wiele:
- różne urazy głowy;
- zaburzenia naczyniowe, nadciśnienie;
- infekcje;
- nerwoból;
- wzrost ciśnienia wewnątrz czaszki, niektóre inne patologie.
Czasami dwa lub trzy różne czynniki wpływają na wystąpienie bólu głowy w czasie ciąży, więc znalezienie przyczyny specjalisty nie zawsze jest łatwe.
Migrena - cechy manifestacji i przyczyny
W większości przypadków ból głowy w czasie ciąży zawdzięcza swój wygląd migrenie. Choroba jest przenoszona genetycznie i podczas oczekiwania na narodziny nowego człowieka po raz pierwszy można poczuć jego „uroki”. Inna możliwość jest możliwa - jeśli przed poczęciem migrena dość często denerwowała, zwłaszcza w krytyczne dni, przez długie dziewięć miesięcy może odpocząć od agresji i powrócić po narodzinach okruchów.
Choroba jest związana z upośledzonym napięciem naczyniowym. Klasyczna wersja migreny zaczyna się od niewyraźnego widzenia, czasem pojawienia się aury w postaci błysków światła. Wtedy bóle stopniowo wzrastają tylko z jednej strony, które nasilają się wskutek nieprzyjemnych nudności, wymiotów i uczucia pulsacji. Każdy dźwięk daje ostry błysk bólu, pojawia się fotofobia. Różnorodność migren jest spowodowana różnymi przejawami - ból może wystąpić bez wyraźnego powodu i zniknie bez śladu po krótkim czasie, ale napady, które dręczą przez kilka dni, zastępując się wzajemnie, są całkiem dopuszczalne.
Prawie za każdym razem, gdy migrena „cieszy się” swoją wizytą na tle czynników przyczynowych - nadmiernego zmęczenia, znużonego stresu, zbyt głośnych rozmów lub dźwięków muzyki, nagłej zmiany pogody. Niewłaściwe i nieodpowiednie odżywianie ma ogromny wpływ na wygląd bólu. Nieznośny ból głowy podczas ciąży powoduje częste spożywanie kawy lub zbyt mocnej herbaty, czerwonego wina i cytrusów, napojów gazowanych, sera i konserw. Alkohol i papierosy są nieodzownymi towarzyszami migreny.
Aby złagodzić ostry atak, można oczywiście stosować środki przeciwbólowe, ale nie zawierające aspiryny, co jest niezwykle niebezpieczne w czasie ciąży. Jednak praktyka przekonująco dowodzi, że najskuteczniejszą rzeczą jest położyć się w ciemnym pokoju i spróbować spać. Najczęściej po śnie ból ustępuje.
Uwaga! Nie diagnozuj siebie! Zapytaj o bóle głowy podczas ciąży z lekarzem, a pomoże ci się ich pozbyć bez narażania zdrowia dziecka.
Napiąć ból głowy podczas ciąży
Ból głowy w czasie ciąży może zirytować z innego powodu - pragnienie przerobienia wszystkich prac domowych przed narodzinami okruchów jest czasem poza rozsądkiem. Oczywiście chcę przygotować się na wyjątkowe wydarzenie tak efektywnie, jak to możliwe, ale nie kosztem własnego zdrowia. Nie powinieneś podejmować trudnych zobowiązań, musisz zadbać o odpowiedni odpoczynek i odpoczynek.
Przyczyną bólu bezlitośnie ściskającego głowę może być zarówno napięcie emocjonalne, jak i fizyczne. Jeśli jest to spowodowane niewygodną pozycją ciała podczas wykonywania akcji, nadmierne napięcie mięśni ramion i szyi jest wyjątkowe - zaczyna się od szyi, a następnie rozprzestrzenia się na całą głowę. Aby wyeliminować jej lekarza zaleca środki uspokajające, najlepiej gaturalnye, i dobry odpoczynek. Przy napięciowym bólu głowy, rozgrzanie głowy daje skuteczny efekt.
Ból głowy w czasie ciąży - inne przyczyny
Ciąża jest wyjątkowym stanem kobiecego ciała, gdy przeprowadzana jest restrukturyzacja funkcjonalności wszystkich systemów. Zwiększa się objętość krwi, wzrasta ciśnienie żylne, zmienia się przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych i zaburza równowagę wodno-elektrolitową. Zmiany mogą nasilać choroby przewlekłe, mają bezpośredni wpływ na ich manifestację. Skutkiem tego może być ból głowy w czasie ciąży, na którego nagłe wystąpienie mogą mieć wpływ zwykłe czynniki. Najczęstsze powody:
- zmiana ciśnienia atmosferycznego, gwałtowna zmiana pogody;
- obciążać oczy przez długi czas, przeciążać, ciężko pracować w domu lub w pracy;
- konflikt, agresja, stres;
- zaostrzenie osteochondrozy - niedobór tlenu w mózgu z powodu kompresji naczyń szyi;
- niedożywienie, brak glukozy;
- otyłość - na tle jego ciśnienia zwykle wzrasta, a podczas ciąży występuje ból głowy;
- wzrost ciśnienia krwi;
- zmiany hormonalne w organizmie.
Nie wspominając już o niebezpieczeństwie, które niestety czasem zagraża przyszłym mamom. Ostatnio coraz częstsze są przypadki pojawienia się i gwałtownego przyspieszenia wzrostu guzów mózgu w czasie ciąży. Nowoczesna diagnostyka umożliwia rozpoznanie choroby w czasie i skuteczne radzenie sobie z nią. Często w takich przypadkach wykonuje się cięcie cesarskie. Dlatego w przypadku niepokoju spowodowanego regularnym bólem głowy, powodów, dla których nie wiesz, odwiedź specjalistę, który przeprowadzi badanie i uwolni cię od niepotrzebnych lęków.
Ból głowy w czasie ciąży nie jest traktowany jako osobna choroba. Znajdując przyczynę, lekarz przepisuje akceptowalny zestaw środków, aby go wyeliminować. Próbując pozbyć się bolesnych przejawów przyszłej mamy i siebie, przy pomocy środków ludowych.
Ból głowy podczas ciąży - wylecz się
Przede wszystkim musisz skorzystać z porady lekarza i odpocząć. Ciąża to świetna okazja, aby pójść za dużo. Jeśli jednak ból głowy podczas ciąży nie daje odpoczynku, korzystamy z porad doświadczonych.
1. Spać w ciemnym, starannie wentylowanym pomieszczeniu w wygodnej pozycji, aby pomóc w „uśpieniu” ataku.
2. Mycie głowy ciepłą, przyjemną wodą.
3. Poproś męża, aby pomógł ci złagodzić ból lekkim masażem głowy opuszkami palców i rozluźnij się jak najwięcej.
4. Mocno zawiąż głowę szalikiem.
5. Nałóż lód lub kompres wody na skroniową, potyliczną i czołową część głowy, w zależności od miejsca bólu.
6. Pomóż lekko puree z liści kapusty w formie kompresu.
7. Wypij szklankę ciepłego wywaru z ziół - melisy, mięty, rumianku, dzikiej róży. Jeśli ciśnienie jest obniżone - pomaga mocna słodka herbata.
Leczenie za pomocą obecnie popularnych leków homeopatycznych (przepisywanych wyłącznie przez specjalistę!), Aromaterapię i akupunkturę jest również uważane za nielekowe.
Ciężki ból głowy podczas ciąży - czy można stosować leki
Jeśli sam nie poradzisz sobie z bólem, będziesz musiał skorzystać ze sprawdzonej metody. Jednak nie zapominaj, że używanie daleko od wszystkich narkotyków jest dozwolone w twojej pozycji, więc porady lekarza są po prostu konieczne. W końcu skuteczność leczenia zależy od tego, dlaczego ból głowy został aktywowany podczas ciąży - usuwając objaw, nie pozbędziesz się przyczyny pierwotnej. Najbardziej odpowiednim lekiem, którego dopuszczalne stosowanie nie zaszkodzi dziecku, jest znany paracetamol. Ale powinno być przyjmowane w dopuszczalnych dawkach i tylko po konsultacji z lekarzem. Niektóre leki zawierają, oprócz paracetamolu, inne niepożądane składniki. Na przykład w Panadol Extra jest kofeina, dlatego można ją stosować tylko na tle obniżonego ciśnienia. Ibuprofen (Nurofen) może pomóc, jeśli ból głowy podczas ciąży jest zbyt irytujący, ale jego odbiór jest dozwolony tylko do trzydziestego tygodnia. Pigułka Bez szarpnięć pomoże złagodzić skurcz, rozluźnić mięśnie i złagodzić ból.
Zwykłe leki nie są zalecane:
- ulubiony Citramon, podobnie jak Citrapar, może powodować różnego rodzaju wady rozwojowe, szczególnie ważne na początku ciąży;
- Aspiryna jest niebezpieczna dla serca dziecka, a przyjmowanie jej w późnej ciąży może spowodować krwawienie z powodu porodu;
- Spazman, Spazmalgol, Analgin, Baralgin - mają pewną toksyczność i wpływają na skład krwi, ból głowy w czasie ciąży z ich pomocą nie jest wyeliminowany;
- leki zawierające Triptan, które z powodzeniem stosuje się w leczeniu migreny, lekarze surowo zabraniają - mogą powodować aborcję.
Jeśli kręgosłup jest winny za ból głowy w czasie ciąży - warto pomyśleć o gimnastyce zaradczej. Przy stałym wzroście ciśnienia najprawdopodobniej potrzebne będą leki przeciwnadciśnieniowe, ale lekarz powinien uznać stosowność ich stosowania.
Ból głowy podczas ciąży - potrzebujesz pomocy lekarza
Stan przedrzucawkowy jest niebezpiecznym stanem charakteryzującym się wysokim ciśnieniem krwi i białkiem w moczu. Może wystąpić pod koniec ciąży i wymaga reakcji w nagłych wypadkach. W przypadku, gdy:
- ból głowy w czasie ciąży pogarszają nudności, widoczny obrzęk i zwiększone ciśnienie;
- stała i nieznośna migrena nie podlega żadnym środkom;
- w kończynach występuje drętwienie i skurcze, co zmniejsza ich wrażliwość;
- pogorszenie widzenia, słuchu, mowy;
- ból głowy podczas ciąży denerwuje rano, po przebudzeniu.
Zapobieganie bólowi głowy w ciąży
Biorąc pod uwagę delikatność sytuacji, w trudnej walce z bólem głowy podczas ciąży należy preferować nie leczenie farmakologiczne, ale rzetelną profilaktykę. Banalne powtórzenie niezmiennych zasad - więcej odpoczynku, dość snu i właściwego jedzenia. Jeśli chodzi o sen, „wystarczająco” nie oznacza nadmiernej miary, pożądane jest, aby nocny syn trwał mniej więcej w tym samym czasie. Jego wzrost, a także brak snu, mogą powodować ból głowy podczas ciąży.
Jeśli narodziny dziecka są zaplanowane z wyprzedzeniem, mama powinna mieć wystarczająco dużo czasu i uwagi na istniejące choroby przewlekłe i mieć czas na przeprowadzenie leczenia lub zapobieganie zaostrzeniom. Ból głowy w czasie ciąży w większości przypadków jest spowodowany migreną, a niektóre produkty często przyczyniają się do jego wyglądu. Dzięki regularnemu dziennikowi żywności możesz łatwo określić, co powoduje atak i wykluczyć niechciane produkty z menu. Odżywianie lepiej jest wykonywać ułamkowo, ponieważ uczucie głodu jest również ważnym czynnikiem w występowaniu bólów głowy podczas ciąży. Idąc na spacer, nie leniw się, aby złapać jabłko lub banana, herbatniki, kanapkę z tobą na przekąskę na czas. Tata powinien pamiętać, że każda kłótnia i gwałtowne starcie powodują znaczną szkodę dla zdrowia ukochanej i wpływają na dobre samopoczucie pożądanego dziecka.
Komentarze
