Ogórek to warzywo o minimalnej zawartości kalorii. Jego sok ma identyczną budowę jak skład cieczy, z której składa się ludzkie ciało w 85%. W terapii sok z ogórka nie jest znany ze swojej popularności. Chociaż nasi przodkowie używali tego produktu w kuchni i medycynie ludowej. Wpływ soku ogórkowego na ludzkie ciało jest wyjątkowy. Stabilizuje aktywność narządów i wszystkich układów, odmładza ciało i usuwa z niego toksyny. Dojrzałe enzymy roślinne pomagają wchłaniać inne pokarmy. Błonnik korzystnie wpływa na trawienie pokarmu i usuwa cholesterol. Sok z ogórka jest cenniejszy niż sam owoc, ponieważ wszystkie korzystne elementy szybko dostają się do krwioobiegu.
Skład soku ogórkowego
Produkt zawiera wiele substancji leczniczych:
- kwasy organiczne;
- witaminy z grup A, B, C, E, H, PP;
- olejki eteryczne;
- włókno;
- kwas foliowy.
Skład soku ogórkowego jest również bogaty w mineralne pierwiastki śladowe: jod, magnez, wapń, żelazo, mangan, fosfor, ołów, chlor, nikiel, srebro, cyrkon. Warzywa uprawiane na wolnym powietrzu, a nie w siedliskach, są bardziej nasycone użytecznymi właściwościami.
Korzystne działanie soku ogórkowego na osobę
Dzisiaj głównie korzyści płynące z soku z ogórków są wykorzystywane w kosmetologii: oczyszczanie skóry, pozbycie się piegów, rozjaśnienie pigmentacji itp. Większość firm produkujących produkty kosmetyczne bierze to za podstawę.
Oprócz leczniczych właściwości leczniczych, ten produkt jest stosowany jako środek przeciwtoksyczny i przeciwbólowy, może zmniejszać gorączkę i działa dobrze jako środek moczopędny. Korzyści z soku ogórkowego objawiają się w:
- skoki ciśnienia krwi;
- zaburzenia tarczycy i układu hormonalnego;
- patologia przewodu pokarmowego w fazie remisji;
- otyłość (ogórek to niskokaloryczne warzywo, które jest składnikiem każdej diety);
- naruszenie układu sercowo-naczyniowego;
- kamienie nerkowe;
- kroplowy (usuwa kwas moczowy i nadmiar sodu, utrzymując optymalny poziom soli i kwasów);
- choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego;
- kaszel;
- zaparcia i zgaga;
- choroba przyzębia;
- Toksykoza u kobiet w pozycji.
Aby zwiększyć zalety soku ogórkowego, dietetycy zalecają mieszanie go z innymi świeżymi warzywami lub owocami: marchewką, burakiem, kabaczkiem, grejpfrutem, pomidorem, jabłkiem. Możesz dodać miód, zioła, kefir do napoju.
To warzywo zawiera dużo wapnia, który przyczynia się do normalnego rozwoju i funkcjonowania kości i tkanek mięśniowych, a także naczyń krwionośnych. Napój przyczynia się do stabilnego funkcjonowania układu hormonalnego i przywrócenia hormonów życiowych. Jeśli codziennie pijesz świeżo wyciśnięty sok z ogórka w szklance, organizm otrzyma codzienną normę wapnia.
Sód jest jednym z wielu składników unikalnego warzywa o jego pozytywnych właściwościach. Jest odpowiedzialny za ciśnienie krwi. Niedobór tego pierwiastka ma negatywny wpływ na układ nerwowy. Zawartość retinolu w napoju, który jest naturalnym przeciwutleniaczem, poprawia funkcjonowanie pęcherza, przewodu pokarmowego, prostuje wzrok i pomaga wzmocnić kości. Kwas tartronowy zapobiega gromadzeniu złego cholesterolu i węglowodanów. Nie zapomnij o powyższych pierwiastkach śladowych. Napój jest dietetycznym napojem leczniczym, który zapewnia ludzkiemu ciału niezbędny kompleks składników odżywczych.
Oprócz wymienionych pozytywnych właściwości tego warzywa należy również zauważyć obecność naturalnego błonnika. Badania produktów wykazały, że zalety soku z ogórków są nieocenione. W profilaktyce jego sok jest przyjmowany w przypadku naruszenia przewodu pokarmowego. Napój równoważy zawartość kwasów i zasad w organizmie. Różne ogórki szpinakowe i soki marchewkowe przyspieszają wzrost włosów. Pyszna mieszanka soków pomaga w walce z wysokim ciśnieniem krwi i reumatyzmem. Jest to szczególnie przydatne dla osób w podeszłym wieku, które cierpią na miażdżycę tętnic lub chorobę wieńcową.
Sok z ogórka działa uspokajająco na centralny układ nerwowy i pomaga osobom z bezsennością. Zwykli ludzie wspominają o przeciwdrobnoustrojowych zaletach soku z ogórków. Wcześniej był używany do leczenia ropiejących ran. Wykazuje właściwości lecznicze w chorobach z opuchlizną, żółtaczką, zapaleniem wątroby i zapaleniem jelita grubego.
Wytwarzanie soku z ogórków
Istnieje wiele możliwości zrobienia drinka. Ogórki zawierają dużo płynu. Zdobądź to nie jest trudne. Możesz zetrzeć warzywa, przejść przez maszynę do mięsa lub użyć blendera. Najprostszym sposobem jest użycie sokowirówki. Liczy się nie metoda gotowania, ale zasady jej używania. Sok należy właśnie wypić. W ciągu 30 minut jego przydatność stopniowo opuszcza świeży napój.
Najpierw musisz dokładnie umyć ogórki. Peeling nie jest tego wart, ma również przydatne substancje. Najważniejsze jest to, że produkt nie jest przejrzały. Wtedy świeże będą ekskluzywne. Istnieje opinia, że ogórki z goryczą są bardziej pożywne, a zatem bardziej skuteczne. Do tej pory oświadczenie to nie zostało udowodnione ani obalone.
Sok z ogórków miesza się z innymi świeżymi warzywami lub owocami. Po dodaniu kefiru, ziół i wyciśniętego czosnku powstanie pełne, pożywne i satysfakcjonujące danie.
Jak spożywać sok z ogórka
Czysty, bez dodatków, świeży ogórek dobrze wypić szklankę na pusty żołądek. Ciało otrzyma dzienną dawkę wapnia. Więcej w ciągu dnia nie jest tego warte. Dwieście gramów świeżego napoju bez soli wystarcza na sok z ogórków przez cały dzień. Możesz dodać do niej seler, cytrynę, miętę. Dostajesz napój z kompleksu witamin, który pomaga normalizować wagę i pomaga zapobiegać wystąpieniu różnych chorób. Każde śniadanie można uzupełnić koktajlem soku ogórkowego z kefirem i ziołami.
Przeziębienia można również leczyć świeżym ogórkiem. Piją to stopniowo z miodem przez cały dzień.
Wiele nie jest obojętnych na sok pomidorowy. Z powodzeniem łączy się również z naszym napojem. Rezultatem jest bardzo zdrowy napój o przyjemnym smaku. Tylko w tym połączeniu właściwości moczopędne produktu są zmniejszone.
Jeśli nagle pojawi się remisja owrzodzenia lub zapalenia żołądka, kwasowość wzrasta, skorzystanie ze świeżo wyciśniętego soku z ogórka z dodatkiem miodu w pół szklanki dwa razy dziennie na godzinę przed posiłkami. Soku nie można gotować, ale po prostu jedz ogórki z miodem.
Regularne spożywanie koktajlu z dodatkiem świeżego soku z marchwi do soku z ogórka jest zalecane dla osób cierpiących na zaburzenia metaboliczne i choroby skóry.
W przypadku różnych problemów skórnych pożądany napój miesza się z sokami sałatkowymi i marchwiowymi. Są one przyjmowane regularnie. Trądzik zniknie, skóra się zmieni, stanie się elastyczna, jej kolor nabierze świeżego i zdrowego wyglądu. Wynik zależeć będzie od twojej cierpliwości i wytrwałości. Ważne jest, aby móc określić reakcję organizmu na te lub inne zmiany w diecie żywienia dietetycznego.
Szkody i przeciwwskazania dla soków z ogórków
Nadużywanie napoju ma negatywny wpływ na strukturę mleka matki, a niektóre substancje tworzące ogórek mogą wywoływać u dziecka niestrawność.
Sok z ogórka jest również szkodliwy w przypadku zaostrzenia chorób żołądkowo-jelitowych. W przypadku kamicy żółciowej i kamicy moczowej, niewydolności wątroby, musisz uzyskać zalecenia od lekarza, jak spożywać sok z ogórka.
Soki ogórki należy wybierać elastycznie i bez zażółcenia, aby na końcu był świeży zielony ogon. Nie powinieneś kupować zbyt genialnego produktu, ponieważ takie piękne warzywa mogą zawierać nadmierną ilość związków azotanowych.
Sok należy pić świeżo wyciśnięty, ponieważ szybko się psuje. Zamiast korzyści płynących z soku z ogórków zaszkodzi stan zdrowia (zatrucie, wysypka skórna). Co więcej, jest bez smaku.
Podczas picia napoju należy zachować umiar, aby nie zaszkodzić sokowi ogórkowemu w ciele z niepożądanym skutkiem.
