Dlaczego pocierasz oczy?
Tarcie oczu może oznaczać wiele rzeczy. Możesz mieć infekcję oka, alergie lub inny stan zdrowia. Pocieranie oczu może być również odruchem lub nawykiem.
Powinieneś unikać pocierać oczu, ponieważ możesz je uszkodzić, jeśli będziesz zbyt mocno lub zbyt często trzeć.
Co powoduje, że pocierasz oczy?
Istnieje kilka różnych schorzeń, które mogą spowodować przetarcie oczu. Obejmują one:
Infekcja oka
Zapalenie spojówek lub różowawe oko jest częstą infekcją, która wywołuje swędzenie oczu. Zwykle dostaje się go z bakterii lub wirusa na palcach, który jest przenoszony po dotknięciu oka. Infekcja często powoduje, że oko zmienia kolor na różowy lub czerwony. Innym częstym objawem jest żółta lub przezroczysta ciecz na twoich rzęsach lub w kącikach oczu.
Ta infekcja zwykle nie powoduje bólu, ale możesz odczuwać swędzenie, które powoduje, że pocierasz oczy.
Zapalenie spojówek jest bardzo zaraźliwe i łatwo się rozprzestrzenia poprzez kontakt z osobą zakażoną.
Alergie
Niektóre osoby cierpiące na alergie odczuwają swędzenie oczu, powodując przetarcie oczu.
Jedno z badań wykazało, że pocieranie oczu po ekspozycji na alergen powoduje, że czujesz potrzebę ich pocierać.
Inne objawy, które towarzyszą alergii to kichanie, łzawienie oczu i zatkany nos. Niektórzy ludzie mają alergie sezonowe z powodu tego, co rośnie na zewnątrz. Inni mogą być uczuleni na pokarmy, użądlenia owadów lub leki. Niektóre dodatkowe przyczyny to:
- Zapalenie powiek powstaje, gdy powieki są w stanie zapalnym, ponieważ gruczoły tłuszczowe są zatkane. Do niektórych objawów mogą należeć swędzące lub opuchnięte oczy i rzęsy.
- Zmęczenie oczu powstaje, gdy twoje oczy są zmęczone po tym, jak naprawdę ciężko się na coś patrzysz. Może to spowodować pieczenie lub swędzenie.
- Suche oczy powstają, gdy oczy nie wytwarzają wystarczającej ilości łez. Może to spowodować, że twoje oczy będą swędzić.
Zwykłe przeziębienie i zapalenie zatok mogą również powodować swędzenie oczu, ponieważ mogą nosić soczewki kontaktowe lub mieć obce przedmioty w oku.
Czy możesz spowodować obrażenia przez pocieranie oczu?
Pocieranie zbyt mocno lub zbyt często może uszkodzić soczewkę oka lub rogówkę. Może to spowodować upośledzenie wzroku lub infekcję wymagającą opieki medycznej. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi:
- ból oka
- wrażliwość na światło
- zmniejszone widzenie
- rozmyty obraz
- zaczerwienienie lub stan zapalny
- bół głowy
- nudności
- zmęczenie
Mogą to być objawy uszkodzenia oczu i należy je natychmiast ocenić.
Wskazówki, aby przestać przecierać oczy
Najlepszym sposobem na zatrzymanie tarcia oczu jest leczenie przyczyny, która powoduje swędzenie. Leczenie może obejmować:
- Lek bez recepty: Sól fizjologiczna lub krople do oczu mogą oczyścić twoje oczy i wypłukać wszelkie zanieczyszczenia, które mogą powodować podrażnienie.
- Leki na receptę: Lekarz będzie musiał przepisać lek do leczenia zapalenia spojówek. Jeśli masz alergie, możesz również potrzebować leków lub zastrzyków.
Możesz również nałożyć ciepły krem na oczy, aby złagodzić podrażnienia.
Wypróbuj te porady, jeśli pocierasz oczy jako nawyk, zamiast reagować na symptomy:
- Uświadom sobie, co robisz rękami. Oprzyj się pokusie przetarcia oczu.
- Nosić rękawiczki lub rękawiczki, gdy trudno jest trzymać palce z dala od twarzy. Posiadanie czegoś zakrywającego palce sprawi, że otarcie będzie trudne.
- Znajdź coś innego do zrobienia własnymi rękami. Możesz wycisnąć piłkę stresującą lub pocierać gładką skałę.
Na wynos
Jeśli u pacjenta występują długotrwałe objawy suchości oczu, w tym czerwone, podrażnione, zmęczone lub bolesne oczy. Twój lekarz może podjąć kroki w celu ustalenia, co przeszkadza twoim oczom lub skierować cię do specjalisty.
Pamiętaj, aby ręce były czyste. Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków na twarz i oczy.
