Jeden z najpopularniejszych orzechów - orzechów włoskich, oczywiście, jest użyteczny dla obu płci, ale dla mężczyzn ujawniają szczególne cechy, które wpływają między innymi na intymną stronę życia. Aby uzyskać maksymalne korzyści z orzechów, warto wiedzieć o cechach i normach ich stosowania, a także o możliwych przeciwwskazaniach do ich leczenia.
Szczegóły dotyczące składu i szczególnych zalet orzechów włoskich dla mężczyzn
Inne akceptowane przez nas nazwy orzechów włoskich to królewskie, voloshsky lub greckie.
Potężne drzewo, zdolne do wydawania owoców do trzech do czterystu lat, było dobrze znane w starożytnym Rzymie i było bardzo cenione u zarania medycyny tybetańskiej i Awicenny.
Orzechy włoskie, spożywane w ilości 10-15 jąder dziennie, są w stanie zapewnić osobie wszystkie ich nieodłączne korzystne właściwości.
Lepiej je jeść rano - aby ciało miało czas na pełne strawienie i przyswojenie orzechów.
Wartość energetyczna orzechów włoskich jest bardzo wysoka - około 650 kcal na 100 g.
Tłuszcze (70%), białka (20%) i węglowodany (8%) są dystrybuowane (w przybliżeniu) do tej samej ilości. Garść orzechów może zaspokoić głód i uzyskać wystarczającą ilość na długie godziny.
Przekąski coś z dodatkiem orzechów włoskich można polecić szczególnie mężczyznom, ponieważ potrzebują oni więcej kalorii dziennie niż kobiety.
Czyste dla zdrowia, bardzo przydatne jest mieszanie tych orzechów z miodem, suszonymi owocami, śmietaną. Przygotowuje się z nich słodycz baklawy, można je dodać do owsianki, posiekane - do kanapki, gulaszu. Bardzo smaczny sos orzechowy Dania kuchni gruzińskiej - Satsivi. Orzechy włoskie są tradycyjnie podawane z gruszką, winogronami i miodem na talerzu serowym.
Białka orzechów włoskich (i ogólnie wszystkie) orzechy są pod wieloma względami porównywalne z białkami pochodzenia zwierzęcego, więc częściowo można je zastąpić mięsem i produktami mlecznymi.
Orzechy włoskie zawierają witaminy A, K i PP, ale inne są w pełni reprezentowane:
· Przyczynia się do zapobiegania osteochondrozie i zapaleniu korzeni, przywraca tkankę mięśniową, zmniejsza aktywność gruczołów łojowych i, zgodnie z szeregiem najnowszych danych, przyczynia się do leczenia niepłodności męskiej;
· Poprawia odporność, poprawia nastrój, leczy mikroflorę żołądka i zmniejsza poziom ołowiu w ciele (co jest szczególnie ważne w przypadku osób palących intensywnie);
· B1 stabilizuje komory serca, bierze udział w metabolizmie białek i węglowodanów, a także ma pozytywny wpływ na aparat przedsionkowy, co może być szczególnie ważne dla mężczyzn spędzających wiele godzin na prowadzeniu samochodu;
· E jest niezbędny dla układu odpornościowego mężczyzn po 50 latach, a także jest przeciwutleniaczem, który jest ważny dla zmniejszenia poziomu wolnych rodników, których ilość nieuchronnie wzrasta podczas ćwiczeń sportowych lub ćwiczeń.
Z pierwiastków śladowych w orzechach włoskich jest miedź, selen i cynk - tylko ten sam zestaw, który wspiera męską potencję na poziomie, który pozwala być z siebie dumny.
Orzechy włoskie zawierają również aminokwas argininę, który człowiek syntetyzuje tylko częściowo, a większość z nich należy przyjmować z jedzeniem lub specjalnymi dodatkami.
Oprócz udziału w procesach metabolicznych pomaga zwiększyć masę mięśniową, spalić nadmiar tłuszczu i obniżyć ich produkcję.
Zawodowi sportowcy i mężczyźni, którzy chcą znaleźć postać Herkulesa, muszą zawsze upewnić się, że nie ma niedoboru tej substancji w organizmie.
Regularne stosowanie orzechów włoskich przejawia się również w:
· Normalizacja ciśnienia krwi i oczyszczenie, wzmocnienie naczyń krwionośnych;
· Poprawa funkcjonowania układu nerwowego, w tym obniżenie poziomu drażliwości pod wpływem stresu psycho-emocjonalnego i poprawa pamięci;
· Zapobieganie chorobom pęcherza i dróg żółciowych;
· Przyspieszenie procesu oczyszczania wątroby;
· Optymalizacja syntezy hemoglobiny;
· Wzmocnienie tkanki kostnej i przyspieszenie procesów jej regeneracji;
· Zapobieganie chorobom przewodu żołądkowo-jelitowego.
Unikalne zalety orzechów włoskich dla mężczyzn w intymnej sferze
Konkretne zalety orzechów włoskich dla mężczyzn są określone przez kompleks substancji:
· Cynk bierze udział w tworzeniu hormonu testosteronu;
· Arginina jest również potrzebna do jej syntezy, a ponadto bierze udział w wytwarzaniu dużej ilości płynu nasiennego i przyczynia się do zdrowego rozluźnienia naczyń krwionośnych, co bezpośrednio wpływa na poprawę erekcji;
Kwas foliowy (witamina B9) i fosfor zwiększają liczbę żywotnych plemników.
Orzech zawsze był znany jako afrodyzjak, podnosząc próg pobudliwości, zwiększając atrakcyjność, przedłużając radość z intymności.
Regularne stosowanie orzechów włoskich jest niezawodnym zapobieganiem chorobom prostaty u mężczyzn, a jeśli uwzględnisz te owoce w diecie samej choroby, możesz prawie zagwarantować minimalizację jej niewygodnych, bolesnych objawów i przyspieszonego procesu gojenia.
Olej z orzechów włoskich i zielone orzechy włoskie - korzyści dla mężczyzn i niezwykły smak
Orzechy niedojrzałe (zielone) są tak miękkie, że można je przekłuć wykałaczką. Pod cienką skórą kryje się gęsty, ale jakby galaretowaty jąderko. Smak jest jasny, ściągający i ściągający. Z orzechów włoskich na dojrzałym etapie dojrzewa dżem.
Pod względem zawartości witaminy C zielone orzechy włoskie są lepsze od owoców cytrusowych, owoców róży i czarnych porzeczek. Zawartość jodu jest w nich wysoka, ale z tego samego powodu są przeciwwskazane w przypadku nadmiernej zawartości w organizmie.
Zawierają również naturalny antybiotyk - fitoncydowy juglon.
W połączeniu z olejkami eterycznymi daje im to zdolność do oczyszczania krwi i przyspieszenia gojenia się ran. Są skuteczne w chorobach wpływających na błony śluzowe i skórę. Oczywiście więcej o ich korzyściach można powiedzieć prawie tak samo, jak o korzyściach z orzechów włoskich w ogóle.
Do celów leczniczych przygotowuje się wywary i nalewki (czasami alkohol), a czasem tylko z ich przegród. Możesz również posiekać zielone orzechy, wymieszać z cukrem i wycisnąć sok. Wszystko to jest przyjmowane doustnie i stosowane zewnętrznie.
Niewiele ziaren orzecha włoskiego ma wszystkie swoje korzystne właściwości, ale w skoncentrowanej formie. Jest pachnący, dodaje się go do sałatek, potraw kuchni włoskiej.
Po ściśnięciu pozostaje ciasto, które można dalej zmiażdżyć na mąkę.
Oba są cennymi suplementami diety bogatymi w białko (do 45%) i węglowodany.
Używaj ich, dodając do płatków, koktajli i ciastek.
Możliwa szkoda dla orzechów włoskich dla mężczyzn
Pierwsze przeciwwskazanie do stosowania orzechów włoskich należy nazwać alergią na orzechy, w zasadzie niestety bardzo powszechną na świecie.
Dla mężczyzn szkoda orzechów włoskich jest nieunikniona, gdy jest nadużywana - przynajmniej przejawi się to jako uczucie ciężkości w żołądku i brzuchu, z częstym przejadaniem się - pogorszenie wątroby, jej wzrost.
Z czasem wartość energetyczna nieuchronnie wpłynie na to - przyrost masy ciała i otyłość. Tak więc oczywista szkoda orzechów włoskich dla mężczyzn stosujących dietę niskokaloryczną.
Z zaburzeniami jelitowymi, zapaleniem żołądka, chorobami trzustki lub pęcherzyka żółciowego, zaburzonym procesem krzepnięcia krwi, orzechy mogą być szkodliwe dla mężczyzn, jeśli chcą, nie tylko je leczyć, ale także wprowadzać wiele do diety w celach terapeutycznych. Dlatego przedtem konieczna jest konsultacja z odpowiednim lekarzem.
