Przegląd
Operacja wymiany stawu kolanowego nigdy nie powinna być pierwszą opcją leczenia bólu kolana. Alternatywne terapie mogą pomóc złagodzić ból i jego przyczyny w tej części ciała. Jeśli odczuwasz ból kolana, zapytaj swojego lekarza o mniej inwazyjne sposoby rozwiązania tego problemu.
Utrata masy ciała i ćwiczenia
Utrata funtów może pomóc stracić ból. Według John Hopkins Arthritis Center, mając zaledwie 10 funtów nadwagi, możesz dodać do 60 funtów siły na kolanie przy każdym kroku. Ćwiczenia mogą pomóc Ci osiągnąć cel utraty wagi, jednocześnie wzmacniając mięśnie i redukując ból.
Praca z fizjoterapeutą
Fizjoterapeuta może zaprojektować schemat, który zmniejsza ból i wzmacnia kluczowe mięśnie, które wpływają na twoje kolana. Mogą z Tobą pracować, aby upewnić się, że robisz ćwiczenia poprawnie. Twój fizjoterapeuta może stosować lód i ciepło. Mogą również spróbować stymulacji elektrycznej, terapii ultradźwiękowej lub innych procedur, które mogą zwiększyć przepływ krwi do skóry, pomagając zmniejszyć ból.
Nakolanniki do kolan (kwas hialuronowy)
Nakłucia kolanowe kwasu hialuronowego nasmarowują staw kolanowy i pomagają poprawić absorpcję wstrząsów. Zabieg może zmniejszyć ból i poprawić mobilność kolana. Potencjalne skutki uboczne obejmują dodatkowy obrzęk i ból. Możesz mieć reakcję alergiczną, jeśli jesteś już uczulony na jaja lub drób.
Leki lub strzały z kortyzonu
Leki, w tym dostępne bez recepty środki przeciwbólowe i kremy do stosowania miejscowego z odrętwiającym środkiem lidokainą lub bupiwakainą, mogą pomóc w opanowaniu bólu kolana. Lekarz może również zalecić zastrzyk sterydowy w celu zmniejszenia stanu zapalnego w kolanie.
Steroidy są wstrzykiwane w miejscu zapalenia. Naśladują naturalnie występujące hormony w twoim ciele. Zastrzyki steroidowe zwykle działają w celu złagodzenia bólu w ciągu kilku dni i trwają kilka tygodni.
Efekty uboczne obejmują:
- przejściowy wzrost bólu
- wybielanie skóry
- Reakcja alergiczna
- infekcja
Akupunktura jako leczenie alternatywne
Ta starożytna chińska metoda wykorzystuje ostre, cienkie igły do oddziaływania na nerwy i zmiany przepływu energii w ciele. Akupunktura stała się ostatnio bardziej popularna jako alternatywny sposób leczenia bólu. Badania pokazują, że akupunktura może radykalnie zmniejszyć ból kolana u niektórych osób.
Proloterapia stymulująca gojenie
Proloterapia jest podejściem, które wykorzystuje drażniące rozwiązanie, najczęściej dekstrozę, wstrzykiwane do więzadła lub ścięgna w celu zwiększenia przepływu krwi i dostarczania składników odżywczych. Roztwór dekstrozy jest mieszaniną cukru. Zabieg ten ma na celu podrażnienie tkanki w celu stymulacji procesu gojenia.
Terapia wymaga zwykle od czterech do sześciu zabiegów w okresie od trzech do sześciu miesięcy. Badanie nie jest jednoznaczne, jeśli chodzi o skuteczność tej procedury. Może to być pomocne, gdy jest używany z innymi terapiami.
Chirurgia artroskopowa
Chirurg może zaproponować zabieg artroskopowy w celu usunięcia fragmentów kości, kawałków rozdartej łąkotki lub uszkodzonej chrząstki, a także naprawy więzadeł. Arthroscope to rodzaj aparatu, który pozwala chirurgowi zobaczyć wnętrze stawu poprzez małe nacięcie. Po wykonaniu od dwóch do czterech nacięć chirurg używa artroskopu do operowania wewnątrz kolana.
Ta technika jest znacznie mniej inwazyjna niż tradycyjna chirurgia. Ludzie najczęściej wracają do domu tego samego dnia, co ich operacja. W ciągu tygodnia nie potrzebujesz już kul, a Ty możesz prowadzić i wznawiać codzienne czynności.
Regeneracja tkanek przez komórki macierzyste
To eksperymentalne leczenie wykorzystuje komórki macierzyste szpiku kostnego z biodra, aby pomóc w regeneracji tkanki chrzęstnej w kolanie. Niewielka, ale coraz większa liczba lekarzy decyduje się na terapię komórkami macierzystymi jako alternatywę dla operacji wymiany stawu kolanowego. Jedno z badań wykazało, że terapia komórkami macierzystymi po operacji kolana pomogła zmniejszyć ból i naprawić kolano.
Zastrzyki z białek bogatych w osocze
Wstrzyknięcie kolana osteoartritycznego z białkiem bogatym w osocze (PRP) jest eksperymentalnym leczeniem. Płytki krwi zawierające czynniki wzrostu oddziela się za pomocą wirówki z krwi dostarczonej przez osobę poddawaną zabiegowi. Te płytki krwi są następnie wstrzykiwane do stawu kolanowego.
Podano, że pomaga w łagodzeniu bólu, ale nie w regeneracji chrząstki. Jednakże nie przeprowadzono długoterminowych badań w celu poparcia tego zastosowania PRP w leczeniu bólu. Dodatkowo, większość ubezpieczeń nie obejmuje tej procedury, a wydatki z własnej kieszeni mogą być znaczące.
Osteotomia stawu kolanowego
Osoby z deformacją kolana lub uszkodzeniem tylko jednej strony kolana mogą skorzystać na osteotomii. Procedura ta przenosi obciążony ładunek z uszkodzonego obszaru kolana. Jednak stosunkowo niewielu ludzi jest dobrymi kandydatami do zabiegu. Osteotomia stawu kolanowego jest zwykle stosowana u młodszych osób z ograniczonym uszkodzeniem kolana.
Zważ swoje opcje
Ważne jest, aby rozważyć wszystkie opcje i zbadać alternatywy dla operacji wymiany stawu kolanowego. Należy jednak omówić procedurę z lekarzem, jeśli wyczerpały się dostępne opcje lub chirurg uzna, że kolano wymaga całkowitego lub częściowego zastąpienia. Opóźnienie koniecznego zabiegu chirurgicznego może powodować dodatkowe długotrwałe problemy.
