Czym jest nocturia?
Nocturia, czyli nocny wielomocz, jest medycznym terminem nadmiernego oddawania moczu w nocy. Podczas snu twoje ciało wytwarza mniej moczu, które jest bardziej skoncentrowane. Oznacza to, że większość ludzi nie musi się budzić w nocy, aby oddać mocz i może spać nieprzerwanie przez 6 do 8 godzin.
Jeśli potrzebujesz obudzić się dwa razy lub więcej na noc, aby oddać mocz, możesz mieć nocturię. Poza tym, że zakłócając sen, nokturia może być również oznaką stanu chorobowego.
Przyczyny
Przyczyny nokturii sięgają od wyboru stylu życia po stan zdrowia. Nocturia występuje częściej u osób starszych, ale może wystąpić w każdym wieku.
Warunki medyczne
Różnorodne schorzenia mogą powodować nocturię. Częstymi przyczynami nokturii są infekcje dróg moczowych (ZUM) lub zakażenie pęcherza moczowego. Infekcje te powodują częste pieczenie i pilne oddawanie moczu przez cały dzień i noc. Leczenie wymaga antybiotyków.
Inne schorzenia, które mogą powodować nocturię to:
- infekcja lub powiększenie prostaty
- wypadanie pęcherza
- nadaktywny pęcherz (OAB)
- guzy pęcherza moczowego, prostaty lub obszaru miednicy
- cukrzyca
- niepokój
- infekcja nerek
- obrzęk lub obrzęk kończyn dolnych
- obturacyjny bezdech senny
- zaburzenia neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane (MS), choroba Parkinsona lub kompresja rdzenia kręgowego
Nocturia występuje często u osób z niewydolnością narządów, takich jak niewydolność serca lub wątroby.
Ciąża
Nocturia może być wczesnym objawem ciąży. To może rozwinąć się na początku ciąży, ale dzieje się tak również później, gdy rosnące macice naciskają na pęcherz.
Leki
Niektóre leki mogą powodować efekt nokturii jako skutek uboczny. Dotyczy to w szczególności diuretyków (tabletek na wodę), które są przepisywane w celu leczenia wysokiego ciśnienia krwi.
Powinieneś szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach u lekarza, jeśli utracisz zdolność oddawania moczu lub jeśli nie możesz już kontrolować oddawania moczu.
Wybór stylu życia
Inną częstą przyczyną nokturii jest nadmierne zużycie płynów. Alkohol i napoje zawierające kofeinę są lekami moczopędnymi, co oznacza, że ich wypicie powoduje, że organizm produkuje więcej moczu. Spożywanie alkoholu lub napojów zawierających kofeinę w nadmiarze może prowadzić do budzenia się w nocy i konieczności oddawania moczu.
Inne osoby, które mają nokturie, po prostu rozwinęły zwyczaj budzenia się w nocy w celu oddania moczu.
Nadużywanie alkoholu i alkoholizm: jakie są różnice? "
Jak to jest zdiagnozowane
Diagnozowanie przyczyny nokturii może być trudne. Twój lekarz będzie musiał zadać wiele pytań. Przydatne może być prowadzenie dziennika przez kilka dni, aby zapisać, co pijesz i ile, oraz jak często musisz oddawać mocz.
Pytania, które może zadać twój lekarz, obejmują:
- Kiedy zaczął się nocturia?
- Ile razy w ciągu nocy musisz oddawać mocz?
- Czy produkujesz mniej moczu niż przedtem?
- Czy masz wypadek, czy zmoczyłeś łóżko?
- Czy coś pogorszyło sprawę?
- Czy masz jakieś inne objawy?
- Jakie leki bierzesz?
- Czy masz w rodzinie problemy z pęcherzem lub cukrzycą?
Mogą również poddać się testom takim jak:
- badanie poziomu cukru we krwi, aby sprawdzić cukrzycę
- inne badania krwi pod kątem liczby krwinek i chemii krwi
- analiza moczu
- kultura moczu
- test deprywacji płynu
- badania obrazowe, takie jak ultradźwięki lub skany TK
- testy urologiczne, takie jak cystoskopia
Zabiegi
Jeśli twoja nokturia jest spowodowana przez leki, przyjmowanie leków wcześniej w ciągu dnia może pomóc
Leczenie nokturii może czasami obejmować leczenie, takie jak:
- leki antycholinergiczne, które pomagają zmniejszyć objawy nadreaktywnego pęcherza
- desmopresyna, która powoduje, że nerki wytwarzają mniej moczu w nocy
Nocturia może być objawem poważniejszego stanu, takiego jak cukrzyca lub ZUM, który może ulec pogorszeniu lub rozprzestrzenianiu się, jeśli nie jest leczony. Nocturia z powodu schorzenia leżącego u podłoża zwykle zatrzymuje się, gdy choroba zostanie skutecznie leczona.
Jak temu zapobiec
Są kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć wpływ nokturii na twoje życie.
Zmniejszenie ilości wypijanej od 2 do 4 godzin przed położeniem się spać może pomóc w zapobieganiu konieczności oddawania moczu w nocy. Unikanie napojów zawierających alkohol i kofeinę może również pomóc, podobnie jak oddawanie moczu przed pójściem spać. Niektóre produkty spożywcze mogą być drażniące dla pęcherza, takie jak czekolada, pikantne potrawy, kwaśne pokarmy i sztuczne słodziki. Ćwiczenia Kegla i fizykoterapia dna miednicy mogą pomóc wzmocnić mięśnie miednicy i poprawić kontrolę nad pęcherzem.
Zwróć szczególną uwagę na to, co powoduje, że objawy są gorsze, więc możesz spróbować zmodyfikować swoje nawyki odpowiednio. Niektórzy uważają, że pomocne jest prowadzenie dziennika tego, co piją i kiedy.
Perspektywy
Ponieważ nocturia wpływa na twój cykl snu, może prowadzić do pozbawienia snu, zmęczenia, senności i zmian nastroju, jeśli nie jest leczone. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby omówić zmiany stylu życia i opcje leczenia, które mogą ci pomóc.
