Czym jest blister?
Pęcherze to małe, wypełnione płynem bańki, które mogą tworzyć się na zewnętrznych warstwach skóry. Są sposobem, w jaki twoje ciało chroni uszkodzoną skórę, więc zwykle najlepiej zostawić je w spokoju. Pęcherze to rany, które wymagają czasu, aby się zagoić. Istnieją jednak kroki, które można podjąć w celu zmniejszenia bólu i dyskomfortu.
Większość pęcherzy jest wynikiem tarcia. Tworzą się, gdy coś ociera się o skórę, jak źle dopasowany but lub uchwyt łopaty. Inne możliwe przyczyny powstawania pęcherzy obejmują:
- oparzenia
- oparzenia słoneczne
- odmrożenie
- wyprysk
- reakcje alergiczne
- narażenie na trujący bluszcz, dąb lub sumak
- infekcje wirusowe, takie jak opryszczka, półpasiec lub ospa wietrzna
- infekcje bakteryjne
Zostaw to w spokoju
Większość pęcherzy leczy się na własną rękę w ciągu kilku dni. Wypełniony cieczą bąbelek skóry jest w rzeczywistości naturalną formą ochrony, która pomaga chronić ranę przed szkodliwymi bakteriami. Pęcherze zapewniają również bezpieczną przestrzeń dla wzrostu nowej skóry.
Gdy nowa skóra rośnie, twoje ciało będzie powoli wchłaniać płyn. Po kilku dniach twój blister wyschnie i odpryskuje. Zdejmowanie suchego blistra może zakłócać czas gojenia, dlatego najlepiej pozostawić go w spokoju. To również znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji.
Chronić to
Niektóre pęcherze mogą wymagać trochę dodatkowej ochrony, aby zapobiec ich pęknięciu. Na przykład bąbel z tyłu pięty może wyskoczyć spod nacisku butów. Oprócz powodowania wielu bólów, może to również wydłużyć czas potrzebny do uzdrowienia blistra.
Jeśli to możliwe, najlepiej unikać tarcia wokół obszaru za pomocą blistra. Jednak nie zawsze jest to możliwe. Jeśli tak jest, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zagnieść blistrze i zapobiec jego pęknięciu:
- Zakryj to. Przykryj swój blister luźno owiniętym bandażem. Możesz użyć zwykłego bandaża samoprzylepnego lub gazy zabezpieczonej taśmą. Twój pęcherzyk potrzebuje powietrza, aby pomóc mu wyschnąć, więc utrzymuj środek bandażu lekko podniesiony dla przepływu powietrza.
- Połóż to. Możesz również zakryć swój blister bandażem samoprzylepnym zaprojektowanym specjalnie dla pęcherzy. Może zapobiegać bakteriom i zmniejszać ból podczas leczenia pęcherza.
- Padnij. Unikaj naciskania na blistrze, wycinając kawałek moleskina w kształcie pączka. Moleskin ma grubą bawełnianą wyściółkę, która może absorbować nacisk. Pamiętaj, aby przykryć wyściółkę standardowym bandażem, aby uniknąć bakterii.
Spróbuj naturalnych środków
Oprócz ochrony blistra możesz również wypróbować naturalne środki, które pomogą w procesie gojenia.
Aloes
Jeśli masz pęcherze od niewielkich oparzeń lub oparzeń słonecznych, stosowanie żelu Aloe Vera może pomóc zmniejszyć ból. Aby uzyskać dodatkową ulgę, przechowuj ją w lodówce. Zimna temperatura pomoże odciągnąć ciepło od skóry.
Ponadto, badanie na rok 2016 dotyczące gojenia się ran u szczurów wykazało, że aloes zmniejszał stan zapalny, sprzyjał gojeniu i zmniejszał rozmiar tkanki bliznowatej.
Zielona herbata
Zielona herbata ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą sprzyjać gojeniu się ran. Niedawne badania ekstraktu zielonej herbaty zmieszane z maścią wykazały, że zmniejsza ona ból rany i sprzyja lepszemu, szybszemu gojeniu.
Możesz wymieszać ekstrakt z zielonej herbaty z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub migdałowy, i nanieść go bezpośrednio na blister. Możesz także zaparzyć trochę zielonej herbaty. Umieść torebkę po herbacie na blistrze po uruchomieniu go pod zimną wodą.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko infekcji i przyspieszyć przechyły. Kilka badań wykazało silne działanie przeciwbakteryjne olejku z drzewa herbacianego, nawet na ranach chirurgicznych.
Możesz zmieszać olejek z drzewa herbacianego z olejem przewoźnika i nanieść go bezpośrednio na skórę. Możesz również rozcieńczyć olejek z drzewa herbacianego wodą i użyć go jako antybakteryjnego prania.
Olej eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy ma właściwości antyseptyczne i antybakteryjne, które mogą pomóc w oczyszczeniu i dezynfekcji ran. Badania sugerują, że może zwalczyć potężne bakterie, takie jak Escherichia coli i Staphylococcus aureus.
Możesz mieszać olej eukaliptusowy z jakimkolwiek olejem nośnikowym, ale ostatnie badanie sugeruje, że zmieszanie go z oliwą z oliwek może rzeczywiście poprawić właściwości gojenia się ran. Wymieszać kilka kropel oleju eukaliptusowego w 1 łyżeczkę oliwy z oliwek. Możesz nakładać to bezpośrednio na blister lub rozcieńczyć go 1 łyżką stołową masła kakaowego.
Opróżnij to
Chociaż najlepiej pozostawiać pęcherze w spokoju, czasem wystarczy je osuszyć, zwłaszcza jeśli są one bardzo duże lub w niewygodnym miejscu. Staraj się jednak unikać opróżniania pęcherzy na wargach lub wokół ust. Obszar ten jest trudny do utrzymania w czystości i sterylny.
Nigdy nie próbuj otwierać blistra jak pryszcza. Twoim celem jest osuszenie płynu bez uszkadzania skóry pokrywającej blistrze. Jeśli masz zamiar spuścić blistry, spróbuj zrobić to w ciągu 24 godzin od utworzenia.
Wykonaj następujące kroki, aby bezpiecznie opróżnić blistry i zminimalizować ryzyko infekcji:
- Umyj ręce i blister. Umyć ręce mydłem i ciepłą wodą. Dokładnie wyczyść powierzchnię blistra alkoholem, jodem lub środkiem antyseptycznym.
- Dezynfekuj igłę alkoholem. Zanurz igłę w ocieraniu alkoholu, aby ją zdezynfekować.
- Ostrożnie przebić blistrze. Poke trzy lub cztery płytkie otwory wokół krawędzi blistra. Pozwól, aby płyn wypłynął.
- Zakryj blistrze maścią. Na blistrze nanieść maść, na przykład wazelinę.
- Zastosuj opatrunek. Przykryj blister bandażem lub gazą. Chcesz, aby nienaruszony dach naciskał na leżącą pod nim skórę.
- Powtarzać. Pęcherze mają tendencję do szybkiego uzupełniania zapasu. Konieczne może być wykonanie tych czynności co sześć do ośmiu godzin przez pierwsze 24 godziny.Następnie zmień opatrunek i nałóż maść codziennie.
Kiedy iść do lekarza
Niezależnie od tego, czy je drenujesz, czy nie, pęcherze są podatne na infekcje. Nieleczone infekcje mogą być bolesne i wymagają dawki antybiotyków. Ponadto niektóre pęcherze są spowodowane czymś poważniejszym niż tarcie.
Zadzwoń do lekarza, jeśli:
- Blister wypełnia się żółtą lub zieloną ropą.
- Obszar jest czerwony, zaogniony lub gorący w dotyku.
- Ból staje się gorszy, zamiast lepszy.
- Twoje pęcherze znajdują się w nietypowych miejscach, takich jak usta lub oczy.
- Twój pęcherzyk wraca.
- Masz objawy reakcji alergicznej.
Zapobieganie pęcherzom
Pęcherze mogą wydawać się nieuniknione, szczególnie gdy włamujesz się do nowej pary butów. Ale są kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć swoje ryzyko:
- Nosić skarpetki pochłaniające wilgoć zamiast bawełnianych, aby zmniejszyć wilgoć.
- Zastosuj moleskin lub bandaże samoprzylepne w popularnych obszarach blistrów, takich jak pięty.
- Użyj proszku do stóp lub antyperspirantu, aby zmniejszyć wilgoć.
- Staraj się nosić dwie pary skarpetek, aby redystrybuować tarcie.
- Zastosuj wazelinę do obszarów o dużym tarciu.
- Podczas odśnieżania i zgrabiania noś rękawice robocze.
- Noś luźne, pochłaniające wilgoć ubranie.
- Unikaj noszenia zbyt dużych lub zbyt małych butów.
Dolna linia
Pęcherze są częstym problemem dla wielu osób. Mogą zakłócać aktywność, którą kochasz, na przykład uprawianie turystyki pieszej i biegania. Chociaż najlepiej jest pozwolić, aby pęcherze leczyły się same, czasami trzeba je osuszyć. Bez względu na to, co zdecydujesz się zrobić, upewnij się, że obszar jest czysty i chroniony, aż blistry całkowicie się zagoją.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
