Czym jest zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywne?
Zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywne (OCPD) to zaburzenie osobowości charakteryzujące się skrajnym perfekcjonizmem, porządkiem i schludnością. Osoby z OCPD odczuwają również poważną potrzebę narzucenia własnych standardów na otoczenie zewnętrzne.
Osoby z OCPD mają następujące cechy:
- Trudno im wyrazić swoje uczucia.
- Mają trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji z innymi.
- Są pracowici, ale ich obsesja na punkcie doskonałości może sprawić, że staną się nieskuteczni.
- Często czują się sprawiedliwi, oburzeni i wściekli.
- Często spotykają się z izolacją społeczną.
- Mogą odczuwać lęk, który pojawia się przy depresji.
OCPD często mylone jest z zaburzeniem lękowym zwanym zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym (OCD). Jednak nie są one takie same.
Ludzie z OCPD nie mają pojęcia, że coś jest nie tak z ich sposobem myślenia lub zachowania. Uważają, że ich sposób myślenia i robienia rzeczy jest jedyną właściwą drogą i że wszyscy inni się mylą.
Jakie są przyczyny OCPD?
Dokładna przyczyna OCPD jest nieznana. Podobnie jak wiele aspektów OCPD, przyczyny jeszcze nie zostały ustalone. OCPD może być spowodowane kombinacją genetyki i doświadczeń z dzieciństwa.
W niektórych studiach przypadków dorośli mogą przypomnieć doświadczenie OCPD od bardzo młodego wieku. Mogli czuć, że muszą być doskonałym lub doskonale posłusznym dzieckiem. Ta potrzeba przestrzegania zasad przenosi się w dorosłość.
Kto jest najbardziej zagrożony OCPD?
Międzynarodowa Fundacja OCD (OCDF) zbliża się do tego, że mężczyźni są dwukrotnie bardziej narażeni na rozpoznanie tego zaburzenia osobowości u kobiet. Według Journal of Personality Assessment, od 2 do 7 procent populacji ma OCPD, co czyni go najbardziej rozpowszechnionym zaburzeniem osobowości.
Osoby z istniejącymi diagnozami zdrowia psychicznego są częściej diagnozowane za pomocą OCPD. Potrzeba więcej badań, aby zademonstrować rolę, jaką odgrywa OCPD w tych diagnozach.
Ponadto osoby z ciężkim OCD są bardziej podatne na rozpoznanie OCPD.
Jakie są objawy OCPD?
Objawami OCPD są:
- perfekcjonizm do tego stopnia, że upośledza zdolność do kończenia zadań
- sztywne, formalne lub sztywne maniery
- być niezwykle oszczędnym z pieniędzmi
- przytłaczająca potrzeba punktualności
- najwyższa dbałość o szczegóły
- nadmierne oddanie pracy kosztem relacji rodzinnych lub społecznych
- gromadzenie zużytych lub niepotrzebnych przedmiotów
- niezdolność do dzielenia się lub delegowania pracy z powodu obawy, że nie zostanie wykonana prawidłowo
- fiksacja z listami
- sztywne przestrzeganie zasad i przepisów
- przytłaczająca potrzeba porządku
- poczucie sprawiedliwości o tym, jak należy postępować
- sztywne przestrzeganie kodeksów moralnych i etycznych
OCPD rozpoznaje się, gdy objawy osłabiają zdolność do funkcjonowania i interakcji z innymi.
P:
Jaka jest najważniejsza rzecz, którą mogę zrobić dla kogoś z OCPD?
ZA:
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to uznać, że zachowanie, które ktoś z eksponatami OCPD jest częścią ich osobowości, która jest trwałą cechą psychologiczną makijażu tej osoby. Przed zderzeniu z nimi na sposób chcą coś zrobić (lub jeśli widzisz, że oni coś przerobione że poprosiła cię zrobić, ponieważ czują, że Twoja praca nie spełnia ich wyjątkowe standardy), mieć pewność, zadać sobie pytanie „czy to wydaje mi się na tyle ważna, aby się z nimi spierać, czy też z nimi walczyć? ". Jeśli uznasz, że wolą coś zrobić samodzielnie, nie bierz tego do siebie. Rozpoznajcie, że ta cecha jest częścią tego, kim są i pamiętajcie, że nie jest to dla was negatywna refleksja.
Healthline Medical TeamAnswers reprezentuje opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.OCD: objawy, oznaki i czynniki ryzyka "
Jak traktuje się OCPD?
Jeśli masz OCPD, twój terapeuta prawdopodobnie zastosuje trójstopniowe podejście do leczenia, które obejmuje:
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest powszechnym rodzajem poradnictwa w zakresie zdrowia psychicznego. Podczas CBT spotykasz się ze specjalistą ds. Zdrowia psychicznego zgodnie ze zorganizowanym harmonogramem. Te regularne sesje obejmują pracę z doradcą, aby porozmawiać o każdym niepokoju, stresie lub depresji. Doradca zdrowia psychicznego może zachęcić cię do mniejszego nacisku na pracę i większy nacisk na rekreację, rodzinę i inne relacje interpersonalne.
Lek
Lekarz może rozważyć przepisując selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), aby zmniejszyć niepokój otaczającą cykl obsesyjno-kompulsywne. Jeśli masz przepisane SSRI, możesz również skorzystać z grup wsparcia i regularnego leczenia od psychiatry. Długoterminowe stosowanie na receptę nie jest zwykle zalecane dla OCPD.
Trening relaksacyjny
Trening relaksacyjny obejmuje specyficzne techniki oddechowe i relaksacyjne, które mogą pomóc w zmniejszeniu poczucia stresu i pilności. Objawy te są powszechne w OCPD. Przykłady zalecanych praktyk relaksacyjnych obejmują jogę, tai chi i pilates.
Czym jest technika relaksacyjna Jacobsona? "
Jakie są perspektywy?
Perspektywa dla osoby z OCPD może być lepsza niż perspektywy dla innych zaburzeń osobowości. Leczenie może pomóc ci lepiej zrozumieć, jak objawy OCPD mogą negatywnie wpływać na innych. Jeśli masz OCPD, możesz być mniej uzależniony od narkotyków lub alkoholu, co jest powszechne w przypadku innych zaburzeń osobowości.
Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń osobowości, znalezienie leczenia, które działa dla Ciebie, jest podstawą sukcesu. Terapia poznawczo-behawioralna może pomóc poprawić zdolność interakcji i współodczuwania z bliskimi.
Zaburzenia afektywne "
W jaki sposób współmałżonek lub ukochana osoba może wspierać kogoś w OCPD?
Jeśli podejrzewasz, że współmałżonek, partner lub członek rodziny ma OCPD, zwróć uwagę na ich obsesje i kompulsywne zachowania. Osoba najprawdopodobniej ma OCD lub inną osobowość, która nie jest OCPD, jeśli mają obsesje:
- motywowane niebezpieczeństwem
- ograniczone do dwóch lub trzech określonych obszarów życia
- irracjonalny lub dziwaczny
Osoby z OCPD zazwyczaj niechętnie zmieniają swoje zachowania. Często zamiast tego widzą oni innych.
Większość osób leczonych z powodu OCPD jest zachęcana do tego przez współmałżonka lub bliskiego. Jednak może być bardzo trudno podejść do kogoś z OCPD o swoich zachowaniach. Może być także pomocne dla znaczących innych i bliskich osób z OCPD w poszukiwaniu wsparcia dla siebie.
Istnieje wiele forów i grup wsparcia, do których może dołączyć współmałżonek lub ukochana osoba z OCPD. Międzynarodowa Fundacja OCD prowadzi listę grup wsparcia dla osób radzących sobie z OCD, tendencjami OCD i zaburzeniami osobowości, takimi jak OCPD.
Czy masz związek OCD? "
