Nowoczesne apteki są wypełnione wszelkimi środkami, które oszczędzają na różne dolegliwości.
Ale ich stosowanie w połączeniu ze środkami ludowymi staje się znacznie bardziej skuteczne, czasami nawet tradycyjne metody medycyny okazują się bardziej skuteczne niż preparaty chemiczne.
Wśród przydatnych i produktywnych produktów są truskawki, których użyteczne właściwości są nieograniczone.
Skład truskawek, użyteczne właściwości i zawartość kalorii
Jagody dzikiej truskawki kiełkują głównie na leśnych polanach. Ale niektórzy ogrodnicy samodzielnie uprawiają tę niesamowitą roślinę. Jagody mają przyjemny aromat, same w sobie są korzystne i smakują lepiej niż reszta ich krewnych.
W ziemiance jest wiele witamin. Główną rolę odgrywają witaminy C i B9, które znajdują się przede wszystkim w jagodach. Oprócz nich witaminy w truskawkach prezentowane są w następujący sposób: grupa B (w tym tiamina B1, ryboflawina B2, kwas pantotenowy B5 i pirydoksyna B6), A lub retinol, beta-karoten, PP, E, N.
Wartość odżywcza jagody jest głównie reprezentowana przez wodę, drugie miejsce zajmują mono- i disacharydy, następnie są błonnik pokarmowy i kwasy organiczne, popiół, a ostatnie miejsce to skrobia.
Truskawki zawierają takie pierwiastki śladowe i minerały, jak żelazo, cynk, jod, mangan, fluor, chrom, molibden, wanad, kobalt, nikiel, wapń, magnez, sód, chlor, siarka. Duża część truskawek jest podawana do boru, potasu i miedzi.
Jagody można uznać za przykład wykonania układu okresowego, więc korzyści zdrowotne truskawek są po prostu ogromne. Truskawki zawierają również pektynę i garbniki, sole fosforowe, olejki eteryczne i kwasy.
Zawartość kalorii w truskawkach jest niska, wynosi tylko 41 kcal na 100 gramów produktu. Ten fakt sprawia, że jagoda jest uniwersalna i ma zastosowanie nawet w diecie miłośników diety. Stosunek białek, tłuszczów i węglowodanów jagód wynosi 8%: 9%: 73%.
Dla wygody przygotowywania potraw i środków na bazie truskawek oblicza się ich proporcje. 1 łyżka stołowa zawiera 25 gramów, a 1 szklanka 170 gramów truskawek.
Wpływ jagód na organizm: korzyści truskawek dla zdrowia
Korzyści z truskawek dla organizmu nie można przecenić. Zastosowanie jagód na różnych polach sprawia, że truskawki są naprawdę wyjątkową rośliną.
1. Kompozycja bogata w żelazo i mangan ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy organizmu.
2. Truskawki zwiększają apetyt i przyspieszają trawienie, stają się szczególnie zauważalne po niedoborze witamin w sezonie zimowym, kiedy ciało jest osłabione i potrzebuje witamin.
3. Jagoda jest naturalnym środkiem moczopędnym i napotnie, aktywnie usuwa szkodliwe substancje, toksyny, toksyny z organizmu.
4. Roślina jest naturalnym lekarstwem, które spowalnia proces starzenia się organizmu i nasyca go przydatnymi substancjami i przeciwutleniaczami.
5. W medycynie ludowej truskawki są szeroko rozpowszechnione ze względu na zdolność łagodzenia objawów w okresie menopauzy i krwawienia z macicy, jagoda hamuje śmierć komórek i jest w stanie wyrównać hormony żeńskie.
6. Ze względu na ogólne działania wzmacniające truskawki są zalecane w przypadku niedokrwistości, miażdżycy tętnic, wysokiego ciśnienia krwi.
7. Miękkie działanie moczopędne jagody może znormalizować wątrobę i usunąć cholesterol z organizmu.
8. W medycynie ludowej uważa się, że truskawki są w stanie zwalczać wirusy i bakterie, dlatego spożywanie jagód jest przydatne dla osób z infekcjami jelitowymi.
9. Nieoczekiwanie roślina jest w stanie wyeliminować negatywne skutki złych nawyków, w szczególności palenia.
10. Ze względu na niską zawartość kalorii truskawki są dość rozpowszechnione w dietetyce; istnieje nawet specjalna dieta truskawkowa, która pozwala zrzucić dodatkowe kilogramy bez szkody dla zdrowia.
Jakie przeciwwskazania mogą mieć truskawki
Soczyste jagody rośliny mają oczywiście wiele przydatnych właściwości, ale ma truskawki i przeciwwskazania.
Jagody w obecności reakcji alergicznych w postaci wysypki, swędzenia i plam nie mają zbyt korzystnego wpływu na organizm. W przypadku przejadania się jagód mogą wystąpić podobne objawy.
Truskawki są przeciwwskazane w takich przypadkach:
• podczas ciąży (dopuszczalne są niewielkie ilości);
• z kolką nerkową i wątrobową;
• z przewlekłym zapaleniem żołądka i dwunastnicy;
• w przypadku problemów z drogami żółciowymi i zapaleniem wyrostka robaczkowego;
• z przewlekłym zapaleniem żołądka, otwartym wrzodem dwunastnicy;
• ze zwiększonym wydzielaniem żołądka.
Truskawki mają zalety i szkody, ale ta ostatnia ma zastosowanie tylko w przypadku niektórych chorób. Jeśli występuje co najmniej jeden zbieg okoliczności, jagody, wywary i liście, w tym, należy odrzucić. Nie polegaj na truskawkach w przypadku poważnych chorób, jagody są odpowiednie w leczeniu tylko jako adiuwant.
Co jest przydatne, poziomka: przepisy tradycyjnej medycyny opartej na jagodach
Do przygotowania środków ludowych można użyć nie tylko truskawek, ale także liści bogatych w przydatne substancje nie mniej niż owoce.
1. Napar z jagód. Aby go przygotować, potrzebujesz 6 łyżek. l jagody poziomki, 250 ml wrzącej wody. Owoce należy napełnić wodą i pozostawić na 9 godzin. Następnie mieszaninę należy przefiltrować i można ją pobrać 100 2 razy dziennie. Ten wlew jest zalecany osobom z bólem serca, zapaleniem jelita grubego, zapaleniem żołądka, zapaleniem pęcherzyka żółciowego i nadciśnieniem tętniczym.
2. Odwar z liści. Konieczne jest wcześniejsze przygotowanie liści, po ich prawidłowym wysuszeniu. To zajmie 1 łyżkę. l suche surowce i 1 szklanka wrzącej wody. Gotową mieszaninę podpala się i marnieje przez pół godziny. Następnie płyn będzie musiał zostać przefiltrowany i wypity w ciągu dnia. Odwar z liści jest doskonałym lekarstwem na szkorbut, ma również działanie moczopędne, jest w stanie wydalać sole z organizmu. W przypadkach chorób stawów, śledziony, wątroby, dny moczanowej i miażdżycy jest również skuteczny.
3. Nalewka na liściach. Wymagany jest 1 cl l wytrawne liście truskawek zalać 1 szklanką wódki i pozostawić produkt do zaparzenia przez co najmniej 1 tydzień. W przypadku niewydolności serca lub zaburzeń rytmu należy zażywać 40 kropli leku 3 razy dziennie.
4. Infuzja łagodząca ciepło. Przygotowuje się szybko i działa skutecznie. To zajmie 1 łyżkę. l liście i szklankę wrzącej wody. Mieszaninę należy podawać w infuzji przez 20 minut, po czym można podać pacjentowi 100 ml 4 razy dziennie.
5. Aby wątroba działała lepiej, przepis nie jest potrzebny, wystarczy jeść 120 gramów jagód dziennie. Ma właściwości lecznicze świeżych truskawek w przypadku anemii i anemii.
6. Rozwiązanie przeciwko zaskórnikom. Skuteczne truskawki w kosmetologii. To zajmie 25 g jagód, 100 ml oleju słonecznikowego. Wszystko należy wymieszać i umieścić w łaźni wodnej na 30 minut, a następnie wlać do szczelnie zamkniętego naczynia i umieścić w ciemnym miejscu na 4 godziny. Codziennie musisz wycierać twarz uzyskanym olejem, aby wyeliminować problemy skórne.
7. Świeżo wyciśnięty sok a jagody w czystej postaci są przydatne w przypadku niedoboru witamin, czerwonki, anemii, problemów z naczyniami krwionośnymi i upośledzenia funkcji oraz innych chorób. W przypadku cukrzycy zaleca się picie 4-6 łyżek soku truskawkowego dziennie, aby obniżyć poziom cukru we krwi.
8. Świeże jagodya problemy skórne, takie jak plamy starcze lub egzema, można leczyć.
9. Odwar ze świeżych liści. To zajmie 30 g liści, należy je zmiażdżyć i zalać szklanką wody, a następnie gotować przez 5-10 minut, odstawić na około 3 godziny i przecedzić. W przypadku astmy oskrzelowej należy wypić 1 łyżkę. l trzy razy dziennie.
Sekrety urody: jak przydatne są dzikie truskawki
Jagoda leśnej kosmetyczki jest zasłużona. Doskonale walczy z różnymi niedoskonałościami skóry twarzy. Dzięki cudownym właściwościom truskawek możesz:
• pozbyć się piegów i plam starczych, przecierając twarz wacikiem zamoczonym w soku truskawkowym;
• zapomnieć o trądziku, dodając glicerynę do soku podczas wycierania;
• przywrócić koloryt skóry za pomocą zamrożonego soku w kostkach;
• wyeliminuj suchość i ospałość skóry, mieszając żółtko jaja, sok jagodowy i nakładając maskę na twarz przez 15 minut;
• radzić sobie z łojowymi wydzielinami tłustej skóry w podobny sposób, ale zastępując żółtko jaja białkiem.
Istnieje wiele przepisów, każdy problematyczny przypadek można wyeliminować za pomocą poziomek. Ale piękno leży nie tylko w czystej skórze, ale także w zdrowej jamie ustnej i pięknym uśmiechu. Tutaj truskawki też nie są bezsilne. Kleik z jagód wzmacnia dziąsła i wybiela szkliwo zębów. Zapach z ust nie będzie stanowić problemu, jeśli codziennie płuczesz wywar z liści rośliny.
