Za piersi uważa się dzieci od urodzenia do pierwszego roku życia, które są karmione sztucznie, piersią lub mieszane.
Pierwszy rok to najważniejszy okres w życiu każdego dziecka. W tym czasie nastąpił szybki wzrost i rozwój wszystkich ważnych narządów.
Prawidłowe odżywianie dziecka jest gwarancją dobrego zdrowia, silnej odporności i normalnego rozwoju dziecka.
Ogólne zasady żywienia niemowląt
Istnieje kilka zasad organizacji żywienia niemowląt, z których jedną jest karmienie na żądanie. Według wielu pediatrów jest to najbardziej optymalna opcja zarówno dla mamy, jak i dziecka. W pierwszych dniach dziecko może jeść około 11-14 razy dziennie, po 1-1,5 miesiąca - do 10-12 razy dziennie. A o pół roku liczba posiłków z reguły zmniejsza się do 5-6 razy dziennie.
Według większości najlepszych pediatrów pierwsze uzupełniające pokarmy powinny być podawane dzieciom w wieku 4-5 miesięcy ze sztucznym karmieniem, a dzieciom w wieku 6 miesięcy karmionym piersią. Jako pierwsze danie tłuczone warzywa i mięso drobiowe będą idealną opcją, po której można dodać owsiankę i tłuczone owoce do diety. Począwszy od 7-8 miesięcy możesz podawać produkty mleczne, na przykład kefir lub twarożek. Począwszy od 10 miesięcy, ryby są wprowadzane do diety.
Wskazówki dotyczące karmienia piersią
Oczywiście karmienie piersią jest najlepszym sposobem karmienia zarówno dziecka, jak i matki. Tylko z mlekiem matki dziecko otrzymuje maksymalną ilość składników odżywczych, kwasów tłuszczowych, mikro i makroelementów. Regularne karmienie piersią pomaga wzmocnić odporność dziecka, normalny wzrost dziecka i zdrowy rozwój wszystkich układów narządów.
Ponadto karmienie piersią jest najlepszym sposobem na ustanowienie bliskiego związku między matką a dzieckiem. Pomaga uspokoić, zrelaksować i znormalizować tło emocjonalne.
Aby zmaksymalizować korzyści płynące z karmienia piersią i procesu naturalnego karmienia tak długo, jak to możliwe, należy przestrzegać następujących zaleceń:
1. Ważne jest, aby nauczyć się, jak prawidłowo przymocować dziecko do klatki piersiowej. W przeciwnym razie dziecko może rozwinąć kolkę z powodu połknięcia powietrza z mlekiem, a matka może rozwinąć pękanie sutków lub stagnację mleka w piersi.
2. Nie myj piersi mydłem przed każdym karmieniem. Doprowadzi to tylko do pęknięć sutków i zniszczenia ochronnej warstwy skóry.
3. Nie odciągaj piersi, jeśli nie jest to konieczne (na przykład przedłużająca się nieobecność matki). Pierś „działa” zgodnie z zasadą, im więcej mleka zniknie, tym więcej się pojawi. Dlatego może to prowadzić do laktostazy w klatce piersiowej.
4. Powinieneś znaleźć najwygodniejszą pozycję do karmienia. Jest to wygodne zarówno dla matki, jak i dziecka.
Są to główne ważne punkty w organizacji karmienia piersią. W każdej trudnej sytuacji należy skontaktować się z pediatrą lub specjalistą od wirusowego zapalenia wątroby typu B.
Charakterystyczne cechy sztucznego karmienia
Bardzo często zdarza się, że mleko matki znika. W tym celu opracowano specjalne preparaty mleczne dla niemowląt. Należy zauważyć zalety sztucznego karmienia:
• możliwość karmienia dziecka innym członkom rodziny pod nieobecność matki;
• na IW matka może dokładnie śledzić ilość porcji, którą zjadło dziecko, podczas karmienia piersią trudno jest zrozumieć, czy dziecko jest pełne, czy nie;
• znacznie łatwiej jest zidentyfikować alergen w przypadku sztucznego niż karmienia piersią;
• Sztuczne mieszanki wymagają dłuższego trawienia, co zmniejsza liczbę posiłków.
Pomimo wszystkich zalet sztuczne karmienie ma kilka wad:
• ryzyko przeziębienia i chorób zakaźnych u niemowląt karmionych sztucznie jest znacznie wyższe niż w przypadku karmienia piersią;
• wymagana jest regularna sterylizacja butelek i pojemników do przygotowania mieszanek i karmienia;
• karmieniu mieszankami często towarzyszy wzdęcie, kolka i zwiększone tworzenie się gazów;
• przygotowanie mieszanki składa się z kilku etapów, co jest całkowicie niewygodne podczas podróży lub podróży;
• wybór odpowiedniej mieszanki dla dziecka jest dość skomplikowanym procesem;
• finansowa strona problemu: sztuczne karmienie wymaga pewnych nakładów pieniężnych, ponieważ mieszanki są dość drogie.
Po zważeniu wszystkich zalet i wad tego rodzaju żywności musisz wybrać rodzaj mieszanki.
Klasyfikacja sztucznych mieszanin
Wyróżnia się trzy rodzaje sztucznych mieszanin:
1. Dostosowane mieszanki. Są wytwarzane z mleka krowiego lub koziego z dodatkiem demineralizowanej serwatki. Takie mieszanki są jak najbardziej zbliżone do mleka matki, więc są idealne na pierwsze tygodnie życia dziecka. Najpopularniejsze dostosowane mieszanki: Semper, Nestle NAN, Nutricia Nutrilon.
2. Częściowo dostosowane mieszaniny. W mniejszym stopniu przypominają pod względem struktury i składu mlekiem z piersi. Zawierają nie tylko laktozę, ale także sacharozę, a także nie mają stabilizowanego składnika tłuszczowo-mineralnego. Należą do nich: Detolact, Baby, Sun, Vitalact i inne.
3. Nieadaptowane mieszanki. Ich głównym składnikiem jest sproszkowane pełne mleko krowie. Kompozycja zawiera także skrobię i sacharozę, bez serwatki. Ten rodzaj sztucznej mieszanki jest najmniej podobny do mleka matki. Ze względu na zawartość kazeiny w jej składzie może powodować kolkę, niestrawność, wzdęcia i zaburzenia mikroflory jelitowej.
Ponadto mieszanina wyróżnia się kwasowością. Istnieją sfermentowane mieszanki mleczne i świeże lub słodkie. A także emitują suche mieszanki (proszek instant) i płyn, które są niezwykle rzadkie.
Zasady przygotowania sztucznych mieszanin
Aby uzyskać normalną strawność mieszanki mlecznej, należy przestrzegać instrukcji gotowania:
1. Aby rozcieńczyć mieszaninę, musisz kupić wodę przeznaczoną dla niemowląt. Gotowanie zwykłej wody doprowadzi do utraty wszystkich użytecznych minerałów i pierwiastków śladowych.
2. Właściwe dawkowanie jest kluczem do zdrowia dziecka. Brak wody lub zbyt dużo suchej mieszanki może prowadzić do zaburzeń żołądkowo-jelitowych.
3. Temperatura wody do hodowli nie powinna przekraczać 50 ° C, w przeciwnym razie wszystkie przydatne bakterie z kwaśnego mleka zostaną zniszczone.
4. Aby równomiernie wymieszać mieszaninę i usunąć grudki, dokładnie wstrząśnij butelką, a następnie ochłodź mieszaninę do 35-37 ° C.
5.Upewnij się, że mieszanina nie wycieka ze smoczka. Dziecko musi starać się ssać butelkę, w przeciwnym razie nastąpi całkowite odstawienie piersi.
Ważne jest, aby pamiętać, że mieszaninę w lodówce można przechowywać nie dłużej niż przez jeden dzień, po czym należy ją podgrzać w rondlu z gorącą wodą.
Odżywianie niemowląt: codzienne opcje menu
Oto przykład diety dla niemowląt w wieku 6-8 miesięcy:
1. śniadanie. Jako pierwszy posiłek najlepiej podać mleko matki lub mieszankę sztucznego mleka. Objętość zależy od wieku dziecka: od 160 do 225 ml.
2. Lunch (10:00). Dziecko może otrzymać owsiankę (około 150-180 g), a następnie karmione mlekiem matki lub mieszanką. Możesz również karmić 100-120 g owsianki i 50-60 g przecieru owocowego.
3. Lunch (14: 00-14: 30). Ten posiłek powinien być najbardziej pożywny i nasycony. Odpowiednie są tłuczone ziemniaki z mieszanki warzyw, takich jak cukinia, marchew i dynie, drobno zmielone mięso z kurczaka, po czym dziecko musi otrzymać mieszankę lub karmione piersią. Ponadto podczas kolacji możesz podać tłuczone owoce: jabłko, gruszkę, brzoskwinię lub banana.
4. Kolacja (18: 00–18: 30). Podczas kolacji zaleca się, aby dziecko otrzymywało mniej ciężkie posiłki. Idealną opcją byłby mały przecier owocowy i twarożek (około 30 g).
5. Ostatni obiad (21: 00–22: 00). Przed pójściem spać dziecko potrzebuje tylko mleka matki lub mieszanki (160-200 ml).
To przykładowe menu na jeden dzień, w każdym razie należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy każdego dziecka, jego nawyki i preferencje.
Właściwie zorganizowane żywienie dziecka jest kluczem do jego zdrowia, normalnego rozwoju fizycznego i psycho-emocjonalnego.
