Według lekarzy rak piersi jest wynikiem nie tylko predyspozycji genetycznych, ale także czynników środowiskowych i stylu życia. Eksperci są przekonani, że tej strasznej chorobie można całkowicie zapobiec.
W szczególności aktywne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi o jedną piątą.
Przeprowadzono badanie, którego uczestnikami było 120 tys. Kobiet, które osiągnęły menopauzę. Ustalono, że jeśli podmiot wykonuje codzienne jogging 15-35 minut, ma znacznie mniejszą szansę zachorowania.
Lekarze zalecają, aby kobiety regularnie poddawały się rutynowemu badaniu, ponieważ najgorsze jest rozpoznanie raka w końcowej fazie. Ponadto lekarze twierdzą, że karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka piersi. Ciekawe, że karmienie piersią może zmniejszyć prawdopodobieństwo śmierci z powodu różnych chorób układu krążenia.
Ale naukowcy z Bostonu uważają, że kobiety muszą zdecydowanie porzucić alkohol, co według statystyk powoduje 15% zgonów spowodowanych rakiem. Wyjaśnienie tego faktu jest proste - alkohol jest jedną z najbardziej rakotwórczych substancji na świecie. Tłuste pokarmy, które zwiększają ryzyko zachorowania na raka piersi o 1/5, również powodują znaczne niebezpieczeństwo.
Ogromne niebezpieczeństwo stanowią tłuszcze nasycone, które zwiększają raka zależnego od hormonów aż o 28%. Naukowcy z Londynu wyraźnie udowodnili, że szybki przyrost masy ciała jest również jednym z czynników ryzyka raka piersi: wzrost rozmiaru spódnicy nawet o jeden rozmiar w ciągu 10 lat o jedną trzecią zwiększa ryzyko rozwoju onkologii po menopauzie.
