Prawdziwe kobiety dzielą się swoimi doświadczeniami
Chemioterapia nie jest uniwersalnym doświadczeniem. W obliczu chemioterapii wiele kobiet zwraca się do badań online, ale czytanie o leczeniu i procesie przebiega tak daleko. Często pomocne mogą być rozmowy z innymi pacjentami lub osobami, które przeżyły.
Trzydzieści siedem prawdziwych kobiet, które zdecydowały się poddać chemioterapii, zostało przesłuchanych w tym artykule. Podczas gdy żadna z tych kobiet nie uciekła bez szwanku, wszyscy przeszli przez leczenie i związane z tym skutki uboczne. Ich spostrzeżenia, mądrość, a nawet poczucie humoru mogą zapewnić jasność i nadzieję tym, którzy dopiero rozpoczynają podróż chemioterapeutyczną lub tym, którzy nie są pewni realiów leczenia.
Oczekiwania i uprzedzenia dotyczące chemioterapii
"Spodziewałem się, że będę bardziej chory, ale leki przeciw nudnościom, które podjąłem, uczyniły moją chemo znośną".
"Obawiałem się, że będę ciągle mdły i wymiotował. Tak się nie stało. Miałem tylko łagodne mdłości. "
"Tak naprawdę nie wiedziałem, czego się spodziewać. Największymi wyzwaniami były zmęczenie, mdłości, [i] mózg chemiczny. "
Na wynos
Chociaż istnieją ogólne lub typowe reakcje, które można przewidzieć podczas chemioterapii, każdy reaguje inaczej na leczenie. Twoje oczekiwania i pomysły mogą nie być tym, co faktycznie się dzieje.
Zalecenia
Rozmawiaj otwarcie z lekarzem onkologiem i poznaj swój indywidualny plan leczenia, w tym leki chemioterapeutyczne i inne leki, które będziesz przyjmować. Zapytaj, co powinieneś zrobić, aby zapobiec skutkom ubocznym, jak zarządzać wszystkimi działaniami niepożądanymi, jakie masz i jakie działania niepożądane należy zgłaszać.
Wpływ Chemo na codzienne życie
"Największym wyzwaniem było zaakceptować moje ograniczenia i nauczyć się być zależnym od innych".
"Musiałem planować robić tylko jedną rzecz każdego dnia, na przykład gotować obiad".
"Chemo i odzyskiwanie stały się głównym celem mojego życia, a następnie cieszę się moimi dobrymi tygodniami z przyjaciółmi i rodziną".
Na wynos
Chemioterapia może być wyczerpująca, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Dla kobiet, które są przyzwyczajone do samowystarczalności, nauka akceptacji pomocy ze strony przyjaciół i rodziny może być trudna. Tylko pamiętaj: jesteś poddawany leczeniu w nadziei, że powrócisz do swojej silnej, zdolnej do życia osoby.
Zalecenia
Posłuchaj swojego ciała. Możesz odczuwać potrzebę przepchnięcia się i kontynuowania normalnego harmonogramu, ale bycie zbyt aktywnym może wpłynąć na twój okres regeneracji. Odpocznij wystarczająco i upewnij się, że palisz swoje ciało. Prawidłowe odżywianie jest niezbędne podczas zdrowienia. American Cancer Society zaleca spożywanie większej ilości chudych białek, takich jak ryby, drób i niskotłuszczowa mleczarnia. Elementy te są niezbędne, aby pomóc w leczeniu zdrowych tkanek przed szkodliwą chemioterapią, a także w zwalczaniu zakażeń.
Skutki uboczne
"Najbardziej uciążliwe efekty uboczne były tymi, których się nie spodziewałem."
"Lista efektów ubocznych, które ci dają, jest TAK długa, ale naprawdę nie wiesz, jak to będzie ... Każdy jest inny i reaguje inaczej."
"Byłbym tak wyczerpany, że ledwie mogłem się wyrwać z łóżka."
Na wynos
Tak jak próbujesz przygotować się na częste działania niepożądane, takie jak zmęczenie, osłabienie, utrata włosów i nudności, twoje doświadczenie może się bardzo różnić od tego, czego oczekiwałeś. Niektóre działania niepożądane, takie jak suchość w jamie ustnej i biegunka, nie są tak widoczne dla osób z zewnątrz i dlatego nie są tak szeroko omawiane. Twoje ciało jest wyjątkowe, więc odpowiedź na nie będzie wyjątkowa.
Zalecenia
Po pierwszym zabiegu szybko zorientujesz się, jak organizm reaguje na leczenie. Jeśli masz trudny czas, powiadom zespół rakotwórczy. Prawdopodobnie pomogą złagodzić trudne efekty uboczne. Ważne jest również porozmawianie z rodziną i bliskimi przed i podczas zabiegów o tym, jak się czujesz. Posiadanie silnego systemu wsparcia może pomóc ci odzyskać siły.
Zmiany w fizycznym wyglądzie
"Wiedziałem, że stracę włosy i będę bardzo chory. Nie zdawałem sobie sprawy, że większość kobiet przybiera na wadze podczas chemioterapii. "
"Utrata włosów sprawiła, że mam raka bardzo widoczny."
"Chemo mnie postarzała. Moje oczy miały ciemne koła, ale moja skóra trochę się rozjaśniła. "
Na wynos
Utrata włosów może być jednym z najbardziej znanych skutków ubocznych, ale to nie czyni go mniej traumatycznym. Mogą również wystąpić inne zmiany w wyglądzie fizycznym, takie jak przyrost lub utrata wagi.
Zalecenia
Klasa Look Good Feel Better American Cancer Society oferuje kobietom możliwość wypróbowania nowego wyglądu poprzez eksperymentowanie z perukami, czapkami i szalami. Kobiety uczą się również porad i wskazówek dotyczących makijażu.
Obawy dotyczące pracy i kariery zawodowej
"Przed chemią chciałem być superwomanem i odbić się bardzo szybko. Chciałem być tym, który nie ma żadnych negatywnych efektów ubocznych, którzy mogliby to wszystko razem ".
"Mój przełożony był wspaniały i nie był rygorystyczny, ile czasu potrzebowałem. Ale nadal pracowałem przez całą chemię. "
"Mój bezpośredni zespół wiedział o leczeniu i zrekompensował fakt, że byłem fizycznie w 100 procentach, ale pracowałem tylko około 50 procent mojej zwykłej zdolności."
Na wynos
W rzeczywistości nie możesz kontrolować, jak twoje ciało reaguje na chemioterapię. Wiele kobiet musi wycofać się i nie może dalej pracować tak jak wcześniej.
Zalecenia
Posłuchaj swojego ciała. Powie Ci, czego potrzebuje. Porozmawiaj ze swoim szefem, menedżerem lub działem HR, aby omówić lżejszy harmonogram prac.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie.Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Emocjonalny wpływ
"Doświadczenie sprawiło, że moje relacje z moim mężem, rodzicami i kilkoma przyjaciółmi były silniejsze. Zawsze miałem kogoś ze mną. "
"Kiedy chemo zaczął, pomyślałem:" Nie mogę tego zrobić. Wolę umrzeć na raka. To GOT było gorsze ". Potem mój 5-letni wrócił do domu, bulgotał życiem i miłością, i zdałem sobie sprawę, że muszę spróbować. On potrzebuje swojej mamusi. "
"Nienawidziłem ludzi traktujących mnie tak, jakbym był chory. Z drugiej strony zdecydowanie wzmocniło to moje relacje z bliską rodziną i sprawiło, że bardziej doceniam moich bliskich przyjaciół i kolegów. "
Na wynos
Czasami Twoi bliscy mogą być najlepszym systemem wsparcia. Może się okazać, że mogą zapewnić ci siłę do przetrwania trudnych czasów.
Zalecenia
Nawet jeśli jesteś błogosławiony posiadaniem silnej rodziny i sieci przyjaciół, posiadanie zewnętrznej grupy wsparcia może być korzystne. Przydaje się rozmowa z innymi, którzy przeżyli lub przechodzą podobne doświadczenia. Zapytaj swojego zespołu zajmującego się rakiem o grupę wsparcia w twojej okolicy lub dołącz do niej online.
Niespodziewany i zaskakujący
"Nadal doświadczam skutków ubocznych prawie rok później. Mam nadzieję, że wkrótce to minie. "
"Dowiedziałem się, jak bardzo jestem naprawdę silny".
"Najbardziej zaskoczyło mnie to, że chemioterapia, bez spaceru w parku, nie była tak zła, jak się spodziewałem."
Na wynos
Brak wiedzy o tym, co jest przed nami i czego się spodziewać może być przerażający. Niektóre kobiety mogą zostać sfrustrowane przez nieoczekiwane. Inni mogą odkryć coś o sobie, co jest inspirujące.
Zalecenia
Przygotowanie do nieznanego może okazać się niemożliwe, ale przewidywanie, że w trakcie leczenia i wyleczenia prawdopodobnie pojawią się guzy, opóźnienia i blokady dróg, może uporać się z nimi. Bardzo pomocne może być bycie cierpliwym wobec siebie i poświęcanie czasu na zastanowienie się nad swoimi potrzebami.
Wnioski: Idea a rzeczywistość
"Nie było to, co sobie wyobrażałem, ale zrobiłbym to ponownie, gdybym dowiedział się, że znowu mam raka".
"Dopóki nie zrobisz chemii, trudno wyobrazić sobie zmęczenie."
"Jest to wykonalne i możliwe do opanowania dzięki wszystkim dostępnym lekom przeciw nudnościom / przeciwlękowiom".
Na wynos
Chemioterapia nie jest łatwa, ale można nią zarządzać. Dzięki postępom w medycynie i badaniach masz więcej opcji i możliwości niż kiedykolwiek wcześniej, aby leczenie było mniej nieszczęśliwe.
Zalecenia
Pamiętaj, że nie jesteś sam. Kobiety tak jak ty przeszły tę samą podróż. Słuchanie i słuchanie ich może sprawić, że proces stanie się mniej przerażający lub nużący.
