Co to jest drenaż postawy?
Duszność postawy jest skomplikowana, ale tak naprawdę jest to tylko sposób na wykorzystanie grawitacji do osuszenia śluzu z płuc poprzez zmianę pozycji. Jest stosowany w leczeniu różnych schorzeń, w tym chorób przewlekłych, takich jak mukowiscydoza i rozstrzenie oskrzeli, a także tymczasowych infekcji, takich jak zapalenie płuc.
Jeśli masz złe przeziębienie lub grypę, możesz również zastosować drenaż postawy, aby pomóc utrzymać śluz z płuc. Celem jest przeniesienie śluzu do centralnej części dróg oddechowych, gdzie można go odkurzyć. Jest bezpieczny dla osób w każdym wieku i może być wykonywany w domu lub w szpitalu lub placówce opiekuńczej.
Drenaż postawy jest często wykonywany w tym samym czasie co perkusja, czasami nazywana klaskaniem, która polega na tym, że ktoś klaskuje na twoim grzbiecie, klatce piersiowej lub bokach za pomocą złożonej dłoni, aby uwolnić śluz z płuc. Techniki te, wraz z wibracjami, głębokim oddychaniem, syczeniem i kaszlem, są określane jako fizjoterapia klatki piersiowej, fizykoterapia klatki piersiowej lub terapia z użyciem dróg oddechowych.
Jak wykonać drenaż ułożeniowy?
Możesz wykonywać drenaż ułożeniowy z wieloma pozycjami, samodzielnie lub z fizjoterapeutą lub pielęgniarką.
Ogólne wytyczne
- Każda pozycja powinna być utrzymywana przez co najmniej pięć minut.
- Pozycje można wykonywać na łóżku lub podłodze.
- W każdej pozycji klatka piersiowa powinna być niższa niż biodra, aby umożliwić odpływ śluzu.
- Używaj poduszek, piankowych klinów i innych urządzeń, aby zapewnić sobie jak największą wygodę.
- Będąc na stanowisku staraj się oddychać przez nos i wydychać przez usta dłużej, niż wdychasz dla maksymalnej skuteczności.
- Rób te pozycje rano, aby usunąć śluz nagromadzony przez noc lub tuż przed snem, aby zapobiec kaszleniu w nocy.
Terapeuta oddechowy, pielęgniarka lub lekarz może zalecić najlepsze sposoby wykonywania drenażu ułożeniowego w zależności od tego, gdzie znajduje się śluz.
Na Twoich plecach
- Twoja klatka piersiowa powinna być niższa niż biodra, które możesz osiągnąć kładąc się na pochyłej powierzchni lub podpierając biodra w odległości około 18 do 20 cali poduszkami lub innym przedmiotem.
- Ta pozycja jest najlepsza do spuszczania dolnych przednich części płuc.
Po twoich stronach
- Poduszki pod bioder leżą po jednej stronie, tak aby klatka piersiowa była poniżej bioder.
- Aby usunąć zatory z dolnej części prawego płuca, leżeć po lewej stronie.
- Aby usunąć zatory z dolnej części lewego płuca, połóż się na prawym boku.
Na brzuchu
- Ułóż swoje ciało na stosie poduszek lub innych przedmiotów, takich jak torebka i oprzyj ramiona za głowę, klatką piersiową niższą niż biodra.
- Ta pozycja jest najlepsza do oczyszczania śluzu w dolnej części pleców płuc.
Czy drenaż postawy działa?
Przeprowadzono kilka badań dotyczących ogólnej fizjoterapii klatki piersiowej, ale tylko nieliczne dotyczyły drenażu postawy.
Przegląd opublikowanych badań wykazał, że techniki fizjoterapii klatki piersiowej zapewniały krótkotrwałą ulgę ludziom z mukowiscydozą, ale nie miały żadnych długoterminowych skutków.
Inne badanie wykazało, że aktywny cykl technik oddechowych może być skuteczniejszy niż drenaż postawy u osób z rozstrzeniami oskrzelowymi.
W przypadku osób z zapaleniem płuc przegląd badań sugerował, że drenaż postawy nie jest skuteczną metodą leczenia. Jednak autorzy zauważyli, że większość dostępnych badań wykonano 10 do 30 lat temu, a techniki fizjoterapii klatki piersiowej przeszły długą drogę od tego czasu.
Konieczne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, jak efektywnie działa drenaż postawy. W międzyczasie Twój lekarz może zaproponować pozycje drenażu ułożenia ciała lub inne techniki fizjoterapii klatki piersiowej, które mogą Ci pomóc. Mogą również skierować cię do terapeuty oddechowego lub fizjoterapeuty, który specjalizuje się w fizjoterapii klatki piersiowej.
Czy istnieje ryzyko związane z drenażem postawy?
Możesz wymiotować, jeśli wykonasz drenaż postawy tuż po jedzeniu. Staraj się robić pozycje przed jedzeniem lub od 1 1/2 do 2 godzin po posiłku.
Nieleczony śluz w płucach może przekształcić się w poważny stan, więc pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli zdecydujesz się spróbować drenażu ułożeniowego. Możesz potrzebować dodatkowego leczenia. Śluz w płucach może być również oznaką stanu podstawowego wymagającego leczenia, takiego jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).
Kiedy zadzwonić do lekarza
Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi świszczący oddech, nie można przestać kaszleć lub mieć gorączkę o wartości 100 ° C (38 ° C) lub wyższej. Powiedz im również, jeśli zauważysz wzrost śluzu lub śluzu, który jest brązowy, krwawy lub śmierdzący.
Jeśli wystąpi jeden z poniższych objawów podczas drenażu uszu lub po nim, należy uzyskać pomoc doraźną:
- duszność
- problemy z oddychaniem
- zamieszanie
- skóra, która zmienia kolor na niebieski
- odkrztuszanie krwi
- silny ból
Dolna linia
Drenaż ułożeniowy wykorzystuje grawitację, aby usunąć śluz z płuc. Istnieje pewna debata nad jego skutecznością w leczeniu objawów mukowiscydozy, zapalenia płuc i rozstrzeni oskrzeli. Jednak nie wiąże się to z żadnym poważnym ryzykiem, więc warto spróbować, jeśli chcesz rozluźnić śluz w płucach. Podobnie jak w przypadku każdego leczenia, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem drenażu ułożeniowego.
