Na pierwszy rzut oka może to wydawać się dziwnym pytaniem. Dlaczego w szczególności mówimy o pomarańczach? Czym różnią się od innych owoców, które możesz karmić swoim dzieckiem?
Cóż, kiedy o tym myślisz, różnią się one na wiele sposobów. Pomarańcze, w przeciwieństwie do bananów, gruszek lub melonów, są papkowate, sznurowate, owoce cytrusowe. Te czynniki zmieniają czas i sposób karmienia dziecka po raz pierwszy.
Najczęstszy wiek zalecany do wprowadzenia owoców cytrusowych to około 12 miesięcy. Chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko jest starsze i z powodzeniem żuje jedzenie przed wprowadzeniem pomarańczy. Chociaż pediatrzy już nie zalecają opóźniania ekspozycji dziecka na żywność, aby zapobiegać alergiom - w rzeczywistości wydaje się, że wcześniejsze spożywanie niektórych pokarmów może pomóc w zapobieganiu niektórym reakcjom - problemem z pomarańczami i innymi owocami cytrusowymi są nie tylko możliwe alergie, ale także reakcja dzieci mogą mieć kwasowość i ryzyko zadławienia.
Oto kilka punktów, o których należy pamiętać.
Kwasowość
Owoce cytrusowe są kwaśne, co oznacza, że gdy owoce są metabolizowane, produkuje kwas. Chociaż żołądki dorosłych mogą poradzić sobie z kwasowością pomarańczy, żołądek dziecka jest znacznie bardziej wrażliwy i może nie reagować dobrze na poziom kwasowości.
Jeśli dzieci dostają pomarańcze zbyt wcześnie, kwasowość może w niektórych przypadkach spowodować pieluszkową wysypkę i zaczerwienienie wokół ust. To niekoniecznie oznacza, że Twoje dziecko ma alergię na owoce. To po prostu reakcja skóry na kwasowość.
Kwasowość może również powodować rozstrój żołądka lub nasilać objawy refluksu żołądkowego, jeśli dziecko ma problemy z refluksem kwasu.
Podobnie jak w przypadku większości decyzji dotyczących rodzicielstwa, najlepiej używać tu zdrowego rozsądku. Czy ty lub inni członkowie twojej najbliższej rodziny cierpicie na alergie pokarmowe? Czy Twoje dziecko regularnie cierpi na refluks żołądkowy? Zastanawiasz się nad podaniem dużej gałki miąższu pomarańczy dwumiesięcznym? W takich przypadkach dobrze byłoby poczekać trochę dłużej, aby dać dziecku kwaśne owoce.
Jeśli, z drugiej strony, twoje dziecko ma około 12 miesięcy i nie masz powodu podejrzewać, że ma alergię, to zrób to.
Membrana
Jedną z trudnych części karmienia niemowląt jest przezroczysta membrana, która utrzymuje sekcje razem. To może być trudne dla dorosłych nawet do przeżycia.
Możesz spróbować albo pociąć każdą sekcję na małe kawałki, albo samemu oddzielić membranę. Dla tych z was, którzy nie są zainteresowani popołudniowym obiegiem błony, konserwowe mandarynki są małe i mają cienkie membrany.
Inne źródła witaminy C
Nie musisz się martwić, że twoje dziecko nie dostanie wystarczającej ilości witaminy C tylko dlatego, że nie je pomarańczy. Dzieci potrzebują tylko około 35 mg witaminy C dziennie. Możesz to uzyskać z wielu innych przyjaznych dla dzieci owoców i warzyw, w tym:
- słodkie ziemniaki
- arbuz
- truskawki
- groszek
- papaja
- Jarmuż
Jak wprowadzić pomarańcze do Twojego dziecka
Wprowadź pomarańcze powoli i w małych ilościach. Kilka małych łyżek dziennie może być dobrym miejscem do rozpoczęcia.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Uważaj na reakcję przez następne dwa do trzech dni. Poszukaj zaczerwienienia skóry wokół ust i obserwuj, czy rozwijają się pieluszkowe. Wysypki pieluszkowe mogą oczywiście nie mieć związku z owocami cytrusowymi, ale ważne jest, aby zwracać uwagę tylko w przypadku, gdy są one spokrewnione. Jeśli Twoje dziecko ma pokrzywkę, obrzęk, wymioty, świszczący oddech lub trudności w oddychaniu, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.
Upewnij się, że kawałki pomarańczy są pocięte na bardzo małe kawałki (np. Mniejsze niż rozmiar bilonu.) I zawsze trzymaj się dziecka podczas jedzenia.
Uważaj i usuń membranę oraz wszelkie nasiona, które mogą być trudne do zniesienia przez twoje dziecko.
Sposoby serwowania dzieciom Pomarańcze
Kiedy jesteś gotowy, aby wyjść poza plasterki, oto kilka innych sposobów na włączenie pomarańczy do posiłków dziecka:
- pomarańczowe lody (może to być zamrożony sok pomarańczowy lub mieszanka puree z pomarańczy i jogurtu)
- sok pomarańczowy i marchewki (brzmi to grubo, ale z jakiegoś powodu pomarańcze wydzielają coś specjalnego w marchewce)
- pomarańczowe koktajle
- pomarańczowy kurczak
Wprowadzenie nowej żywności dla Twojego dziecka to jedna z przyjemności tego pierwszego roku rodzicielstwa. Czasami potrzebne są dodatkowe środki ostrożności, aby upewnić się, że maluch może bezpiecznie z nich korzystać.
