Przewlekły zespół suchego oka lub zespół suchego oka to stan, który może być spowodowany przez jeden z kilku czynników. Bez względu na to, co to powoduje, ten stan oznacza brak wystarczającej ilości łez wystarczająco dobrej, aby oczy były wilgotne i wilgotne. To wykracza poza czasami suchych oczu i jest trwałe. Jeśli ją masz, możesz poczuć powagę, podrażnienie, drapanie lub palenie w twoich oczach. Możesz również doświadczyć niewyraźnej wizji.
Posiadanie suchych oczu może nie wydawać się poważne, ale może być. Łzy zapobiegają infekcjom, usuwają śmieci i zapewniają normalne funkcjonowanie oczu. Bez odpowiednich łez, może dojść do poważnych obrażeń, dlatego ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza na temat przewlekłej suchości. Suche oko jest bardziej skomplikowane, niż możesz sobie wyobrazić.
Oto kilka interesujących faktów, które możesz nie znać o zespole suchego oka.
1. Leki i stany medyczne mogą powodować przewlekłe suche oko
Jedną z najczęstszych przyczyn suchości oczu jest starzenie się, ale każdy w każdym wieku może mieć suche oczy ze względu na przyjmowane leki lub jako objaw pewnych stanów medycznych. Leki przeciwhistaminowe, leki przeciwdepresyjne, leki zmniejszające ciśnienie krwi i leki zmniejszające przekrwienie są zaangażowane w zmniejszanie produkcji łez. Stany chorobowe, które mogą powodować suche oczy, obejmują cukrzycę, reumatoidalne zapalenie stawów i choroby tarczycy.
2. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc w przypadku suchego oka
Możesz również wypróbować suplementy diety, aby poprawić stan oczu. Badania wykazały, że kwasy tłuszczowe omega-3 poprawiają objawy suchych oczu. Uczestnicy jednego badania otrzymali 325 miligramów (mg) EPA i 175 mg DHA - dwa rodzaje kwasów tłuszczowych omega-3 - dwa razy dziennie przez trzy miesiące. W porównaniu z grupą placebo uczestnicy doświadczali poprawy objawów przewlekłego suchego oka.
Suplementy oleju z ryb są bogate w kwasy omega-3. Inne pokarmy bogate w omega-3 to tłuste ryby, takie jak łosoś i makrela, nasiona chia, mielone siemię lniane i orzechy włoskie.
3. Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko wystąpienia suchych oczu
Według badań, suchość oka jest najczęstszą dolegliwością oczu u starszych pacjentów. Częstość występowania przewlekłego suchego oka wzrastała wraz z wiekiem w grupie badanych mężczyzn - od 3,9% u mężczyzn w wieku od 50 do 54 lat do 7,7% u mężczyzn w wieku powyżej 80 lat. Wiele osób zaczyna odczuwać suchsze oczy z wiekiem. Może być naturalną częścią starzenia się, ale może stać się przewlekła i niewygodna dla niektórych osób, co wymaga leczenia. W tym badaniu leki na inne problemy zdrowotne również przyczyniły się do zwiększenia objawów suchego oka w starzejącej się populacji.
4. Czas na ekranie pogarsza stan suchych oczu
Czas spędzany na wpatrywaniu się w smartfon, komputer lub tablet prawdopodobnie pogarsza twoje suche oczy. Amerykańskie Stowarzyszenie Optometryczne opisuje syndrom komputerowego widzenia jako grupę chorób oczu i symptomów, które są spowodowane zbyt dużą ilością czasu na ekranach. Możliwe objawy są liczne i obejmują suche oczy. Jeśli masz już problemy z wysuszeniem oczu, spędzanie większej ilości czasu na ekranach może pogorszyć sytuację.
5. Makijaż oczu może również pogorszyć stan suchego oka
Jeśli nosisz makijaż oczu i doświadczasz suchych oczu, może to być połączenie. Jedno z badań wykazało, że cząstki pochodzące z makijażu oka mogą migrować do filmu łzowego w twoich oczach, co nasila symptomy suchego oka. Film łzowy jest membraną pokrywającą gałkę oczną. Cząsteczki makijażu związane z tą membraną mogą powodować podrażnienia i suchość, powodując szybsze odparowywanie łez niż zwykle.
Jeśli masz zespół suchego oka, najlepiej unikać makijażu oczu całkowicie. Jeśli chcesz używać produktów do oczu, unikaj stosowania ich w pobliżu linii rzęs.
Na wynos
Przewlekłe suche oko jest niewygodne i może prowadzić do poważnych konsekwencji. Jeśli okaże się, że twoje oczy są często suche, podrażnione, zaczerwienione lub ziarniste lub masz zamglone widzenie, poproś lekarza o diagnozę i sugestie dotyczące leczenia. Nie musisz żyć z tym dyskomfortem. Istnieje wiele możliwych sposobów leczenia suchych oczu i uzyskania ulgi.
