Gratulacje! Zbliżasz się do końca pierwszego trymestru. Jeśli czekasz, aż dotrzesz do drugiego trymestru, aby podzielić się nowościami, możesz zacząć myśleć o tym, jak powiesz rodzinie i znajomym. Ten drugi trymestr będzie tutaj, zanim się zorientujesz.
Zmiany w twoim ciele
Może ci się wydawać, że trudno ci uwierzyć, że od trzech miesięcy rozwijasz w sobie ludzki płód. Większość matek po raz pierwszy nie zaczęło pokazywać się przed 11 tygodniem. Jeśli jednak pacjentka miała wcześniej ciążę, może już uprawiać "dziecięcy guz".
Nawet jeśli twój guz nie wynurzył się, prawdopodobnie czujesz się bardzo w tym punkcie. I to może być dobre lub niezbyt dobre. Uważaj się za szczęśliwca, jeśli doświadczasz świecących ciał, pełniejszych włosów i mocniejszych paznokci. Równie często mamy do czynienia z większymi skazami i niechcianym porostem włosów, na przykład na twarzy.
Twoje dziecko
W wieku 11 tygodni Twoje dziecko ma od 1,5 do 2,5 cm długości. Większość tej długości znajduje się w głowie, co w tym momencie równa się około połowie całej długości.
Genitalia Twojego dziecka dobiegają końca w tym tygodniu, choć nie będzie widoczna w większości ultrasonografii od 16 do 20 tygodni. Jeśli nie możesz się doczekać, aby poznać płeć, spróbuj spojrzeć na stare opowieści żon. Na przykład niektórzy mówią, że jeśli nosisz wysoko, oznacza to, że masz dziewczynę. Zimne stopy mogą oznaczać, że masz chłopca. Chociaż mogą to być popularne powiedzonka, istnieje powód, dla którego są one nazywane "opowieściami". Istnieje niewiele (jeśli w ogóle) dowodów naukowych na poparcie ich wszystkich.
Twin development w tygodniu 11
Jeśli chcesz wiedzieć, czy masz chłopców, dziewczyny, czy jedno i drugie, z przyjemnością dowiesz się, że genitalia twoich dzieci zaczynają się kształtować w tym tygodniu. Twoje dzieci mają około 2 cali długości i każdy waży 1/3 uncji.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
11 tygodniowe objawy ciąży
Poranne mdłości są prawdopodobnie najbardziej rozpoznawanym objawem ciąży w pierwszym trymestrze ciąży, ale nie jest to jedyny objaw, którego możesz doświadczać. Inne objawy, które możesz mieć przed 11 tygodniem to:
- jaśniejsza skóra
- pełniejsze włosy i mocniejsze paznokcie
- skazy
- niechciany wzrost włosów
- zgaga
- bolące lub powiększone piersi
- nudności i / lub wymioty
- zmęczenie
Zgaga
Jeśli dotarłeś tak daleko, nie doświadczając porannej choroby, prawdopodobnie masz do czynienia z zgagą. W jednym z badań naukowcy stwierdzili, że 95% kobiet odczuwało nudności, wymioty i (lub) zgagę w czasie ciąży. Są to dwa najczęstsze objawy ciąży, ale generalnie są również nieszkodliwe dla matki i dziecka.
Podczas gdy trzeci trymestr ciąży jest najgorszy w przypadku zgagi z powodu wielkości twojej macicy, niektóre kobiety doświadczają tego dokuczliwego objawu podczas ciąży. Jeśli to Ty, najlepszym lekarstwem na leczenie może być zapobieganie, zanim się zacznie. Staraj się jeść mniejsze posiłki zamiast jednego dużego posiłku. Unikaj opadania na kanapę lub leżenia zaraz po zjedzeniu. Lub zapytaj swojego lekarza o bezpieczne stosowanie leków zobojętniających, jeśli twój zgaga uniemożliwia ci zjedzenie czegokolwiek.
Ból lub powiększenie piersi
Niektóre kobiety mogą powitać tę zmianę (witaj, Puchar C!), Ale inni mogą uznać to za irytującą niedogodność, zwłaszcza gdy twoje biustonosze przestają pasować, a najdelikatniejszy dotyk może sprawić, że skrzywisz się z bólu. Możesz podziękować hormonom za tę zmianę. Jeśli twoje biustonosze są niewygodnie ciasne, rozważ zainwestowanie w kilka elastycznych biustonoszy sportowych lub przedłużacza biustonosza. Przedłużacze biustonosza mogą pomóc ci w lepszym wykorzystaniu biustonosza podczas oczekiwania na powiększenie miseczki.
Jeśli zdecydujesz się na zakup nowego stanika, rozważ zakup tylko jednego lub dwóch. Twoje piersi najprawdopodobniej będą nadal rosły. Poszukaj sklepu, w którym znajdują się pracownicy działu sprzedaży przeszkoleni w wyposażeniu biustonosza. Sklepy z odzieżą macierzyńską są zazwyczaj dobre w tym zakresie, a pracownicy działu sprzedaży będą mogli udzielić zaleceń dotyczących tego, o ile większe piersi są (ale nie gwarantowane) do wzrostu do końca ciąży, a nawet do karmienia piersią.
Rzeczy do zrobienia w tym tygodniu na zdrową ciążę
To może być trudny czas, aby pomyśleć o tym, co jest zdrowe, zwłaszcza jeśli doświadczasz ciągłych nudności. Jeśli walczysz z nudnościami lub objawami zgagi, możesz chcieć złapać jakąkolwiek żywność, która nie sprawi, że będziesz chciał pobiec do łazienki. W tym momencie możesz nawet stracić kilka funtów. Jeśli straciłeś wagę z powodu nudności lub wymiotów, porozmawiaj ze swoim pracownikiem służby zdrowia. Niektóre kobiety wymagają leczenia nudności i wymiotów podczas ciąży.
Jeśli nudności utrudniają spożywanie owoców i warzyw, poszukaj jednego lub dwóch, którzy uważają, że możesz być w stanie żołądka. Zacznij mały. Jeśli w tym momencie możesz dopasować tylko jedną lub dwie do swojej diety, to wszystko w porządku. Gdy nudności ustąpią, możesz skupić się na dodawaniu do diety większej ilości pożywienia.
Ćwiczenie może być również wyzwaniem, jeśli jesteś nękany poranną chorobą, ale może to pomóc w złagodzeniu zmęczenia i jest dobre dla ciebie i dziecka. Poszukaj łatwych zajęć, które możesz dopasować do swojego harmonogramu. Na przykład spróbuj zrobić kilka 15-minutowych spacerów w ciągu dnia. Jeśli czujesz się na siłach, rozważ trening domowy. W ten sposób, jeśli dojdzie do nudności, możesz łatwo zakończyć swój trening.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Krwawienie z pochwy lub wyciek płynu, a także gorączka, silny ból brzucha lub ból głowy i niewyraźne widzenie zawsze gwarantują telefon do lekarza.Możesz również sprawdzić w swoim OB / GYN, czy nudności lub zgaga są tak poważne, że trudno jest utrzymać płyn lub jedzenie przez 12 godzin lub dłużej.
