Przegląd
Większość z nas nie może długo wpatrywać się w jasne słońce. Nasze wrażliwe oczy zaczynają się palić, a my instynktownie mrugamy i odwracamy wzrok, aby uniknąć dyskomfortu.
Podczas zaćmienia Słońca - kiedy księżyc tymczasowo blokuje światło słoneczne - wpatrywanie się w słońce staje się o wiele łatwiejsze. Ale to nie znaczy, że powinieneś to robić. Wpatrywanie się bezpośrednio w słońce nawet przez kilka sekund może spowodować poważne uszkodzenie oczu.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o ryzyku patrzenia w słońce i co zrobić, jeśli uważasz, że już skrzywdzisz oczy.
Co dzieje się, gdy zbyt długo wpatrujesz się w słońce?
Gdy promieniowanie ultrafioletowe (UV) ze Słońca wchodzi do oka, jest ono skupiane przez soczewkę oka i na siatkówce w tylnej części oka. Siatkówka jest wrażliwą na światło tkanką wyściełającą wewnętrzną powierzchnię oka.
Po wchłonięciu do siatkówki promienie UV powodują powstawanie wolnych rodników. Te wolne rodniki zaczynają utleniać otaczające tkanki. Ostatecznie niszczą fotoreceptory prętów i stożków w siatkówce. Uszkodzenie oksydacyjne określane jest jako retinopatia słoneczna lub fototrawiona.
Uszkodzenie może nastąpić w zaledwie kilka sekund, patrząc bezpośrednio w słońce.
Jakie są objawy uszkodzenia wzroku od wpatrywania się w słońce?
Pomimo wszystkich ostrzeżeń, niektórzy ludzie wciąż mogą rzucić okiem na słońce podczas zaćmienia. To, czego większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, to to, że nie odczuwacie żadnego bólu oka podczas występowania szkód.
W większości przypadków prawdopodobnie nawet nie zauważysz od razu objawów lub zmian widzenia. Rozpoczęcie objawów może potrwać do 12 godzin. Objawy retinopatii słonecznej mogą wystąpić tylko w jednym oku, ale większość przypadków występuje w obu oczach w tym samym czasie.
W łagodnych przypadkach retinopatii wzrokowej mogą wystąpić następujące objawy:
- łzawiące oczy
- dyskomfort patrząc na jasne światła
- ból oczu
- bół głowy
W poważniejszych przypadkach mogą wystąpić następujące objawy:
- rozmazany obraz
- zmniejszono widzenie kolorów
- trudności w rozpoznawaniu kształtów
- zniekształcona wizja
- martwe pole lub wiele martwych punktów w centrum pola widzenia
- trwałe uszkodzenie wzroku
Kiedy zobaczyć się z okulistą
Jeśli wystąpi którykolwiek z objawów retinopatii słonecznej po kilku godzinach lub dzień po wpatrzeniu się w słońce, należy udać się do okulisty w celu oceny.
Jeśli twój okulista wierzy, że masz retinopatię słoneczną, prawdopodobnie wykonasz dodatkowe testy, aby w pełni ocenić jakiekolwiek uszkodzenia na siatkówce.
Podczas wizyty lekarz okulista może zastosować jedną lub więcej technik obrazowania, aby spojrzeć w oczy, w tym:
- autofluorescencja dna oka (FAF)
- angiografia fluoresceinowa (FA)
- wieloogniskowa elektroretinografia (mfERG)
- optyczna tomografia koherencyjna (OCT)
Leczenie uszkodzeń oczu
Nie ma standardowego leczenia retinopatii słonecznej. Odzyskiwanie polega głównie na czekaniu na to. Objawy najprawdopodobniej ulegną poprawie w miarę upływu czasu, ale całkowite wyleczenie może zająć od jednego miesiąca do roku. Niektóre osoby mogą nigdy w pełni nie odzyskać swojej wizji.
Suplementy przeciwutleniające mogą być pomocne w okresie rekonwalescencji, ale nie badano stosowania przeciwutleniaczy do leczenia.
Odzyskanie będzie zależało od stopnia uszkodzenia wzroku. Podczas gdy niektóre osoby z retinopatią słoneczną mogą z czasem odzyskać pełną moc, poważne uszkodzenia spowodowane retinopatią słoneczną mogą spowodować trwałą utratę wzroku.
Zapobieganie uszkodzeniom oczu
Ponieważ nie ma skutecznych metod leczenia odwracających retinopatię słoneczną, profilaktyka jest bardzo ważna.
Codzienna prewencja
W słoneczne dni należy nosić okulary przeciwsłoneczne i kapelusz z szerokim rondem. Osoby uprawiające sporty wodne, takie jak surfing, powinny również nosić okulary ochronne, które blokują 100 procent promieni UV z wody. Ważne jest, aby okulary przeciwsłoneczne chroniły oczy przed światłem UVA i UVB.
Dzieci są szczególnie narażone na szczególne ryzyko retinopatii słonecznej. Młodsze oczy mogą przekazywać więcej światła do siatkówki. Dzieci mogą również nie zrozumieć w pełni konsekwencji zbyt długiego patrzenia w słońce. Jeśli masz dzieci, upewnij się, że wyraźnie nie patrzysz bezpośrednio w słońce. Zachęć je do noszenia czapki i okularów przeciwsłonecznych na zewnątrz.
Podczas zaćmienia Słońca
Może to być kuszące, ale nigdy nie należy patrzeć bezpośrednio na słońce podczas zaćmienia Słońca bez odpowiedniej ochrony oczu. Amerykańskie Towarzystwo Astronomiczne udostępnia długą listę zatwierdzonych okularów eclipse i przenośnych monitorów słonecznych.
Jeśli wiesz, że zaćmienie słońca będzie widoczne w Twojej okolicy, rozważ zakupienie okularów przeciwsłonecznych tak szybko, jak to możliwe. Gdy zbliża się data zaćmienia, okulary mogą być trudniejsze do znalezienia. Darmowe zaćmienia okulary są często dostępne w lokalnej bibliotece przed wydarzeniem zaćmienia.
Nigdy nie patrz na słońce przez lornetkę, zwykłe okulary przeciwsłoneczne, lunetę lub obiektyw aparatu. Oglądanie słońca przez teleskop lub lornetkę, które powiększają promienie słoneczne, okazało się powodować najgorsze uszkodzenia.
Nie zaleca się również oglądania zaćmienia Słońca w trybie "selfie" aparatu. Prawdopodobnie przypadkowo spojrzysz na słońce podczas ustawiania kamery. Możesz także uszkodzić telefon.
Unikaj używania narkotyków rekreacyjnych podczas zaćmienia słońca. Ludzie pod wpływem leków halucynogennych, takich jak LSD, byli znani z zahipnotyzowania przez zaćmienie i nie byli w stanie odwrócić wzroku.
Dolna linia
Podczas gdy słońce podtrzymuje nasze życie, bardzo ważne jest, abyś nie patrzył na to bezpośrednio, nawet podczas całkowitego lub częściowego zaćmienia. Chociaż możesz nie odczuwać bólu ani nie odczuwać żadnych uszkodzeń, gdy patrzysz na słońce, ryzyko uszkodzenia twoich oczu jest wysokie.
